contenuto:
- Video medico: Queste comuni abitudini sono in realtà la causa dei tuoi mal di testa
- Quali sono i tipi di mal di testa?
- 1. Mal di testa da tensione (mal di testa tensione)
- 2. Emicrania
- 3. Cefalea a grappolo
- 4. Mal di testa del seno
- 5. mal di testa ormonale
- Quali sono le cause del mal di testa?
- Cause del mal di testa primario
- Cause di mal di testa secondario
- Quando dovrei visitare un dottore?
- 1. Non trattato correttamente
- 2. Difficoltà a parlare e intorpidimento
- 3. Accompagnato da febbre e torcicollo
- 4. Accompagnato da problemi alla vista
- 5. Accompagnato da nausea, vomito e sensibile alla luce o al suono
- 6. Appare dopo aver effettuato determinate attività
- 7. Appare all'improvviso e si sente molto doloroso
- 8. I sintomi peggiorano quando si cambiano le posizioni
- Come diagnosticare questa condizione?
- Quali sono le opzioni per la medicina mal di testa che può essere consumata?
- Altri modi per curare il mal di testa
- 1. Rilassamento
- 2. Riposare in una stanza buia
- 3. Comprimi
- 4. Massaggio leggero
- 5. Stretching
- 6. Bevi molta acqua
- 7. Mangia
Video medico: Queste comuni abitudini sono in realtà la causa dei tuoi mal di testa
I mal di testa sono il tipo più comune di dolore che tutti sperimentano. Il dolore può essere da lieve a grave sulla testa, sul cuoio capelluto e talvolta può irradiarsi al collo. Mentre la maggior parte di queste condizioni può durare per un breve periodo, altri tipi possono durare ore e talvolta giorni. Il trattamento può includere cambiamenti nello stile di vita, rilassamento e terapia farmacologica a volte necessaria. Le seguenti sono ulteriori spiegazioni riguardanti i vari tipi e le cause del mal di testa che dovresti sapere.
Quali sono i tipi di mal di testa?
Fondamentalmente questa condizione ha circa 150 specie. Ma i tipi più comuni includono:
1. Mal di testa da tensione (mal di testa tensione)
Questa è la condizione più spesso vissuta dalle persone. In effetti, molte persone lo chiamano un "mal di testa quotidiano" perché quasi tutti devono averlo sperimentato in alcune occasioni della loro vita.
Potresti avere mal di testa costante e corretto. Il dolore nella parte destra della testa è il tipo più comune, anche se non esiste una chiarezza definita sulla causa. Inoltre, puoi anche sentirti rigido dietro al collo e ai muscoli delle spalle, quindi spalanca in avanti e senti la pressione dietro gli occhi insieme alla pressione sulla mascella.
Questa condizione può essere chiunque e a qualsiasi età, ma non abbastanza grave da interferire con la tua vita quotidiana. In molti casi, il mal di testa giusto scompare dopo 30 minuti a diversi giorni.
2. Emicrania
Un'emicrania è un attacco ricorrente di mal di testa seguito da un dolore che di solito è grave e spesso rende il sofferente indifeso. Molte persone chiamano questa condizione il prossimo mal di testa.
Il dolore pulsa intensamente o sotto forma di dolore estremo come essere colpito da un oggetto duro. Tuttavia, questa condizione è classificata come un disturbo neurologico a causa di una minore resistenza alla stimolazione delle cause di emicrania, diversa dal normale mal di testa o cluster.
Oltre a sentire il mal di testa, alcune persone sperimentano anche nausea, vomito o sensibilità al rumore o alla luce. Questa condizione è abbastanza comune perché può interessare circa 1 donna su 5 e circa 1 ogni 15 persone negli uomini.
Il prossimo mal di testa si dice che sia serio se dura da 4 ore a 3 giorni ed è accompagnato da altri sintomi così gravi da impedirti di svolgere le normali attività. Il successivo mal di testa è anche considerato grave se il paziente ha una storia di attacchi di almeno 2-5 attacchi con lo stesso schema.
3. Cefalea a grappolo
Proprio come le emicranie, questa condizione causa anche un mal di testa laterale su un lato della testa. La differenza è che il dolore intenso si verifica all'improvviso e tende ad apparire dietro gli occhi o l'area intorno agli occhi.
