contenuto:
- Video medico: Ipnosi per smettere di fumare
- 1. Non aspettarti di sentirti ipnotizzato
- 2. Ti sentirai rilassato
- La differenza tra prestazioni ipnotiche e ipnosi terapeutica
Video medico: Ipnosi per smettere di fumare
“L'ipnoterapia ha il più alto tasso di successo tra le altre forme di terapia per smettere di fumare"- New Scientist - 1992
Ecco alcuni fatti che devi sapere sui metodi di ipnosi per smettere di fumare.
1. Non aspettarti di sentirti ipnotizzato
Molte persone che visitano gli ipnoterapeuti pensano che si sentiranno inconsci. In effetti, la trance non sentirà la differenza con il rilassamento. La trance è una condizione normale e naturale e ti sentirai familiare. Non pensare di vivere l'ipnosi incosciente. La trance non riguarda il sentirsi inconscio; la trance è una condizione naturale.
2. Ti sentirai rilassato
L'ipnosi è una condizione naturale in cui sentirai un aumento del rilassamento. Un altro equivoco sull'ipnosi è che alcune persone pensano che si addormenteranno. L'ipnosi è diversa dal sonno. Sarai totalmente consapevole, sentirai ciò che viene detto e potrai fermarti in qualsiasi momento perché hai il controllo della sessione.
Alcune persone pensano se sono ipnotizzate o semplicemente rilassate. Se sorgono questi pensieri, apri la tua mente, segui il suggerimento del terapeuta e quando la sessione è finita puoi parlarne consapevolmente. Tutto quello che devi fare durante la sessione è seguire e accettare suggerimenti.
Guida un esempio comune di ipnosi. Hai mai guidato e cancellato all'improvviso sei tornato in te? Sai che sei consapevole e guida in sicurezza, ma non te ne rendi conto? Questa è la condizione dell'ipnosi.
Un altro esempio è guardare la TV. Hai mai guardato un programma televisivo così seriamente da non sentire la persona che ti parla? Questo è anche simile alle condizioni ipnotiche.
La differenza tra prestazioni ipnotiche e ipnosi terapeutica
Potresti aver visto spettacoli ipnotici e ho pensato che le persone ipnotizzate fossero costrette a fare cose che non volevano fare. In realtà, non puoi fare in modo che le persone facciano cose che non vogliono fare. Allora, cosa è successo veramente allo show ipnotico?
Perché le persone vogliono vedere spettacoli ipnotici? Perché vogliono ridere di altre persone che fanno cose stupide. Gli ipnotisti chiameranno i volontari per salire sul palco. Persone che vogliono apparire e farsi vedere.
Quindi, l'ipnotista condurrà una serie di test per selezionare la persona con cui si desidera lavorare. L'ipnosi non sta cercando persone che possano essere ipnotizzate, perché chiunque abbia un QI medio può essere ipnotizzato. Gli ipnotizzatori sono alla ricerca di persone che faranno ciò che gli viene detto e che sono disposti a fare cose stupide.
Lo spettacolo può iniziare dopo che l'ipnotizzatore raduna i volontari sul palco. Gli ipnotisti non li fanno fare cose che non vogliono. L'ipnosi dà solo la libertà di fare quello che vogliono.
Questo è lo stesso dell'ipnosi per smettere di fumare. L'ipnosi non ti impedirà di fumare la tua volontà. Se vuoi smettere di fumare, l'ipnosi ti aiuta solo a fare quello che vuoi fare. L'ipnosi è un modo molto potente per farti fare ciò che vuoi, cioè smettere di fumare.
L'ipnosi non è consulenza, l'ipnosi è uno strumento di cambiamento approvato da associazioni mediche per più di 50 anni.
Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
