contenuto:
- Video medico: Aprende a quererte; Descubre tus dones, por Diana López Iriarte
- Fatti sul cervello umano che è un peccato perdere
- 1. Il cervello ha bisogno di molto afflusso di sangue
- 2. L'esercizio fisico fa bene al cervello
- 3. Più grasso mangi, più sano è il tuo cervello
- 4. Il cervello può funzionare 3-5 minuti dopo che la testa viene decapitata
- 5. La chirurgia cerebrale non rende il cervello stupido, ma può cambiare personalità
Video medico: Aprende a quererte; Descubre tus dones, por Diana López Iriarte
Il cervello umano è uno degli organi più misteriosi, sorprendenti, complicati e più preziosi del corpo. L'organo che funziona come macchina guida del corpo ha anche molte unicità. Dai, vedi di più sui seguenti fatti sul cervello!
Fatti sul cervello umano che è un peccato perdere
1. Il cervello ha bisogno di molto afflusso di sangue
Per essere in grado di lavorare in modo ottimale, il cervello ha bisogno di molto afflusso di sangue che non può essere fermato. Infatti, il 30% del flusso sanguigno che proviene dal cuore andrà direttamente al cervello. Questo flusso sanguigno rende il cervello capace di produrre reazioni o azioni in appena 1 per 10 mila secondi. Wow, è veloce, eh!
2. L'esercizio fisico fa bene al cervello
Lo sport non è solo un bene per la salute del tuo corpo e del tuo cuore, lo sai! Fondamentalmente, l'esercizio fisico fa sì che il cuore lavori di più per pompare il sangue. Ora, come spiegato sopra, il cervello ha bisogno di un continuo apporto di sangue per funzionare correttamente.
Un maggior flusso di sangue dopo l'esercizio diligente può aiutare a mantenere la salute del cervello. Hmm ... Ecco perché se ti manca il movimento, il cervello può diventare "lento" a causa della mancanza di sangue che fluisce verso la punta della testa.
Il più unico, il cervello imparerà e ricorderà ogni movimento muscolare quando ti muovi per sport. Questo ti rende quindi più facile passare alla prossima sessione sportiva.
Allora, quando è il momento giusto per esercitare se vuoi mantenere la salute del cervello? Al mattino L'esercizio mattutino può aiutare il cervello a ricevere più sangue, aumentando la capacità di concentrazione e concentrazionelavora tutto il giorno.
3. Più grasso mangi, più sano è il tuo cervello
Ricorda, non tutti i grassi sono cattivi e dovrebbero essere evitati. Buona assunzione di grassi, soprattutto omega-3 e omega-6da pesce e frutta come avocado, al lavororidurre l'infiammazione nel cervello mentre sostiene la forza del sistema immunitario. Infatti, gli acidi grassi omega-3 sono i principali nutrienti che aiutano il funzionamento del cervello.
La composizione del cervello consiste di grasso che è circa un quarto prodotto da DHA, un acido grasso che è incluso nel gruppo Omega-3. Il DHA svolge un ruolo nel sostenere la materia grigia del cervello associata all'intelligenza. Il DHA forma anche la sensibilità dei neuroni che aiutano a trasmettere le informazioni in modo rapido e preciso.
Uno studio mostra che l'assunzione crescente di acidi grassi omega-3 da alimenti come pesce e olio vegetale può aiutare a scongiurare il rischio di Alzheimer. Un altro studio ha anche scoperto che le persone che hanno assunto integratori di olio di pesce sono state meglio protette dal rischio di atrofia nel cervello rispetto alle persone che non hanno consumato olio di pesce.
4. Il cervello può funzionare 3-5 minuti dopo che la testa viene decapitata
Oltre al sangue, il lavoro del cervello è supportato anche da glucosio e ossigeno che vengono anche trasportati nel flusso sanguigno. Lo zucchero e l'ossigeno sono i principali combustibili per il cervello. Ecco perché se mangi di meno o salti i pasti, o raramente ti alleni, il lavoro del cervello diminuirà gradualmente.
Possono verificarsi danni permanenti al cervello dopo 3-5 minuti senza ossigeno o assunzione di glucosio a tutti. Non c'è da meravigliarsi se la testa di una persona viene decapitata, il cervello può ancora funzionare temporaneamente perché non ha subito danni permanenti o la morte della funzione nei primi minuti.
5. La chirurgia cerebrale non rende il cervello stupido, ma può cambiare personalità
Questo fatto sul cervello potrebbe essere un po 'strano e unico. Ma lo sapevi che la chirurgia cerebrale, o l'emisferectomia, mira a rimuovere parte del tuo cervello? L'emisferectomia è una procedura chirurgica molto rara eseguita per trattare le convulsioni.
Molte persone pensano che con la rimozione di una porzione del cervello, l'intelligenza di quella persona possa diminuire. Questo è sbagliato. L'emisferectomia non causa problemi di intelligenza, ma può modificare la funzione del cervello un po 'dopo l'intervento chirurgico.Ad esempio, i cambiamenti nella tua memoria, il tuo senso dell'umorismo o la tua personalità.
