contenuto:
- Video medico: Calcolare l'ovulazione: il miglior momento per restare incinta
- Il ciclo mestruale influisce sul periodo fertile di una donna
- Quando si verifica il periodo fertile di una donna?
- Come calcolare il periodo fertile di una donna
- 1. Conoscere la durata del ciclo mestruale
- 2. Calcola il periodo fertile stimato
- Predice il periodo fertile di una donna attraverso i segni sul corpo
- 1. La temperatura corporea basale aumenta leggermente
- 2. Cambiamenti nel muco cervicale (perdite vaginali)
- 3. Cambiamenti nella bocca cervicale
- 4. Altri segni
- Quand'è il periodo infertile di una donna?
- Fare sesso durante le mestruazioni, puoi rimanere incinta?
- Suggerimenti su come rimanere incinta velocemente
- 1. Consultare un ostetrico con il proprio partner
- 2. Cambia il tuo stile di vita per essere più sano
- 3. Scopri quando si verifica l'ovulazione (liberazione delle cellule uovo)
- 4. Avere relazioni sessuali regolarmente
- 5. Evita lo stress, rilassati e calmi
Video medico: Calcolare l'ovulazione: il miglior momento per restare incinta
La gravidanza è una questione di tempo. Il momento giusto in cui le cellule spermatiche maschili incontrano un uovo di una donna, si verifica il concepimento. Al fine di rimanere incinta rapidamente, è possibile indovinare quando si verificano il periodo fertile e l'infertilità. Ma come calcoli la fertilità?
È possibile scoprire quando il periodo fertile di una donna, in relazione al ciclo mestruale (ciclo mestruale). Il ciclo mestruale può fornire indizi quando si verifica il periodo fertile di una donna. In questo momento, le tue possibilità di rimanere incinta sono molto grandi.
Il ciclo mestruale influisce sul periodo fertile di una donna
Il periodo fertile di una donna dipende dal ciclo mestruale che hai. Ogni donna ha un ciclo mestruale diverso.
Il ciclo mestruale è l'intervallo dal primo giorno delle mestruazioni al primo giorno della prossima mestruazione. Normalmente, il ciclo mestruale dura per 21-35 giorni. Ma, in media, le donne hanno un ciclo mestruale di 28 giorni.
Ora, tra questi cicli mestruali c'è il periodo più fertile di una donna. Se si verifica la fecondazione (quando l'ovulo incontra lo sperma) nel periodo fertile di questa donna, si verifica una gravidanza. Tuttavia, se la fecondazione non si verifica, l'uovo femminile decadrà e uscirà dalla vagina sotto forma di sangue. Questo è il motivo per cui le donne ogni mese sperimentano sicuramente le mestruazioni. Ogni mese almeno le donne rilasceranno un uovo.
Quando si verifica il periodo fertile di una donna?
In generale, il periodo fertile di una donna è intorno al momento dell'ovulazione (quando l'ovaio rilascia l'uovo). Quando si verifica l'ovulazione? L'ovulazione avviene tra 12 e 14 giorni prima dell'inizio del periodo mestruale.
Il periodo medio di fertilità di una donna inizia nei giorni 10-17 dopo il primo giorno delle mestruazioni, se il ciclo mestruale dura 28 giorni.
Cinque giorni prima dell'ovulazione e un giorno in cui si verifica l'ovulazione, è il periodo più fertile delle donne. Ricorda, lo sperma può sopravvivere solo per 5 giorni e l'uovo può sopravvivere solo un giorno. Le tue possibilità di rimanere incinta aumentano drasticamente se fai sesso 2 o 3 giorni prima che l'uovo venga rilasciato, e poi da 12 a 24 ore dopo. Fare sesso in questo momento è una grande opportunità per rimanere incinta velocemente.
Poiché il ciclo mestruale e il periodo fertile delle donne variano a seconda dell'individuo, è necessario calcolare il proprio periodo fertile. Puoi utilizzare la formula descritta di seguito o scoprire il passato Ciao Healthy Fertility Calculator cliccando sulla seguente immagine:
Come calcolare il periodo fertile di una donna
Una cosa che devi calcolare il periodo fertile di una donna è un calendario. È necessario contrassegnare ogni data in cui menstruate essere in grado di calcolare il periodo fertile. Di seguito sono riportati i passaggi da eseguire per calcolare il periodo fertile:
1. Conoscere la durata del ciclo mestruale
Per calcolare il periodo fertile, è necessario contrassegnare il ciclo mestruale ogni mese e calcolare quanto tempo dura. La durata del ciclo mestruale è calcolata dal giorno 1, che è il tuo primo giorno di mestruazioni, fino all'ultimo giorno, che è il giorno prima dell'inizio del successivo periodo mestruale.