Oltre al dolore intenso, altri sintomi di questa condizione sono gli occhi rossi e gocciolanti, le pupille piccole e il naso che cola. Questa condizione è abbastanza comune, ma è più grave tra gli altri tipi.
Ogni attacco del prossimo mal di testa può durare da 15 minuti a 3 ore e spesso sveglia il paziente dal sonno perché il dolore può essere molto brutto e intenso. I sintomi di questa condizione possono verificarsi ogni giorno e durare diverse settimane o mesi alla volta, prima di attenuarsi.
Questa condizione può scomparire completamente per mesi o anni, ma può occasionalmente tornare di nuovo. Gli uomini sono 3-4 volte più colpiti da questa condizione rispetto alle donne.
4. Mal di testa del seno
Il sintomo tipico di questa condizione è un intenso e costante dolore agli zigomi, alla fronte o al naso. A volte, i sintomi di dolore che si sentono quasi simili ai sintomi di emicrania. Questa condizione è causata da un'infezione virale, come un virus influenzale.
Questo virus si diffonderà nella cavità del seno dal tratto respiratorio superiore, in modo che alla fine la parete del seno (piccolo spazio nel cranio) provochi l'infiammazione.
Il dolore di solito si presenta con altri sintomi del seno, come un naso che cola o chiuso, un ronzio nelle orecchie, febbre e mal di gola.
5. mal di testa ormonale
Questa condizione si verifica spesso nelle donne, soprattutto durante l'avvicinamento o durante il ciclo mestruale o la menopausa. Altri fattori scatenanti possono essere dopo la gravidanza o l'assunzione di pillole anticoncezionali.
Sebbene il mal di schiena o il mal di testa non siano mortali, questa condizione può essere un segno di una condizione di salute più grave, come un ictus.
Questo è il motivo per cui, se sospetti di avere sintomi che sono stati menzionati ripetutamente e non migliorano in un dato momento, è una buona idea consultare immediatamente un medico.
Quali sono le cause del mal di testa?
Conoscere i sintomi che senti può aiutare il medico a determinare la causa del mal di testa e il farmaco giusto per il mal di testa. La maggior parte delle cause di mal di testa laterale non sono il risultato di gravi malattie, ma alcune possono essere causate da condizioni potenzialmente letali che richiedono cure mediche immediate
Questa condizione è generalmente raggruppata in base alla causa. Ecco alcune delle cause del mal di schiena o dei mal di testa laterali che dovresti sapere:
Cause del mal di testa primario
Questa condizione è solitamente causata da recettori del dolore che sono troppo attivi nella tua testa. Si stima che ci sia un'attività chimica che si verifica nel cervello, nei nervi, nei vasi sanguigni all'interno e all'esterno del cranio e nei muscoli della testa e del collo. Questa condizione spesso non si verifica a causa di determinate condizioni di salute.
Le seguenti sono alcune delle cause più comuni di mal di testa primarie tra cui:
- emicrania
- Mal di testa tesi
- Mal di testa a grappolo
Alcuni stili di vita possono anche essere la causa dei mal di testa primari, come ad esempio:
- Alcol, specialmente vino rosso
- Alcuni alimenti, come carne trasformata contenente nitrati
- Cambiamenti nel sonno o nella mancanza di sonno
- Cattiva postura
- Saltare i pasti
- Stress eccessivo
Cause di mal di testa secondario
Questa condizione è solitamente basata su condizioni di salute più gravi. Ecco alcune condizioni di salute che possono essere la causa dei mal di testa secondari:
- Sanguinamento nel cervello e tessuto sottile che copre il cervello (emorragia subaracnoidea)
- Molto alta pressione sanguigna
- Infezioni cerebrali, come meningite, encefalite o ascesso
- Tumore al cervello
- commozione cerebrale
- Un accumulo di liquido all'interno del cranio che porta al gonfiore del cervello (idrocefalo).
- Accumulo di pressione all'interno del cranio, ma non un tumore (pseudomotore cerebri).
- Intossicazione da monossido di carbonio
- Mancanza di ossigeno durante il sonno (apnea notturna)
- Problemi vascolari e sanguinamento nel cervello, come malformazione artero-venosa (AVM), aneurisma cerebrale o ictus
- Alcuni problemi dentali
- Infezioni dell'orecchio
- Influenza (influenza) e altra febbre (febbre)
- Troppo spesso si usano farmaci antidolorifici
- Attacchi di panico e disturbo di panico
Quando dovrei visitare un dottore?
