contenuto:
- Video medico: 6 consigli per avere occhi sani
- Cosa possono fare i genitori per mantenere la salute degli occhi del bambino?
- 1. Controlla regolarmente gli occhi del bambino
- 2. Fornire ai bambini nutrizione per la salute degli occhi
- 3. Indossa un cappello o occhiali da sole quando il bambino gioca fuori
- 4. Incoraggiare i bambini a giocare fuori casa
- 5. Stimolare il senso della vista
- 6. Dai un buon esempio
Video medico: 6 consigli per avere occhi sani
Qualunque sia la tua età, la salute degli occhi è qualcosa che deve essere mantenuto. Soprattutto per i bambini, perché la salute degli occhi compromessa può interferire con le loro attività. Condizioni oculistiche meno ottimali spesso inibiscono i bambini nelle loro attività, specialmente in termini di accademici, sociali e dei loro hobby. Durante l'infanzia, il cervello impara a usare gli occhi per vedere, oltre a imparare a usare i piedi per camminare o a mano per scrivere o così via.
La visione gioca un ruolo importante nello sviluppo fisico, cognitivo e sociale dei bambini. Pertanto, l'esame degli occhi per i bambini è molto importante per diagnosticare precocemente i disturbi dell'occhio. Perché, più problemi di salute degli occhi non vengono diagnosticati in precedenza, più il cervello del bambino impara ad adattarsi ai problemi visivi che si verificano. Quindi, è molto importante per i genitori mantenere la salute degli occhi del bambino.
Cosa possono fare i genitori per mantenere la salute degli occhi del bambino?
Ecco alcune cose che puoi fare per mantenere la salute degli occhi del tuo bambino:
1. Controlla regolarmente gli occhi del bambino
Controlla il tuo oculista del bambino almeno una volta ogni due anni. Questo viene fatto per garantire che gli occhi del bambino rimangano sani, o per rilevare eventuali problemi negli occhi del bambino prima, come l'ambilopia, l'ipermetropia o la miopia (meno l'occhio). Più velocemente viene rilevato il problema, più ottimali risultano i risultati del trattamento.
2. Fornire ai bambini nutrizione per la salute degli occhi
Familiarizzare con il bambino a mangiare frutta e verdura, come carote, pomodori, fragole e altri. Questo per garantire che il bambino ottenga la nutrizione necessaria per gli occhi, come antiossidanti, vitamina C, vitamina E, zinco, acidi grassi omega-3 e luteina. Alimenti come salmone, gamberetti, tonno e pesce gatto sono anche buoni per mantenere la salute degli occhi del bambino.
3. Indossa un cappello o occhiali da sole quando il bambino gioca fuori
Proteggi gli occhi del tuo bambino dai raggi UV che possono danneggiare la vista, soprattutto se gli occhi del bambino sono colorati. Puoi proteggere gli occhi del tuo bambino indossando occhiali da sole o cappelli quando si è in una giornata calda.
4. Incoraggiare i bambini a giocare fuori casa
Questo è fatto per prevenire miopia o miopia perché il bambino gioca troppo spesso in casa. Ma devi ricordarti di proteggere gli occhi del tuo bambino dai raggi UV.
5. Stimolare il senso della vista
Oltre allo sviluppo degli occhi di un bambino di circa 8 anni, è importante aiutare a stimolare lo sviluppo visivo, compresi i giocattoli con vari colori, espressioni facciali, puzzle, blocchi di impilamento e altri.
6. Dai un buon esempio
I genitori spesso proibiscono ai bambini di guardare la TV troppo da vicino, usando troppo spesso i gadget. Anche i genitori incoraggiano sempre i bambini a mangiare verdure o frutta e usano occhiali per proteggere i loro occhi dalla luce UV. Tuttavia, tutte queste raccomandazioni e divieti saranno più facili per i bambini se, come genitori, darai loro un esempio reale. I bambini sono un momento in cui hanno la migliore capacità di imitare il comportamento di coloro che li circondano.
