contenuto:
- Video medico: Taglio cesareo
- Quali sono le cause del vaginismo?
- Vari modi per trattare il vaginismo
- Kegel Ginnastica
- Terapia sessuale
Video medico: Taglio cesareo
Il sesso dovrebbe essere un'attività romantica e più atteso dalle coppie. Tuttavia, alcune donne provano sempre dolore ogni volta che fanno sesso, così che il sesso diventa un terribile flagello. I disturbi del dolore durante il sesso sono generalmente causati dal vaginismo, un disturbo che fa sì che i muscoli del pavimento pelvico si contraggano e si stringano strettamente in modo che la vagina si chiuda quando viene stimolata. Di conseguenza, la penetrazione è molto dolorosa o addirittura impossibile da fare. C'è un modo per affrontare il vaginismo?
Quali sono le cause del vaginismo?
Il vaginismo può rendere il sesso doloroso a causa di varie cause, sia fisicamente che emotivamente.
Generalmente, traumi da violenza sessuale nel passato, mentalità negativa sul sesso, paura di essere incinta, problemi di gravidanza (immagine corporea), problemi nella relazione stessa, effetti collaterali di farmaci o postoperatori e condizioni mediche come infezioni o una storia di ferite vaginali può scatenare il vaginismo.
Il vaginismo può anche essere innescato dalla mancanza di preparazione pre-sessuale nelle donne che non hanno i suddetti fattori di rischio. Ad esempio, i preliminari sono meno lunghi e meno stabili, quindi la vagina non è realmente "bagnata" quando ha avuto luogo la penetrazione.
Il vaginismo si verifica quando il cervello legge questi fattori di rischio come un pericolo, in modo tale da inviare segnali al corpo per proteggerti da "cose minacciose". Quindi, i muscoli del pavimento pelvico e attorno alla vagina rispondono chiudendosi.
Vari modi per trattare il vaginismo
Anche se non influenza direttamente il desiderio sessuale (libido), il vaginismo può rendere una donna riluttante o addirittura spaventata a fare l'amore perché non vuole sentire il dolore. Questa condizione può gradualmente diventare un problema per gli affari del tuo letto e del tuo partner.
Il vaginismo può anche causare malessere quando si inserisce un tampone durante le mestruazioni o quando il medico inserisce uno speculum per un test di Pap test. Quindi, come ti occupi del vaginismo?
Kegel Ginnastica
In generale, la vagina serrata può essere riparata eseguendo regolarmente esercizi di Kegel. L'obiettivo è rilassare i muscoli intorno alla vagina. Il modo di fare Kegel è simile all'istinto di stringere i muscoli pelvici per resistere alla minzione, vale a dire:
- Stringere i muscoli del pavimento pelvico e tenere premuto per 10 secondi. Non stringere i muscoli dell'addome, delle natiche o delle cosce mentre fai Kegel.
- Rilassati di nuovo.
- Ripeti 20 volte. Puoi fare Kegel molte volte al giorno.
Terapia sessuale
Se la causa del dolore durante il sesso si riferisce a problemi psicologici, come traumi e certe paure, consultare uno psicologo o un terapista sessuale può essere il passo più appropriato per superare il vaginismo.
La consulenza può essere fatta da solo o insieme al tuo partner per trovare insieme la soluzione migliore. Le tecniche di rilassamento e ipnosi possono anche aumentare il rilassamento e aiutarti a sentirti più a tuo agio con le relazioni sessuali.
Inoltre, il terapeuta o il medico che ti gestisce possono anche raccomandare l'uso di un dilatatore vaginale. Il dilatatore vaginale è un dispositivo medico fatto di silicio che assomiglia a un dildo sex toy. Questo strumento è inserito nella vagina per rendere la tua vagina più elastica, consentendo di effettuare la penetrazione vaginale senza dolore.
Dovresti comunque consultare il tuo medico per trovare modi per trattare il vaginismo in base alla causa.
