contenuto:
- Video medico: Se Mangi un Avocado Ogni Giorno per un Mese Ecco Cosa ti Succede
- Benefici per la cura del cane a casa
- 1. Migliora la salute del cuore
- 2. Migliora la salute mentale
- 3. Ridurre il rischio di allergie
- 4. Aiuta a perdere peso
- 5. Mantenersi in forma e attivi nella vecchiaia
Video medico: Se Mangi un Avocado Ogni Giorno per un Mese Ecco Cosa ti Succede
La maggior parte delle persone è riluttante ad avere animali domestici come cani o gatti per vari motivi. Ad esempio, pigro per prendersi cura di esso o temono il rischio di malattie come le allergie. Infatti, oltre ad essere un intrattenitore quando stressato, avere un animale domestico a casa può anche fornire una varietà di benefici per la salute che potreste non aver mai pensato prima. Quindi, quali sono i vantaggi di tenere un cane a casa? Scopri le risposte in questo articolo.
Benefici per la cura del cane a casa
1. Migliora la salute del cuore
La ricerca mostra che mantenere i cani a casa è associato a una diminuzione della pressione sanguigna, una diminuzione del colesterolo e una diminuzione dei livelli di trigliceridi, che contribuiscono alla salute generale del cuore e dei vasi sanguigni.
Non solo, i pazienti con infarto che mantengono i cani sono anche noti per avere una migliore qualità della vita rispetto a quelli che non tengono i cani nelle loro case.
2. Migliora la salute mentale
Secondo uno studio pubblicato nel 2011, qualcuno che ha animali domestici a casa è conosciuto per essere più felice, più sano e sentirsi meglio di quelli che non hanno animali domestici.
Perché, trascorrendo qualche minuto a giocare con gli animali domestici, può aumentare la produzione dell'ormone serotonina e dopamina, che sono composti chimici nel cervello che sono responsabili della regolazione stato d'animo, Anche gli effetti di queste attività sono gli stessi di quando si abbraccia un partner, si vedono paesaggi meravigliosi e così via.
3. Ridurre il rischio di allergie
La maggior parte delle persone è riluttante a tenere animali pelosi a casa per paura del rischio di allergie. Tuttavia, uno studio pubblicato sul Journal of Allergy and Clinical Immunology ha rilevato che i bambini allevati da genitori che hanno animali domestici come cani e gatti a casa tendono ad essere a basso rischio di allergie e asma.
È noto che i bambini che sono sempre intorno a due o più cani o gatti mentre sono neonati hanno meno probabilità di sviluppare allergie comuni grazie all'esposizione precoce a determinati batteri. Perché rende il sistema immunitario più forte contro gli allergeni.
4. Aiuta a perdere peso
Vari studi hanno ripetutamente trovato che fare una passeggiata al cane ogni giorno può aiutarti a perdere peso. Questo perché queste attività ti costringono a fare attività fisica moderata almeno 10, 20 o anche 30 minuti ogni giorno.
Se sei tra quelli che di solito prendono il tuo animale domestico per una passeggiata, considera di aumentare il tempo di camminata per essere più lungo con velocità di camminata più elevate.
5. Mantenersi in forma e attivi nella vecchiaia
Uno studio pubblicato sul Journal of Gerontologist ha rilevato che le persone di età superiore ai 60 anni e che si prendono cura dei cani a casa tendono ad avere il peso corporeo ideale, a evitare il problema dell'obesità e meno spesso a visitare un medico a causa di una malattia.
Non solo, per gli anziani di 60 anni e oltre, allevare i cani può anche ridurre la produzione di cortisolo. Bene, questo certamente aiuterà a superare la solitudine o la depressione che è spesso sentita dagli anziani.
