contenuto:
- Video medico: Lesioni distruttive facciali indotte dall'uso di cocaina (Video completo)
- Scopri le articolazioni del ginocchio difficili
- Legamenti nel ginocchio umano
- Conosci il guscio sul ginocchio
- Perché i medici bussano alla rotula del paziente?
- Proteggi il ginocchio dalle ferite
Video medico: Lesioni distruttive facciali indotte dall'uso di cocaina (Video completo)
Il ginocchio è una delle articolazioni più grandi e più complicate del corpo. Il ginocchio umano è un organo che supporta quasi tutto il peso corporeo. Soprattutto quando cammini, corri, salti o fai altre attività. Quindi, non sorprende che le tue ginocchia siano molto vulnerabili alle lesioni.
Scopri le articolazioni del ginocchio difficili
Il ginocchio, noto anche come articolazione tibiofemorale, è un'articolazione formata tra tre ossa. Vale a dire l'osso della coscia, lo stinco, la rotula o la rotula. La presenza di un'articolazione nel ginocchio consente alla gamba inferiore di muoversi nella direzione del movimento della coscia mentre sostiene il peso.
Il movimento dell'articolazione del ginocchio è molto importante per supportare le attività quotidiane, tra cui camminare, correre, sedersi e stare in piedi. Ora, ogni volta che cammini, le tue ginocchia sosterranno il tuo corpo da tre a sei volte il tuo peso corporeo. Questo è il motivo per cui le articolazioni del ginocchio umano sono così difficili. Tuttavia, più guadagni peso, maggiore è la pressione sul tuo ginocchio.
Legamenti nel ginocchio umano
I legamenti sono tessuti a banda dura che collegano un osso all'altro. Bene, il ginocchio ha quattro legamenti che circondano l'articolazione del ginocchio e serve a mantenere il corpo stabile. La struttura è composta dalle seguenti parti.
- Il legamento collaterale laterale (LCL) collega il femore alla fibula, la parte inferiore della gamba (polpaccio) al lato o al di fuori del ginocchio.
- Il legamento crociato posteriore (PCL) è il secondo legamento principale sul ginocchio che collega il femore all'osso dello stinco nel ginocchio.
- Il legamento collaterale mediale (MCL) collega anche il femore all'osso sul lato mediale o sul ginocchio.
- Il legamento crociato anteriore (ACL) è uno dei due principali legamenti del ginocchio che collegano il femore allo stinco del ginocchio.
Conosci il guscio sul ginocchio
La rotula o chiamato rotula, è un piccolo osso che si trova davanti al ginocchio. La patella è fatta di cartilagine che serve per collegare i muscoli delle cosce e degli stinchi.
La parte inferiore della tua rotula (e la punta del tuo femore) è coperta da oggetti scivolosi che aiutano le tue ossa a scivolare dolcemente mentre muovi le gambe. Quando pieghi e sgranchisci le gambe, la tua rotula verrà tirata su e giù.
Perché i medici bussano alla rotula del paziente?
Quando il medico ti batte il ginocchio con un piccolo martello di gomma, la base del tuo piede prenderà a calci come se ci fosse la sua mente. Anche se non lo sposti intenzionalmente. Bene, questo è chiamato riflesso spontaneo. Un colpo di martello allungherà le articolazioni e i muscoli che sono collegati alle cosce in modo da muovere automaticamente i piedi.
Il riflesso del ginocchio umano è molto importante perché può aiutarti a mantenere l'equilibrio. Inoltre, questo riflesso è importante anche per mantenere i movimenti dei piedi stabili e flessibili durante lo spostamento.
Se il tuo ginocchio non ha questo riflesso spontaneo, allora c'è davvero un problema con le tue ossa, articolazioni, muscoli o legamenti. Ecco perché i medici di solito eseguono un esame toccando la rotula.
Proteggi il ginocchio dalle ferite
I legamenti nel ginocchio umano sono legamenti soggetti a lesioni. La lesione al legamento del ginocchio può far sentire alla persona che lo sta provando un dolore improvviso, gonfio, uno scoppiettio dal ginocchio infortunato, l'articolazione si sente allentata e farà male ogni volta che sollevi pesi.
Per una diagnosi di infortunio, il medico effettuerà un esame fisico e un'indagine. L'esame può essere effettuato mediante radiografia o risonanza magnetica.
Considerando che se hai un infortunio al ginocchio, qui ci sono cose che puoi fare.
- Proteggi il ginocchio infortunato.
- Prenditi una pausa da tutte le attività che causano dolore. Puoi mettere un piccolo cuscino sotto il ginocchio per sostenere il ginocchio infortunato.
- Il ghiaccio può ridurre il dolore e il gonfiore. Comprime il ginocchio infortunato per 10 o 20 minuti, tre o più volte al giorno per prevenire il gonfiore. Puoi anche proteggere le ginocchia con bende elastiche, ma non troppo forte.
- Massaggiare delicatamente la parte lesa per alleviare il dolore e lisciare il flusso sanguigno. Non massaggiare la parte lesa perché può causare dolore.
- Cammina con un bastone o una stampella per ridurre il carico sul ginocchio dolorante.
- Evita gli sport che possono causare dolore fino a quando le ginocchia non sono più dolorose o gonfie.
- Evitare di fumare perché il fumo può rallentare la guarigione riducendo l'afflusso di sangue e inibendo la riparazione dei tessuti.
