contenuto:
- Video medico: 5 Consigli per aumentare di peso in modo sano - Dr. Filippo Ongaro
- I corpi delle donne immagazzinano più grasso degli uomini
- Più donne invecchiano, più velocemente diventano grassi
Video medico: 5 Consigli per aumentare di peso in modo sano - Dr. Filippo Ongaro
Le donne sono più grasse più velocemente degli uomini? Potresti aver sentito molto. Con l'avanzare dell'età, molti adulti diventano sovrappeso, specialmente nelle donne. Puoi trovare spesso donne di mezza età che hanno corpi più grassi rispetto agli uomini della loro età. Tuttavia, sai perché è successo?
I corpi delle donne immagazzinano più grasso degli uomini
L'OMS ha riferito che i tassi di obesità sono più alti nelle donne rispetto agli uomini, raggiungendo anche il doppio degli uomini. Questo potrebbe essere causato da assunzione di cibo e livello di attività. Ma più di questo, si scopre che questo è dovuto alla sistemazione nel corpo della donna stessa. Uno di questi può essere dovuto al fatto che il corpo di una donna è in grado di immagazzinare più grasso rispetto agli uomini.
In effetti, il corpo di una donna consiste in più di grasso, mentre il corpo di un uomo consiste in più di muscoli. Questo accade perché gli uomini hanno più testosterone rispetto alle donne. Questo è un fattore genetico.
Perché più massa muscolare maschile, i bisogni calorici degli uomini sono più delle donne. Questo rende gli uomini meno fastidiosi se mangiano troppo. A differenza delle donne che hanno meno bisogni calorici. Quindi, se le donne mangiano solo un po 'di più, questo può far sì che le donne sperimentino un aumento di peso velocemente.
Inoltre, lo studio ha anche scoperto che ci sono parti del cervello che contribuiscono al guadagno di peso delle donne più facilmente. Ci sono parti del cervello che regolano il modo in cui il corpo utilizza calorie dal cibo che mangiamo e questa parte è diversa tra donne e uomini. Le cellule in questa parte del cervello producono importanti ormoni cerebrali chiamati peptidi proopiomelanocortinici (POMC). Questo peptide è responsabile della regolazione dell'appetito, dell'attività fisica, del dispendio energetico e del peso.
Più donne invecchiano, più velocemente diventano grassi
Un altro studio pubblicato sulla rivista Diabetes aiuta anche a spiegare perché le donne hanno maggiori probabilità di aumentare di peso rispetto agli uomini. La ricerca sui topi ha dimostrato che topi femmina con una dieta ricca di grassi avevano una maggiore attività enzimatica dell'aldeide deidrogenasi 1 (aldh1a1), quindi potevano immagazzinare più grasso intorno allo stomaco (grasso viscerale), rispetto ai topi maschi con una dieta ricca di grassi. È necessario sapere che il grasso viscerale è associato ad un aumentato rischio di diabete mellito di tipo 2 e malattie cardiache.
L'enzima aldeide deidrogenasi 1 è un enzima coinvolto nella produzione di grassi e si trova nei topi e anche negli esseri umani. L'aumento dell'enzima aldh1a1 rende le donne più grassi rispetto agli uomini, anche se entrambi hanno una dieta ricca di grassi.
I livelli di enzimi di aldeide deidrogenasi 1 (specialmente) aumentano nelle donne che hanno la menopausa perché i livelli di estrogeni diminuiscono. Sì, alti livelli di estrogeni possono bloccare il lavoro di questo enzima. Pertanto, le giovani donne con alti livelli di estrogeni possono essere più difficili da ingrassare rispetto alle donne in menopausa.
