contenuto:
- Video medico: Come Cambiare Abitudini Per Sempre - Dr. Filippo Ongaro
- Invece di mangiare, ci sono molti altri modi per coccolarti
- 1. Cura di sé o cambiamento di apparenza
- 2. Cucini a casa
- 3. Lasciati coccolare con un massaggio e spa
- 4. Vacanza
Video medico: Come Cambiare Abitudini Per Sempre - Dr. Filippo Ongaro
Ci sono molti momenti importanti nella tua vita. Ad esempio, i compleanni, la laurea da scuola, essere accettati in una compagnia da sogno, salire in una posizione, o entrare nell'università che si desidera. Dopo aver lottato e ottenuto ciò che vuoi, vale la pena festeggiare. Sfortunatamente, molte persone festeggeranno con un pasto.
Non è davvero un problema se si celebra qualcosa con un pasto. Tuttavia, la ricerca mostra che mangiare fuori con altre persone ti fa mangiare di più. Se stai cercando di perdere peso, controllare i livelli di zucchero nel sangue o ridurre il colesterolo, i pasti non possono disturbare la tua dieta? Inoltre, il cibo ordinato è probabilmente grasso, ricco di zuccheri e ricco di sale.
Per questo motivo, ci sono molte altre attività salutari per premiare te stesso per i tuoi risultati. Quali sono i modi? Considera la seguente recensione.
Invece di mangiare, ci sono molti altri modi per coccolarti
1. Cura di sé o cambiamento di apparenza
Chi non vuole apparire affascinante? Cambia il tuo aspetto per essere di più fresco può essere un modo per coccolarti. Puoi cambiare pettinature, tingere i capelli, decorare le unghie o provarespa per capelli.
quando il budgetSei limitato, non preoccuparti prima. Puoi fare l'auto-cura a casa senza dover pagare un sacco di soldi al salone. Per esempiolavaggio del corpo,stazione termale del piede,o usare una maschera per capelli e viso.
Affinché la celebrazione sia più eccitante, puoi invitare amici o parenti a unirti a te stesso. Basta trattare i tuoi ospiti con maschere o smalti per unghie, puoi "aprire" il tuo salone a casa. Oltre ad essere in salute, ottieni un bonus che appare più fresco dopo esserti fatto coccolare.
2. Cucini a casa
Invece di invitare i tuoi amici a mangiare fuori, puoi preparare un menù e cibi sani a casa.
Oltre ad essere sano, la cucina stessa ha un sapore più soddisfacente e può migliorare abilità Stai elaborando prodotti alimentari.
3. Lasciati coccolare con un massaggio e spa
Lo stress e la fatica nel prendere parte a una serie di test di ingresso al lavoro, la compilazione di una tesi e altre attività possono influire sulla tua pelle. Bene, per ripristinare la freschezza mentre ringiovanisci la pelle, puoi scegliere un trattamento termale.
Inoltre, il massaggio supplementare nel corpo può anche aiutare a superare affaticamento e dolori. Questo è uno dei modi migliori per coccolarti e ricaricare le tue energie per fare altre attività.
4. Vacanza
Invece di spendere un sacco di soldi per mangiare, le vacanze possono essere un'alternativa eccitante quando vuoi premiarti. Oltre a soddisfare te stesso, specialmente per alleviare lo stress, puoi anche avere una migliore relazione con gli altri.
Non c'è bisogno di scegliere un luogo di vacanza di lusso. Scegli quello corrispondente ail budgete il tempo che hai Durante le vacanze, cerca di camminare molto in modo che il corpo sia più in forma e la mente si riattivi.
Quindi il punto è che celebrare il successo o momenti importanti non è solo mangiare da soli. Puoi scegliere tu stesso il modo più divertente e salutare per premiare i tuoi risultati.
