contenuto:
- Il contenuto di curcuma e i suoi benefici
- È efficace usare la curcuma per l'acne?
- Quindi, puoi superare l'acne usando la curcuma?
- Mettilo nel piatto
- Bevi il tè alla curcuma
- Prendere integratori di curcuma
- Utilizzando una maschera di curcuma
La curcuma è una delle erbe che ha molti benefici per la salute. Si ritiene inoltre che la curcuma sia in grado di aiutare a superare diversi problemi di salute, inclusa la pelle, non solo arricchendo il gusto della cucina. Si sostiene che l'uso della curcuma su molti prodotti di bellezza come le maschere sia in grado di aiutare a superare l'acne. Tuttavia, è vero che l'uso della curcuma per l'acne è efficace?
Il contenuto di curcuma e i suoi benefici
La curcuma è una pianta nativa asiatica che ha un caratteristico colore giallo-arancio. Nella medicina indiana e cinese, la curcuma è ampiamente usata per trattare vari problemi di salute che vanno dai disturbi digestivi all'artrite. La medicina tradizionale utilizza anche la curcuma per superare vari problemi della pelle come dermatite da pannolino, psoriasi e brufoli. Quindi, cosa contiene esattamente la curcuma?
La curcuma contiene un componente attivo chiamato curcumina. Questo ingrediente è noto per avere molti benefici tra cui avere proprietà anti-infiammatorie. Inoltre, la curcuma contiene anche antiossidanti e proprietà anti-invecchiamento che possono essere utilizzate per curare l'artrite, il diabete e il morbo di Alzheimer.
Sebbene la curcuma sia una delle medicine a base di erbe più studiate, c'è ancora bisogno di ulteriori ricerche per vedere il contenuto della curcuma e i suoi benefici per la salute, inclusa l'acne.
È efficace usare la curcuma per l'acne?
In termini di zits, la curcuma è uno degli ingredienti naturali che è abbastanza noto e ritenuto efficace per questo problema della pelle. Si ritiene che il contenuto della curcumina come agente anti-infiammatorio svolga un ruolo importante nella rimozione dell'acne.
L'acne infiammata è causata da batteri Propionibatteri acnes (P. acnes). Citato da Verywellhealth, la ricerca condotta in laboratorio sulla pelle animale, la curcumina come principio attivo della curcuma è in effetti in grado di uccidere i batteri di P. acnes molto meglio del farmaco dell'acne dell'acido azelaico.
Tuttavia, poiché la ricerca viene eseguita sulla pelle animale, non sempre significa che la stessa cosa accadrà se applicata alla pelle umana. Per questo motivo, sono necessarie ulteriori ricerche per esaminare gli effetti della curcuma sulla pelle umana per combattere i batteri che causano l'acne.
Inoltre, anche se la curcuma e la curcumina hanno proprietà anti-infiammatorie, non sono state scientificamente dimostrate per aiutare a cancellare l'acne. Tuttavia, alcuni esperti sostengono che la curcuma può aiutare a svanire iperpigmentazione o cicatrici da acne annerite.
Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che l'uso di curcuma per l'acne che viene applicato direttamente sulla pelle può causare dermatite da contatto. Alcune persone possono provare arrossamento, prurito e vesciche quando usano la curcuma direttamente sull'intero volto. Quindi è importante ricordare, anche se la curcuma è un ingrediente naturale ma non è impossibile che la pelle reagisca negativamente.
Per questo, è necessario eseguire un test di corrispondenza usandolo sotto il braccio per 24-48 ore. Quindi, vedi se c'è una reazione negativa causata. Se esiste, non applicarlo sul viso o su altre parti della pelle.
Quindi, puoi superare l'acne usando la curcuma?
Dato l'alto contenuto anti-infiammatorio, è possibile utilizzare la curcuma per curare l'acne. Tuttavia, non rendere la curcuma come il trattamento principale per la rimozione dell'acne perché non è stato scientificamente provato. È possibile utilizzare curcuma come trattamento aggiuntivo da:
Mettilo nel piatto
Per ottenere i benefici della curcuma per la salute della pelle, puoi usarla come spezia in cucina. Varie spezie base di curcuma come curry, zuppa e pepes possono essere una scelta di piatti che puoi consumare.
Bevi il tè alla curcuma
Bere il tè alla curcuma può essere un'altra alternativa nel consumo di curcuma. È possibile utilizzare la confezione di tè istantanea contenente curcuma o prepararla con miele e altri ingredienti in base al gusto.
Prendere integratori di curcuma
Assumere integratori di curcuma può essere un'opzione se vuoi qualcosa di pratico. Tuttavia, assicurarsi di consultare un medico per garantire la sicurezza. Perché la curcumina contenuta nella curcuma può interagire negativamente con determinati farmaci. Inoltre, l'assunzione di curcumina in dosi elevate può anche causare dolore addominale.
Utilizzando una maschera di curcuma
Oltre a essere consumato, i benefici della curcuma possono anche essere ottenuti applicandolo direttamente sulla pelle del tuo pimpled. Molti prodotti di bellezza che sono venduti sul mercato contengono già molta curcuma con sostanze aggiuntive per trattare l'acne.
Tuttavia, puoi anche creare una maschera di curcuma a casa. Usa la polvere di curcuma per rendere più facile per te creare maschere e una varietà di ingredienti aggiuntivi che hanno un effetto per lenire la pelle incline all'acne.
