contenuto:
- Video medico: MILLE ANNI DI STORIA DA RISCRIVERE - Pietro Ratto
- Le persone magre non possono ottenere il colesterolo alto
- I bambini non sono a rischio di avere un colesterolo alto
- Il colesterolo alto è causato da ciò che si mangia
- Le donne sono più a rischio di avere il colesterolo alto
- Il colesterolo obbligatorio è sempre evitato perché l'effetto è negativo
Video medico: MILLE ANNI DI STORIA DA RISCRIVERE - Pietro Ratto
"Non farti troppo, il colesterolo salirà". Alcune persone, forse incluso te, hanno ricevuto questo avvertimento. Il colesterolo alto è davvero una malattia dannosa per la salute. Pertanto, è necessario prestare attenzione al cibo che si consuma. Frequenti cibi che contengono grassi saturi possono aumentare il colesterolo. Sfortunatamente, non tutte le informazioni sul colesterolo circolanti nella comunità sono certamente vere. Ecco alcuni miti di colesterolo che potresti aver creduto e le risposte reali.
Le persone magre non possono ottenere il colesterolo alto
Questo mito del colesterolo non è vero. Infatti: Forma e peso non hanno nulla a che fare con i livelli di colesterolo nel sangue. Le persone che sono magre e in forma possono avere un colesterolo alto senza mai saperlo. Questo è il motivo per cui è importante controllare regolarmente i livelli di colesterolo, almeno a partire da quando hai meno di 20 anni.
I bambini non sono a rischio di avere un colesterolo alto
Questo mito del colesterolo non è vero. Infatti: Proprio come le dimensioni del corpo, le persone anziane non hanno alcun effetto sul livello di colesterolo di una persona. La ricerca ha dimostrato che l'aterosclerosi, un restringimento delle arterie che causano un infarto, può iniziare all'età di otto anni.
I bambini possono avere un colesterolo alto. Questo di solito è causato da un'interruzione del fegato che lo rende incapace di rimuovere il colesterolo in eccesso dal corpo. Inoltre, il rischio di colesterolo alto nei bambini può aumentare visto da fattori genetici, dieta povera e obesità. Se tuo figlio ha uno di questi tre fattori, devi essere più saggio nel selezionare la dieta del tuo bambino. Aumenta l'assunzione di cibi sani, come frutta e verdura, e assicurati che il tuo bambino stia attivamente facendo esercizio.
Il colesterolo alto è causato da ciò che si mangia
Questo mito del colesterolo non è vero. Infatti:Sebbene la maggior parte degli alimenti che contengono grassi saturi possa far salire il colesterolo, il fattore più importante nel colesterolo alto è la genetica o ereditarietà. Circa il 75 percento del colesterolo nel corpo è genetico e un altro 25 percento è dovuto a una dieta e uno stile di vita inadeguati.
Naturalmente, il fegato è progettato per risciacquare il colesterolo in eccesso dal tuo corpo. Tuttavia, i fattori genetici giocano un ruolo importante nel determinare la capacità del cuore di regolare i livelli di colesterolo a un livello sano.
Le donne sono più a rischio di avere il colesterolo alto
Questo mito del colesterolo non è vero. Infatti: Gli uomini sono a rischio precoce di avere il colesterolo alto. La causa sono i fattori ormonali, perché l'estrogeno ormonale femminile può ridurre il colesterolo "cattivo" (LDL) e aumentare il colesterolo "buono" (HDL).
Il colesterolo obbligatorio è sempre evitato perché l'effetto è negativo
Questo mito del colesterolo non è vero. Infatti: Non puoi sempre evitare il colesterolo. Non tutti i tipi di colesterolo sono pericolosi. In realtà, il colesterolo è effettivamente necessario per il corpo.
Il colesterolo è un composto grasso complesso sotto forma di una candela bianca e si sviluppa su vari tessuti del corpo, soprattutto nei tessuti nervosi. Questa sostanza serve come ingrediente importante nella formazione di ormoni e pareti delle cellule del corpo. Il colesterolo svolge anche un ruolo nel metabolismo dei grassi, che aiuta il fegato a metabolizzare il grasso in acidi grassi e glicerolo.
Ci sono due colesterolo nel corpo, che è chiamato Lipoproteina ad alta densità (HDL) e Lipoproteina a bassa densità (LDL). L'HDL è solitamente chiamato colesterolo buono mentre LDL è chiamato colesterolo cattivo. L'HDL è necessaria all'organismo per la sua funzione di grasso "scavenger" che si trova nei vasi sanguigni, in modo che i vasi sanguigni siano liberi da depositi di grasso Mentre LDL fa il contrario, perché è chiamato colesterolo cattivo. Alti livelli di HDL nel corpo ti impediscono di aterosclerosi, malattia coronarica, pressione alta e ictus.