Sebbene la maggior parte di queste condizioni possa scomparire con il riposo e il rilassamento, un dolore grave alla testa o generale alla testa può indicare un problema serio. Pertanto, prestare molta attenzione ai sintomi che si verificano. Ecco alcune condizioni che devono essere esaminate da un medico:
1. Non trattato correttamente
Hai preso medicine ma il dolore non è sparito? Potrebbe non essere compatibile con il farmaco o ci sono altre cause pericolose. Per questo, dovresti consultare immediatamente il tuo medico in modo da poter ottenere il miglior trattamento.
Si consiglia inoltre di consultare un medico se il mal di schiena o il mal di testa attaccante non si attenuano troppo anche se sono trascorse più di 24 ore e sono stati assunti antidolorifici.
2. Difficoltà a parlare e intorpidimento
Se si verifica un mal di schiena o mal di testa seguito da un disturbo come difficoltà di composizione, difficoltà a comporre frasi, distrazione, difficoltà nel pensare e difficoltà a comprendere le parole degli altri, si può verificare un ictus.
Soprattutto se si presentano i sintomi, che sono difficili da spostare gli arti e il formicolio o intorpidimento appare. È meglio visitare un centro di assistenza sanitaria di emergenza direttamente perché un aneurisma può causare un ictus o la morte.
3. Accompagnato da febbre e torcicollo
Fai attenzione se il tuo dolore è accompagnato da febbre e torcicollo. Perché, mal di testa o mal di testa accompagnato da febbre e torcicollo sono probabilmente sintomi di infiammazione del cervello (encefalite) o infiammazione del rivestimento del cervello (meningite). Queste due malattie possono avere conseguenze fatali, soprattutto se non vengono affrontate rapidamente.
4. Accompagnato da problemi alla vista
Secondo il dott. Emad Estemalik della Cleveland Clinic Lerner College of Medicine negli Stati Uniti (USA), se si verifica questa condizione accompagnata da problemi alla vista, potrebbe essere un sintomo grave di emicrania. Ad esempio la tua visione diventa sfocata o sfumata. Notare anche altri sintomi come debolezza e formicolio.
5. Accompagnato da nausea, vomito e sensibile alla luce o al suono
In alcuni casi, l'emicrania può essere accompagnata da sintomi di nausea, vomito e sensibilità alla luce o al suono. Tuttavia, varie altre cause come vertigini e commozione cerebrale possono anche causare questi sintomi. Ecco perché, se si sospettano sintomi di emicrania inusuali, rivolgersi immediatamente al medico per garantire ulteriori cause.
6. Appare dopo aver effettuato determinate attività
In effetti, ci sono diversi tipi di mal di testa che appariranno dopo aver fatto certe cose. Ad esempio dopo aver tossito, dopo aver esercitato, o anche dopo aver fatto sesso. Ciò significa che hai le condizioni di salute speciali che sono la causa. Consultare il proprio medico per scoprire la causa
7. Appare all'improvviso e si sente molto doloroso
Se venite improvvisamente attaccati da un mal di schiena grave o irresistibile o da un mal di testa laterale, cercate immediatamente i servizi sanitari di emergenza. Soprattutto se questa condizione non è mai stata sperimentata prima.
Secondo un neurologo di Hartford HealthCare Headache Centre negli Stati Uniti, Dr. Brian Grosberg, in genere questa condizione sembra che la tua testa sia stata colpita duramente e il livello del dolore possa peggiorare in pochi minuti.
8. I sintomi peggiorano quando si cambiano le posizioni
Nota, il dolore nella testa attaccante diventa più doloroso se cambi posizione? Ad esempio se ti pieghi, ti alzi o ti siedi.
Se la tua condizione si sente più grave se cambi posizione, potrebbe essere uno dei sintomi della fuoriuscita di liquido cerebrospinale nel cervello. Consultare il proprio medico per assicurarsi che ci siano dei sintomi.
Come diagnosticare questa condizione?
Proprio come quando diagnostichi altre malattie, la prima cosa che un medico farà è chiedere la tua storia medica. Dopodiché, il medico effettuerà un esame fisico e chiederà i sintomi che ha e con che frequenza si presentano. Se necessario, possono essere eseguiti anche ulteriori test come un test delle urine, analisi del sangue, TAC, risonanza magnetica o EEG.
