contenuto:
- Video medico: Keynote (Google I/O '18)
- L'apprendimento è un'attività stressante
- Ascoltare la musica mentre si impara a migliorare la memoria
- Che tipo di musica è adatta per ascoltare mentre studi?
Video medico: Keynote (Google I/O '18)
Ognuno ha diversi modi di apprendimento. Ci sono quelli che hanno bisogno di un'atmosfera tranquilla mentre studiano, ma ci sono anche quelli che ascoltano la musica mentre imparano perché si sentono più capaci di concentrarsi.
È vero che imparare ascoltando musica è davvero più efficace? Se è così, aquello che fa la musica può portare un effetto acutizzante alla funzione pensante del cervello moderatomumet? Proviene dalla melodiosa voce del cantante, dalla melodia del risultato della fredda mano del compositore, o è forse il genere musicale stesso?Controlla la recensione completa qui sotto.
L'apprendimento è un'attività stressante
Le attività di apprendimento sono spesso associate allo stress. Inconsciamente, il corpo risponderà allo stress producendo vari ormoni dello stress, come adrenalina, cortisolo e norepinefrina. Questo aumento degli ormoni dello stress nel corpo aumenta la frequenza cardiaca così ti senti nervoso, anche la respirazione diventa più veloce e più corta, i muscoli del corpo si stringono, la pressione sanguigna sale, è facile da preoccuparsi, quindi è difficile pensare chiaramente. Non è familiare, con questo apprendimento "effetto collaterale"? Soprattutto se si fa con un sistema di crediti, l'alias di sistema dura da un giorno all'altro.
Bene, ascoltare la musica può aiutare ad alleviare lo stress derivante dall'apprendimento, così puoi concentrarti maggiormente sulla comprensione del contenuto del testo che deve essere appreso o memorizzato.
Ascoltare la musica mentre si impara a migliorare la memoria
La musica che ascoltiamo inizia con la vibrazione delle onde sonore che entrano nel timpano e vengono trasmesse all'orecchio interno. Nell'orecchio interno, le onde sonore vengono catturate dalle cellule ciliate all'interno della coclea per essere convertite in segnali elettrici. Solo allora il segnale acustico sarà trasmesso dalle fibre nervose dell'orecchio al cervello per essere trasformato in un segnale elettrico e tradotto nel suono che senti.
Non fermarti qui. Allo stesso tempo, il segnale elettrico si diffuse poi in varie parti del cervello. Innanzitutto, questo segnale elettrico arriva nella parte temporale del cervello che lavora per elaborare i dati per capire il linguaggio (in modo da capire cosa significano i testi della canzone) e regolare le emozioni.
Questo segnale elettrico scorre anche verso il cervello dell'ipotalamo, il luogo della produzione di ormoni e regola la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, la temperatura corporea. Quando risponde a questi segnali elettrici, l'ipotalamo lavora immediatamente per migliorare l'umore felice della dopamina mentre abbassa l'ormone cortisolo. Ecco perché tutti i tipi di sintomi di stress che ti accompagnano durante lo studio possono gradualmente diminuire fino a quando ascolti la musica. Uno studio afferma addirittura che il rilascio di dopamina può innescare il cervello per attivare i recettori del premio nel cervello che possono aumentare la motivazione ad apprendere.
Segnalazione da University Health News, i nervi del cervello diventano più attivi quando ascolti musica. Perché il segnale elettrico può stimolare simultaneamente la relazione tra i due lati del cervello (sinistra e destra) e attivare l'area del cervello associata ai processi emotivi, cognitivi e di memoria. In breve, l'ascolto della musica durante l'apprendimento può migliorare gli stati d'animo ed essere associato ad un aumento delle abilità cognitive cerebrali, specialmente alla memoria.
Uno studio ha dimostrato che i partecipanti a cui è stato chiesto di studiare ascoltando musica hanno mostrato prestazioni scolastiche superiori rispetto al gruppo di studenti a cui è stato chiesto di studiare in stanze rumorose. Sebbene queste due condizioni siano ugualmente rumorose, l'apprendimento durante l'ascolto della musica ha dimostrato di focalizzare maggiormente il cervello su un compito, bloccando il rumore proveniente dall'ambiente circostante che non è affatto collegato a te o al tuo lavoro
Che tipo di musica è adatta per ascoltare mentre studi?
La musica classica di Mozart è ancora il genere musicale più potente per migliorare l'intelligenza cerebrale. In effetti non è sempre il caso, lo sai! Nessuna ricerca lo ha davvero dimostrato. La comprovata teoria è limitata al suono della musica che è più stabile con un volume che non è troppo forte, indipendentemente dal genere.
Ma secondo Chris Brewer, autore del libroColonne sonore per l'apprendimento, i benefici dell'ascolto della musica saranno più efficaci se il genere musicale viene adattato alle attività svolte. Prendiamo ad esempio, la musica che contiene testi positivi è adatta a motivare l'apprendimento e innescare l'entusiasmo quando il corpo è stanco. Mentre la musica a tempo lento è più adatta per focalizzare la mente a rimanere concentrata perché dà un effetto più calmante.