Poiché la durata del ciclo può variare leggermente da un mese all'altro, è necessario registrarla per diversi mesi per scoprire la media, se possibile almeno 8 mesi.
2. Calcola il periodo fertile stimato
Il prossimo passo nel calcolo del periodo fertile consiste nel trovare il ciclo più lungo e il ciclo più breve del ciclo mestruale ogni mese. Dopo ciò:
- Riduci 18 giorni dal tuo ciclo più breve. Questo è il tuo primo giorno in fertilità. Ad esempio, il tuo ciclo più breve è di 25 giorni, quindi il primo giorno del tuo periodo fertile è il settimo giorno dopo il primo giorno delle mestruazioni.
- Riduci 11 giorni dal tuo ciclo più lungo. Questo è l'ultimo giorno del tuo periodo fertile. Ad esempio, il ciclo più lungo è di 29 giorni, quindi l'ultimo giorno del periodo fertile è il 18 ° giorno dopo il primo giorno delle mestruazioni.
Fare sesso tra questi tempi (tra 7-18 giorni dopo le mestruazioni) è la migliore possibilità di rimanere incinta velocemente. Questa volta può variare da individuo a individuo. Allora, cosa stai aspettando? Si prega di provare a calcolare il proprio periodo fertile.
Predice il periodo fertile di una donna attraverso i segni sul corpo
Non preoccuparti, se hai difficoltà a stimare il periodo fertile attraverso il ciclo mestruale. Esistono altri modi per predire la fertilità, ovvero conoscendo i segni mostrati dal corpo. Il corpo può mostrare segni quando è pronto per ovulare. Questo sicuramente può aiutarti a conoscere il periodo fertile e pianificare una gravidanza.
I segni nel corpo sono ovulatori, vale a dire:
1. La temperatura corporea basale aumenta leggermente
La temperatura corporea basale è la prima temperatura corporea al mattino, prima di alzarsi dal letto. Quindi, si consiglia di misurare questa temperatura corporea basale prima di alzarsi dal letto. Se ti alzi dal letto e dopo di che misuri la temperatura corporea, forse la temperatura corporea cambia e questa non è la temperatura corporea basale. La temperatura corporea basale media varia da 35,5 a 36,6 ° C.
La temperatura corporea basale può cambiare i seguenti livelli ormonali nel corpo. Quando il corpo rilascia cellule uovo, gli ormoni del corpo possono cambiare e questo influenza la temperatura corporea basale. La temperatura corporea aumenterà leggermente, di solito meno di un grado, e rimarrà alta fino all'inizio del periodo mestruale.
Se la temperatura corporea sale leggermente, a circa 0,4-0,8 ° C dalla temperatura normale, forse il corpo ha ovulato nelle ultime 12-24 ore. Se registri la tua temperatura corporea basale ogni giorno, potresti essere in grado di vedere ogni giorno cambiamenti nella temperatura corporea basale. Questo può aiutarti a prevedere quando il tuo corpo ovula.
Raccomandiamo l'uso di un termometro basale. Questo termometro è più sensibile dello standard e mostrerà variazioni di temperatura più basse di diversi gradi.
2. Cambiamenti nel muco cervicale (perdite vaginali)
Un altro modo per stimare il periodo fertile di una donna è vedere i cambiamenti nel muco nella cervice (cervice). Gli ormoni che controllano il ciclo mestruale possono influenzare il muco cervicale. Subito prima e durante l'ovulazione, si verificano cambiamenti nella quantità, nel colore e nella struttura del muco. Questo rende il corpo più facile e più pronto a rimanere incinta.
Durante l'ovulazione, il muco nella cervice avrà una consistenza più elastica, trasparente e scivolosa, come l'albume. Questa texture può aiutare lo sperma a nuotare per raggiungere il tuo uovo. Quando la trama del muco nella cervice è così, significa che sei in un periodo fertile.