Quali sono le opzioni per la medicina mal di testa che può essere consumata?
Fondamentalmente, i farmaci di mal di schiena o laterali che ti servono dipendono da molte cose, incluso il tipo di mal di testa che provi, quanto spesso lo provi e da cosa lo causa.
In molti casi, questa condizione non richiede alcuna assistenza medica. Anche così, alcune altre persone potrebbero aver bisogno di farmaci per il mal di testa, consulenza o terapia di biofeedback per alleviare i sintomi.
Se il tuo dolore è lieve, puoi prendere un mal di testa o un antidolorifico che può essere acquistato in farmacia senza prescrizione medica. Questi farmaci contro il mal di testa comprendono farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) e paracetamolo.
Mentre per il dolore più grave, potrebbe essere necessario un farmaco mal di testa ad alto dosaggio che deve utilizzare una prescrizione del medico. I farmaci di mal di testa che i medici prescrivono spesso per ridurre il dolore includono:
- Iniezioni di Sumatriptan, che puoi somministrare due volte al giorno.
- Sumatriptan o zolmitriptan spray nasale, che può essere usato se preferisci non prendere iniezioni.
- Ossigenoterapia, dove si respira ossigeno puro attraverso una maschera.
Altri modi per curare il mal di testa
1. Rilassamento
Se mediti di solito, puoi usare le tecniche di meditazione per alleviare il tuo mal di testa. Chiudi gli occhi, regola il respiro. Immagina di essere nel tuo posto preferito che è comodo e il tuo mal di testa sta gradualmente scomparendo.
2. Riposare in una stanza buia
Se un mal di schiena si alza quando sei in movimento, cerca immediatamente un posto dove sdraiarsi o semplicemente sederti. Prova a riposare in una stanza tranquilla e piuttosto buia. Evitare il rumore proveniente dall'ambiente circostante. Calmati e cerca di rilassare la testa e le spalle
3. Comprimi
Puoi fare tecniche di compressione a freddo e impacchi caldi. Prova a comprimere la fronte e la nuca con un panno caldo, questo aiuterà il flusso sanguigno e rilasserà i muscoli rigidi. Successivamente, continua comprimendo la sezione con compresse fredde. Puoi usare dei cubetti di ghiaccio avvolti in un fazzoletto. Questo effetto freddo ridurrà i vasi sanguigni. Quando i vasi sanguigni si restringono, la pressione sui nervi sensibili contenuti nella testa diminuirà.
4. Massaggio leggero
Se avverti un mal di schiena, puoi provare a massaggiare la parte interessata usando l'indice o il pollice. Dare un leggero massaggio costantemente per 7-15 secondi, quindi rilasciare. Ripeti di nuovo fino a sentire meno dolore.
Prova a chiedere aiuto agli altri per massaggiare la testa, il collo e le spalle. Chiedete di massaggiare con la giusta pressione, perché se è troppo lento non rilasserà i muscoli tesi, ma se troppo forte aumenterà il vostro mal di testa.
5. Stretching
Il mal di testa può essere causato dai muscoli tesi della spalla e del collo. Questa tensione può essere causata da stress, stanchezza o la stessa posizione seduta per troppo tempo.
Se questa è la causa del tuo mal di testa, puoi fare semplici stiramenti come piegare la testa da un lato e poi lentamente abbassare per formare un movimento semicircolare, lasciando il mento a toccare il petto. Puoi ripeterlo sul lato opposto.
6. Bevi molta acqua
Un segno di disidratazione è un raro mal di schiena, prova a bere un bicchiere d'acqua. Dopo che le tue condizioni migliorano, prova a scoprire cosa l'ha causato.
Potresti essere in ritardo per il cibo, la mancanza di bere, lo stress, o ti siedi troppo a lungo in una posizione scomoda. Queste cose sono solitamente la causa dimal di testa tensione.Conoscendo la causa di questa condizione, è possibile evitare futuri mal di testa.
7. Mangia
Un calo dei livelli di zucchero nel sangue può causare mal di testa o entrambi i lati del mal di testa. Prova a mangiare snack o a bere prima tè caldo dolce. Cerca di mangiare sempre in tempo per evitare il mal di testa causato da una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue.
