contenuto:
- Video medico: La salute vaginale a seconda dell’età
- Salute vaginale negli anni '20
- Salute vaginale negli anni '30
- Salute vaginale negli anni '40
- Salute vaginale negli anni '50 e così via
Video medico: La salute vaginale a seconda dell’età
Sapevi che la salute vaginale cambierà anche con l'età? Quindi, come mantenere la salute vaginale varia anche in base all'età. Quindi, quali cambiamenti si sono verificati?
Salute vaginale negli anni '20
I tuoi 20 anni sono alcuni dei migliori anni per la tua vagina, perché gli ormoni sessuali estrogeni, progesterone e testosterone sono al loro apice. L'estrogeno è responsabile per mantenere la vagina lubrificata, umida, elastica e acida.
La vagina è circondata da due pieghe di pelle conosciute come le labbra interne e le labbra esterne. Le labbra esterne contengono uno strato di tessuto grasso. A questa età, lo strato esterno si assottiglia e può apparire più piccolo. Inoltre, aumenta anche l'eccitazione sessuale.
Se sei sessualmente attivo, specialmente se hai rapporti sessuali frequenti, potresti essere in grado di contrarre un'infezione del tratto urinario (UTI) perché i batteri si spostano dalla vagina all'uretra.
Per aiutare a prevenire il rischio di infezioni del tratto urinario, urinare il prima possibile dopo un rapporto sessuale. Questo aiuterà a rimuovere i batteri dalla tua vagina.
Anche così, la vagina ha la capacità di purificarsi. La vagina secerne le secrezioni vaginali per aiutare a pulire la vagina per mantenerla pulita e sana, e fornisce lubrificanti e protegge la vagina da infezioni e irritazioni.
Salute vaginale negli anni '30
Durante i tuoi 30 anni, le tue labbra interne possono oscurarsi a causa di cambiamenti ormonali. Se sei incinta, le secrezioni vaginali possono aumentare e assomigliano al latte, ma non al verde o al giallo. Leucorrea rilasciata dalla vagina in quel momento può anche avere un leggero odore, ma non un odore sgradevole o un pesce.
Dopo il parto, la tua vagina può perdere parte della sua elasticità e allungarsi più del solito. Tuttavia, nel corso del tempo, la maggior parte della vagina tornerà alla taglia quasi prima del parto. Gli esercizi di Kegel possono aiutare a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e ripristinare la forma della vagina.
La contraccezione orale può causare alterazioni vaginali quali aumento delle perdite vaginali, secchezza vaginale e sanguinamento. Questi sintomi spesso vanno via da soli.
Tuttavia, se questi sintomi persistono, consultare il medico. Potrebbe essere necessario provare alcuni contraccettivi orali per trovare ciò che ti si addice.
Salute vaginale negli anni '40
Entrando nell'età di 40 anni, la tua vagina cambia a causa della perimenopausa, che è l'intervallo di tempo prima di interrompere le mestruazioni (menopausa).
Quando i livelli di estrogeni nel tuo corpo diminuiscono, le pareti vaginali diventano più asciutte e sottili. Questo è noto come atrofia vaginale (la dimensione della vagina si restringe) e può causare:
- La vagina sembra bruciare
- Vagina rossastra
- Dolore durante il sesso
- biancastro
- Prurito vaginale
- Si sente caldo quando urinate
- Canale vaginale abbreviato
- Aumento del rischio di malattie veneree
I rapporti sessuali regolari possono aiutare a rallentare la progressione dell'atrofia vaginale aumentando il flusso sanguigno verso la vagina e mantenendolo elastico.
È possibile trattare la secchezza vaginale utilizzando un idratante vaginale o utilizzando estrogeni vaginali. Questi ormoni sono inclusi sotto forma di anelli, compresse o creme.
È inoltre possibile utilizzare oli naturali per mantenere la vostra vagina umida, con oli essenziali o olio di cocco. A questa età, i tuoi peli pubici possono anche assottigliarsi o diventare grigi.
Salute vaginale negli anni '50 e così via
A questa età, potresti aver avuto la menopausa e il tuo livello di estrogeni è piuttosto basso. La tua vulva potrebbe sembrare contrazione. Potresti anche provare atrofia vaginale, questo è un problema di salute comune per molte donne di 50 anni.
Bassi livelli di estrogeni possono modificare il livello di acidità della tua vagina. Questo può aumentare il rischio di infezione a causa di un'eccessiva crescita batterica.
Inoltre, bassi livelli di estrogeni non influenzano solo la tua vagina. Tuttavia, colpisce anche il tratto urinario. L'atrofia può verificarsi nell'uretra e causare perdite di urina, vescica iperattiva e aumento della frequenza urinaria.
La terapia ormonale orale o vaginale può aiutare a ridurre i sintomi di atrofia vaginale e urinaria. Tuttavia, la terapia ormonale non è una buona scelta per tutte le donne.
Altre soluzioni che è possibile fare includono:
- Esercizi di allenamento alla vescica (biofeedback)
- Utilizzo di un dilatatore vaginale per aumentare l'elasticità vaginale
- Mangia cibo sano
- Mantenere un peso sano
- Riduci o elimina la caffeina dalla tua dieta
- Smetti di fumare
- Esegui gli esercizi di Kegel e altri esercizi per il pavimento pelvico
- Usando lubrificanti vaginali
- Usando un idratante vaginale
Le donne in postmenopausa sono a rischio di sviluppare prolasso vaginale. Anche il parto lungo e il parto vaginale sono fattori di rischio. Il prolasso vaginale si verifica quando tutto o parte del canale vaginale cade nell'apertura vaginale. Il prolasso vaginale spesso coinvolge altri organi come la vescica, il retto e l'utero.
I sintomi del prolasso vaginale possono includere pelvi pesanti, disturbi vaginali e mal di schiena che possono migliorare quando si sdraia. Il trattamento per il prolasso vaginale è costituito da esercizi pelvici, inserimento del pessario (dispositivi di supporto) per trattenere l'area del prolasso o eseguire interventi chirurgici come ultima risorsa.