Il seguente è un modello di muco nella cervice che è comune in molte donne:
- Avvicinamento all'ovulazione: il muco è più appiccicoso, più rimosso, nuvoloso, come le perdite vaginali
- Durante l'ovulazione: il muco è bagnato, scivoloso, elastico e trasparente, come il bianco d'uovo. Questo di solito dura 3 o 4 giorni, ovvero quando hai un'alta probabilità di rimanere incinta.
- Dopo l'ovulazione: il muco è più secco e meno rimosso
Tuttavia, ci sono molte altre cose che possono influenzare la consistenza del muco nella cervice, come infezioni vaginali o malattie trasmesse sessualmente, desiderio sessuale e l'uso di lubrificanti durante i rapporti sessuali.
3. Cambiamenti nella bocca cervicale
Devi sapere che durante l'ovulazione la cervice si sentirà più morbida, più alta e più aperta. Questo rende possibile per lo sperma di entrare nella cervice e fecondare di più l'uovo.
Cambiamenti nella condizione della cervice che è normale e quelli che stanno vivendo l'ovulazione possono essere difficili da distinguere. Potrebbe essere necessario esaminare la cervice ogni giorno usando una o due dita per trovare la differenza.
4. Altri segni
Oltre ai suddetti segni, ci sono altri segni che possono indicare che il tuo corpo sta ovulando, vale a dire:
- Lievi crampi o dolore su un lato del bacino
- Il dolore al seno o al seno si sente più morbido
- Lo stomaco sembra gonfio
- Vengono emessi sempre più scarichi vaginali
- Aumento del desiderio sessuale
- Senti più sexy
- Il profumo del corpo è migliore
Quand'è il periodo infertile di una donna?
Il periodo più fertile delle donne è cinque giorni dopo l'ovulazione e un giorno dopo. Questo perché l'uovo dura solo circa 24 ore dopo essere stato rilasciato. Dopo di ciò, l'uovo non può essere fecondato, quindi in questo momento si entra in un periodo infertile. Il problema è che nessuno sa quando si verificherà esattamente l'ovulazione.
Generalmente nelle donne con un ciclo mestruale di 28 giorni, l'ovulazione avviene intorno al 14 ° giorno del ciclo mestruale, come ha detto Michele Hakakha, M.D., ostetrico e ginecologo, riportato da Parents.com.
Se la fecondazione non si verifica dopo che l'uovo è stato rilasciato, la parete uterina decadrà e questo si chiama ciclo mestruale. Di solito, il muro uterino decadrà circa 14 giorni dopo la liberazione dell'uovo. Quindi, un uovo non fecondato avrà bisogno di circa un paio di giorni per causare le mestruazioni. In questo momento (tra le uova sono state rilasciate fino alle mestruazioni), si verifica un periodo di infertilità.
In parole semplici, la tua infertilità è un giorno che non è incluso nel tuo periodo fertile. Ad esempio, se in base ai calcoli del calendario (come nell'esempio precedente) il periodo di fertilità dura 7-18 giorni dopo il primo giorno delle mestruazioni, allora l'infertilità è un giorno diverso da quel giorno nel ciclo mestruale (a partire dal giorno 19 in poi fino a te le mestruazioni di nuovo).
Le tue possibilità di rimanere incinta il primo giorno delle mestruazioni sono quasi zero percento. Alcuni giorni dopo, potrebbe essere ancora il tuo periodo di infertilità. Ma non commettere errori, le probabilità di rimanere incinta sono ancora aperte, anche se la probabilità è bassa. Di nuovo, nessuno sa quando si verifica l'ovulazione.
Dopo che l'uovo non è stato fertilizzato e decade (le mestruazioni), il tuo corpo si preparerà a rilasciare nuovamente l'uovo. Quindi, il tuo periodo fertile tornerà di nuovo e le tue probabilità di rimanere incinta aumenteranno di nuovo.
Fonte: New Health Advisor.
Fare sesso durante le mestruazioni, puoi rimanere incinta?
Le mestruazioni si verificano quando l'uovo non viene fecondato dallo sperma. Le mestruazioni sono il decadimento della parete uterina (membrana nell'utero) che si verifica quasi ogni mese. Generalmente, le mestruazioni durano da tre a sette giorni.
