contenuto:
- Video medico: AVERE LO STRANIERO IN CASA - Luciano Barra Caracciolo
- 1. Mito: il diabete non è una malattia pericolosa
- 2. Mito: i diabetici non possono mangiare cibi dolci
- 3. Mito: i diabetici devono seguire una dieta con cibi speciali
- 4. Mito: ai diabetici è proibito mangiare patate
- 5. Mito: le persone con diabete non dovrebbero mangiare cioccolato e caramelle
- 6. Mito: i diabetici sono liberi di mangiare qualsiasi cosa se hanno preso farmaci contro il diabete
Video medico: AVERE LO STRANIERO IN CASA - Luciano Barra Caracciolo
Il diabete o il diabete è una malattia cronica caratterizzata da un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, che indica anche un disturbo nel sistema metabolico del corpo. Il cibo mangiato dai diabetici sarà trasformato in zucchero, o comunemente chiamato glucosio. Il glucosio viene assorbito dall'intestino e quindi diffuso in tutto il corpo dai vasi sanguigni.
Ci sono molte proibizioni e raccomandazioni sanitarie per i diabetici, comprese le diete che vengono effettuate per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Scopri alcuni dei fatti e miti della dieta per diabetici per te qui sotto.
1. Mito: il diabete non è una malattia pericolosa
Il fatto: Malattiaabeti provoca più morti all'anno di cancro al seno e AIDS se le due malattie sono combinate. Le persone con diabete hanno quasi il doppio delle probabilità di avere un attacco di cuore. Ma questo è un po 'di sollievo, se il diabete può essere controllato correttamente, è possibile ridurre il rischio di sviluppare pericolose complicazioni del diabete.
2. Mito: i diabetici non possono mangiare cibi dolci
Il fatto: Il vero fatto è che quando ti viene diagnosticato il diabete, inizia una dieta con cibi che possono essere convertiti in energia. Lo zucchero è una fonte di energia che può essere digerita dal corpo in modo da poter avere la massima energia, ma da essere consumata a una dose ragionevole.
3. Mito: i diabetici devono seguire una dieta con cibi speciali
Il fatto: "Una dieta sana per il diabete è la stessa dieta per una dieta sana", ha detto Alison Massey, dietista diabetico presso il Diabetes Center of Mercy Medical di Baltimora. L'American Diabetes Association consiglia la dieta a base di diete a basso contenuto di grassi e ingredienti alimentari a base di alimenti come grano, verdure e frutta.
4. Mito: ai diabetici è proibito mangiare patate
Il fatto: Le patate contengono alti carboidrati, ma puoi ancora gustare le patate con una ricetta leggermente modificata. Puoi anche mangiare altri cibi ricchi di carboidrati, come pasta, pane e riso, solo non in porzioni eccessive
5. Mito: le persone con diabete non dovrebbero mangiare cioccolato e caramelle
Il fatto: Caramelle e cioccolato se accompagnati da un programma di dieta salutare, o in combinazione con l'esercizio fisico, entrambi possono essere mangiati dai diabetici. Strategie per consumare dolci e cioccolato, mangiare piccole porzioni non è troppo, considerando la salute dei diabetici a seconda del cibo mangiato. Quindi puoi mangiarlo in occasioni speciali, il resto puoi mangiare cibo sano.
6. Mito: i diabetici sono liberi di mangiare qualsiasi cosa se hanno preso farmaci contro il diabete
Fatto: se si usa l'insulina per il diabete, è possibile regolare la quantità e la dose di insulina che si usa, per regolare la quantità di cibo che si mangia. Ma questo non significa che puoi mangiare quanto vuoi e quindi usare solo farmaci aggiuntivi per stabilizzare il livello di zucchero nel sangue.
Se usi i farmaci per il diabete, non provare ad aggiustare il dosaggio per farli corrispondere a diversi livelli di carboidrati nella dieta, a meno che non abbia consultato un medico.
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