contenuto:
- Video medico: Di’ Addio al Grasso sulla Pancia in una Notte, con questa Dieta
- È vero che i bambini magri si ammalano più facilmente?
- Bambino sottopeso o la mancanza di nutrizione è più suscettibile alle malattie
- È importante per te mantenere lo stato nutrizionale dei bambini
Video medico: Di’ Addio al Grasso sulla Pancia in una Notte, con questa Dieta
Spesso, si potrebbe pensare che i bambini magri siano più suscettibili alle malattie, mentre i bambini obesi sono più sani e meno malati. La malattia è in effetti correlata allo stato nutrizionale di una persona che può essere vista dalle sue dimensioni corporee. Tuttavia, non è così facile dire che i bambini sono più suscettibili alle malattie o no.
È vero che i bambini magri si ammalano più facilmente?
In realtà non è così. Non tutti i bambini magri sono più suscettibili alle malattie o più spesso malati. Più precisamente è il bambino che è sottopeso o la mancanza di peso sono più a rischio di malattia. Quando un bambino è sottopeso o malnutrito, il sistema immunitario del bambino sarà più debole nel combattere le infezioni, quindi è meno in grado di proteggere i bambini dalle malattie.
Devi sapere, non tutti i bambini magri sono sottopeso o sottopeso. Sottile e sottopeso possono sembrare uguali a colpo d'occhio, ma sono diversi. Potrebbe essere che il bambino assomigli ai tuoi occhi, ma in realtà se il bambino viene misurato rientra nella categoria del normale stato nutrizionale.
È necessario conoscere lo stato nutrizionale del bambino per determinare se il bambino è sottopeso o meno. Puoi portare tuo figlio al Posyandu per pesare il suo peso e misurare la sua altezza, oppure puoi anche portare il bambino dal medico per scoprire lo stato nutrizionale del bambino.
bambino sottopeso o la mancanza di nutrizione è più suscettibile alle malattie
Basso stato nutrizionale o quando i bambini non possono soddisfare correttamente le loro esigenze nutrizionali, il bambino sarà più suscettibile alle infezioni. La nutrizione è correlata all'immunità del tuo corpo. Migliore è il tuo stato nutrizionale, migliore sarà il tuo sistema immunitario. Viceversa, un cattivo stato nutrizionale può indebolire il sistema immunitario.
Ciò è stato espresso anche da Elena Blanco-Schumacher, RD, un nutrizionista clinico. Ha detto che le persone con peso erano più o meno vulnerabili alle infezioni. Questo perché il sistema immunitario del corpo è grasso e facilmente disturbato, riportato dal dietologo di oggi. Quindi, non c'è da meravigliarsi che i bambini con uno stato nutrizionale povero siano più suscettibili alle malattie.
Ricerche recenti condotte da Dobner e Kaser (2017) mostrano anche che i bambini sottopeso sono associati a un più alto rischio di infezione. Non solo, ricerca pubblicata dalla European Society of Clinical Microbiology and Infectious Diseases questo dimostra anche che i bambini in sovrappeso o obesi condividono anche un rischio maggiore per le malattie infettive.
È importante per te mantenere lo stato nutrizionale dei bambini
Per rendere i bambini più sani ed evitare le malattie, è importante per te mantenere lo stato nutrizionale dei bambini. Come?
- Dare ai bambini cibo nutriente. L'età del bambino è l'età in cui i bisogni nutrizionali sono alti. Per questo motivo, i bambini hanno bisogno di mangiare vari tipi di cibo. Abituati ai bambini ad apprezzare tutti i tipi di cibo. Offri ai bambini una varietà di cibi, in modo che aumenti la varietà di cibo che entra nel corpo del bambino.
- Misurare regolarmente lo stato nutrizionale dei bambini. Portare un bambino in un Posyandu per pesare il corpo e misurare l'altezza è molto importante per conoscere lo sviluppo dello stato nutrizionale del bambino. Quindi, puoi anche determinare quali passi prenderesti se lo stato nutrizionale di tuo figlio è carente o eccessivo.
- Lascia che il bambino sia attivo o faccia in modo che i bambini esercitino regolarmente. Questo è importante in modo che si verifichi un equilibrio nel corpo del bambino. Bilancia l'energia che entra e anche l'energia che esce. Pertanto, lo stato nutrizionale normale è più facile da raggiungere e mantenere. Non lasciare che il bambino indugi davanti alla TV o al computer, questo lo renderà pigro solo a muoversi.
- Assicurati che il bambino dorma abbastanza. Il sonno è necessario ai bambini per sostenerne la crescita e lo sviluppo. Durante il sonno, le cellule del corpo del bambino si riparano.
