contenuto:
- Video medico: 5 Modi per Restare Motivati nei Periodi Difficili e Raggiungere gli Obiettivi 🎯
- Varie cose che possono aumentare l'auto motivazione
- 1. I premi non dovrebbero sempre essere un punto di riferimento
- 2. Cerca di sfidare te stesso
- 3. Non immagina solo il successo
- 4. Concentrati sul processo, non rimanere impigliato sui risultati che verranno ottenuti
Video medico: 5 Modi per Restare Motivati nei Periodi Difficili e Raggiungere gli Obiettivi 🎯
Ognuno deve avere il proprio modo di aumentare la motivazione in ogni lavoro che fanno. Sebbene a volte, non è facile essere auto-motivati, ma in realtà ci sono molte cose che possono aumentare la motivazione. Ma tutte queste cose sono buone per la base della motivazione? Le seguenti sono cose sorprendenti che possono aumentare la tua motivazione in tutto.
Varie cose che possono aumentare l'auto motivazione
Fondamentalmente, in psicologia, la motivazione è definita come un processo che consiste in diverse fasi, cioè lo stadio di iniziare, guidare e mantenere il comportamento fino a raggiungere un obiettivo. Ci sono persone che ottengono facilmente le loro motivazioni, ma alcune lo trovano difficile. In realtà, ci sono in realtà molte cose che possono aumentare la motivazione.
1. I premi non dovrebbero sempre essere un punto di riferimento
In molti casi, premi o ricompensa spesso usato come motivazione per fare varie cose. Ad esempio, un bambino che viene sempre premiato con un regalo se si comporta bene. In futuro, i bambini continueranno a comportarsi bene, ma tutto ciò si basa sui premi.
I premi sono cose molto efficaci per aumentare la motivazione. ma questa è una buona ragione per ciascuna delle tue motivazioni? Certo che no, non lasciarti dipendere da una certa ricompensa, perché non ti farà sviluppare.
2. Cerca di sfidare te stesso
Le sfide possono essere una delle cose che possono aumentare la tua motivazione a fare le cose. Di fronte a un compito facile, che hai fatto centinaia o anche migliaia di volte e non hai trovato difficoltà nel farlo.
Se non trovi difficoltà o ostacoli nel tuo lavoro, non è impossibile che la tua motivazione tenda a declinare. Pertanto, cerca di uscire dalla tua zona di comfort e trovare nuove motivazioni in modo da poter ottenere nuove esperienze e risultati - e forse ti piacerà in seguito.
3. Non immagina solo il successo
Uno studio dimostra che troppo spesso l'immaginazione del successo futuro tende a produrre risultati mediocri. Gli esperti dicono che ciò è dovuto al fatto che non si è consapevoli di aver dedicato tutte le proprie energie a immaginare ciò che si otterrà in futuro, in modo da non avere l'energia per progettare i modi in cui è possibile ottenere tutto ciò.
Allora cosa dovrei fare? Invece, sogna il successo in futuro, dovresti usare il tuo tempo, la tua mente e la tua energia per sviluppare strategie e fare un'attenta pianificazione per raggiungere gli obiettivi desiderati. In questo modo, la tua energia e la tua mente sono centrate per progettare i passi da compiere in seguito.
4. Concentrati sul processo, non rimanere impigliato sui risultati che verranno ottenuti
Qualcuno che si concentra solo sul bersaglio, senza pensare a come il processo è buono, tende ad avere pensieri ristretti e 'mantenere'. Non si sviluppano per trovare nuovi modi per raggiungere gli obiettivi e gli obiettivi che vogliono raggiungere. Alla fine, questo renderà limitato il loro spazio di movimento, in modo che i guasti arrivino più tardi.
Allora cosa dovrebbe essere fatto? Devi evitare di avere pensieri così ristretti. Invece di concentrarti sui risultati, puoi imparare come raggiungere un obiettivo. In questo modo, sai quali sono i modi migliori e più efficaci per realizzare i tuoi obiettivi.
