contenuto:
- Video medico: Come trattare l’anorgasmia femminile
- Le tue cause psicologiche di eiaculazione precoce
- Come "confidarsi" con uno psicologo può aiutare a superare l'eiaculazione precoce?
- 1. Cambia i modelli di pensiero negativo
- 2. Stabilire relazioni più strette con i partner
- 3. Modifica del comportamento del treno
Video medico: Come trattare l’anorgasmia femminile
L'eiaculazione precoce può rendere gli uomini non fiduciosi, nervosi o perdere il desiderio sessuale. Pertanto, ora ci sono così tanti prodotti integratori o farmaci a base di erbe che dice che sono efficaci contro l'eiaculazione precoce. In effetti, ci sono modi più sicuri ed efficaci per aiutarti a controllare l'eiaculazione quando fai l'amore - ti basta confidarti!
Salta ma non confidare a nessuno. Vieni all'ufficio dello psicologo più vicino alla tua posizione e versa tutte le tue lamentele. Sì, sa parte senza effetti collaterali, i risultati di questa consultazione con uno psicologo si sono dimostrati duraturi. Infatti bCome diavolo, il modo in cui uno psicologo ti aiuta a superare l'eiaculazione precoce attraverso la terapia? Ecco la spiegazione completa.
Le tue cause psicologiche di eiaculazione precoce
Secondo gli esperti, ci sono due tipi di cause di eiaculazione precoce. Il primo è costituito da fattori psicologici, mentre il secondo sono fattori biologici come i disturbi nervosi, alcune malattie (come il diabete) o ormoni non bilanciati.
Bene, se hai subito un trattamento come la terapia ormonale, ma i risultati non esistono ancora, potrebbe essere la causa è un fattore psicologico. L'eiaculazione precoce può verificarsi perché sei troppo ansioso, troppo eccitato, non sicuro, ti senti in colpa, o perché hai paura della eiaculazione precoce stessa. Perché, la scarica di sperma è controllata dal cervello, dagli organi che regolano sia le emozioni che le condizioni psicologiche di una persona.
Ci sono anche persone che provano eiaculazione precoce perché sono state traumatizzate, hanno avuto esperienze negative sul sesso, hanno avuto problemi con i loro partner, o a causa della depressione. Poiché la maggior parte dei problemi di eiaculazione provengono dallo stato mentale di una persona, uno dei modi migliori per superarli è con l'aiuto di uno psichiatra. Ad esempio, uno psichiatra (psichiatra), un terapeuta o uno psicologo.
Come "confidarsi" con uno psicologo può aiutare a superare l'eiaculazione precoce?
Di solito per trattare con l'eiaculazione precoce gli psicologi usano approcci di terapia cognitiva e comportamentale (Terapia cognitiva comportamentale, abbreviato in CBT). Perché questa terapia si è dimostrata spesso il modo più efficace per superare vari problemi psicologici. L'obiettivo della CBT è migliorare la mentalità (cognitiva) al fine di modificare il comportamento (comportamento).
La speranza, le persone che partecipano a questa terapia sono in grado di ritardare l'eiaculazione con le tecniche insegnate dal terapeuta. Più specificamente, considerare le misure adottate per superare l'eiaculazione precoce attraverso la seguente terapia psicologica CBT.
1. Cambia i modelli di pensiero negativo
Prima di tutto, tu e il terapeuta cercherete le cause alla radice che scatenano l'eiaculazione precoce. Potresti chiederti delle tue esperienze infantili, esperienze sessuali ed emozioni che senti. Da lì troverai la causa dell'eiaculazione precoce. Ad esempio perché per tutto questo tempo hai sempre avuto paura di fallire o di essere considerato cattivo. Sia durante il sesso o nella vita di tutti i giorni.
Di conseguenza, inconsciamente il tuo cervello "lavora troppo duramente" e si precipita quando fa sesso. Invece di avere paura di essere considerato incapace di ottenere un'erezione o un'eiaculazione, il cervello comanda ai tuoi organi sessuali di eiaculare anche se è troppo veloce. Con l'aiuto di un terapeuta, capirai che la mentalità della paura del fallimento è sbagliata e controproducente. I metodi sono diversi, puoi scrivere un diario o emettere reclami al terapeuta.
2. Stabilire relazioni più strette con i partner
Successivamente, ti viene chiesto di valutare la tua relazione con il tuo partner. Perché, così sei più rilassato e in grado di goderti il sesso, tu e il tuo partner dovete avere un legame stretto. Considerando che se non ti fidi del tuo partner o durante questo periodo il tuo partner deride spesso i tuoi problemi sessuali, è certamente molto difficile superare l'eiaculazione precoce.
Pertanto, un terapeuta può aiutarti a migliorare il tuo rapporto con il tuo partner. Ad esempio insegnandoti a comunicare con il tuo partner onestamente, apertamente ed efficacemente. Il terapeuta può anche invitare il vostro partner ad unirsi a diverse sedute di terapia. Questo è così che il tuo partner sa come supportarti nel superare questo problema.
3. Modifica del comportamento del treno
Ricorda, CBT non è un trattamento istantaneo. Non esiste una medicina istantanea in grado di superare l'eiaculazione precoce. Devi essere persistente e avere una grande disponibilità a cambiare. Per praticare il cambiamento comportamentale, ti verrà insegnata una varietà di tecniche per respingere i modelli di pensiero negativi e controllarti
Ad esempio, quando sorge l'ansia o il nervosismo quando si fa sesso. Puoi fare alcuni respiri profondi per allontanarti dall'ansia. In questo modo, sarai più capace di ritardare l'eiaculazione. Puoi anche infondere una mentalità positiva ogni volta che pensieri negativi ti perseguitano. Ad esempio, dando suggerimenti che il sesso non è una questione di competenza. Non c'è bisogno di dimostrare nulla al tuo partner. Ciò che è importante è il modo in cui ti godi i momenti intimi con lui.