Il terzo giorno delle mestruazioni aumenteranno i livelli di ormone progesterone ed estrogeno. Questi ormoni funzionano per aiutare a ricostruire il muro uterino. Intorno al quarto giorno delle mestruazioni, il follicolo è quasi maturo, il che significa che l'ovaio è pronto a rilasciare nuovamente l'uovo per la prossima mestruazione. Quando l'uovo viene rilasciato, significa che sei rientrato in un periodo fertile e hai l'opportunità di rimanere incinta.
Non tutte le donne hanno un ciclo mestruale di 28 giorni e lo fanno regolarmente. Potresti aver vissuto un momento in cui il tuo ciclo mestruale è irregolare. Questo rende le tue possibilità di rimanere incinta dopo le mestruazioni diventa difficile da prevedere.
Se hai le mestruazioni per sette giorni e hai rapporti sessuali il settimo giorno, e poi i tuoi ovociti vengono rilasciati (ovulazione) tre giorni dopo, potresti sperimentare il concepimento e rimanere incinta. Ricorda, lo sperma può sopravvivere "aspettando di incontrare l'uovo" per cinque giorni nel tuo corpo. Quindi, le tue possibilità di rimanere incinta sono ancora lì se hai rapporti sessuali durante le mestruazioni.
Se vuoi sapere se sei incinta dopo aver fatto sesso, dovresti consultare un medico. Oppure puoi anche controllare la tua gravidanza a casa usando pacchetto di prova poche settimane dopo aver fatto sesso o quando ti senti in ritardo nelle mestruazioni. I sintomi della gravidanza, come nausea e vomito, possono comparire diverse settimane prima della gravidanza.
Suggerimenti su come rimanere incinta velocemente
Sapere quando il corpo di una donna rilascia un uovo è il modo giusto per rimanere incinta velocemente. Ma sfortunatamente nessuno sa esattamente quando si verifica l'ovulazione. Per questo, devi provare a fare molti modi per rimanere incinta velocemente.
Alcuni dei modi più rapidi che puoi fare sono:
1. Consultare un ostetrico con il proprio partner
La consultazione con un ostetrico può aiutarti a scoprire se sei nelle migliori condizioni per rimanere incinta. Inoltre, il medico può suggerire ciò che è necessario fare per rimanere incinta rapidamente.
2. Cambia il tuo stile di vita per essere più sano
Prima di rimanere incinta, devi preparare il tuo corpo nelle migliori condizioni. Per questo motivo, potrebbero essere necessari cambiamenti dello stile di vita, come stare lontano dal fumo di sigaretta, smettere di bere alcolici, fare regolarmente esercizio fisico, raggiungere un peso normale, e la cosa più importante sono sufficienti bisogni nutrizionali essenziali prima della gravidanza (come l'acido folico).
Questo non è raccomandato solo per le future donne in gravidanza, ma anche per i futuri padri. Uno stile di vita sano è importante da applicare per mantenere la qualità e la quantità di sperma, rendendo facile la fecondazione dell'uovo.
3. Scopri quando si verifica l'ovulazione (liberazione delle cellule uovo)
Come già spiegato, il periodo intorno all'ovulazione è un periodo fertile per le donne. Dove, le tue possibilità di rimanere incinta sono molto grandi in questo momento. Per questo, è necessario conoscere il ciclo mestruale per stimare l'ovulazione.
4. Avere relazioni sessuali regolarmente
Una volta che sai quando sta per verificarsi l'ovulazione, è più facile per te pianificare quando fare sesso in modo che le cellule uovo incontrino lo sperma giusto e la fecondazione avvenga. Esegui rapporti sessuali regolari (ogni due o tre giorni) durante il periodo fertile, specialmente nel periodo più fertile.
Se non sei sicuro del periodo fertile di una donna, potresti essere in grado di fare sesso più spesso, ogni giorno per la seconda e terza settimana dopo l'ultima mestruazione. (Consiglio: non aspettare a lungo i rapporti sessuali fino al periodo fertile, questo può causare un accumulo di sperma morto nello sperma).
5. Evita lo stress, rilassati e calmi
Alcune coppie possono essere stressate per raggiungere la gravidanza. Questo non è certamente buono. Lo stress renderà la gravidanza più difficile da raggiungere. Invece, non pensare troppo a fare sesso per rimanere incinta velocemente, questo potrebbe creare un peso per te e il tuo partner.
