contenuto:
- Video medico: 13 Cattive Abitudini Che Consideriamo Innocue
- Mito 1: la memoria funziona come una registrazione video
- Fatto: i ricordi non possono ripetere perfettamente gli eventi passati
- Mito 2: la memoria non può cambiare
- Fatto: i ricordi e le emozioni che si sono formati nel passato sono effettivamente cambiati
- Mito 3: i ricordi traumatici saranno "blocco " dal cervello
- Fatto: i cattivi ricordi possono apparire in qualsiasi momento
- Mito 4: Giocare ai puzzle può migliorare le capacità di memoria
- Fatto: fare esercizi regolari può affinare la memoria
Video medico: 13 Cattive Abitudini Che Consideriamo Innocue
La memoria o la memoria è una cosa molto importante nelle nostre vite. Qualsiasi cosa facciamo dipende dai ricordi che abbiamo. Senza memoria, non sappiamo chi siamo, cosa fare, da dove veniamo, anche fare piccole cose come lavarsi i denti, scrivere o fare il tè non può essere fatto.
La memoria è divisa in diversi tipi, cioè ricordi basati su fatti, ricordi basati su sentimenti o emozioni, ricordi basati su movimenti e ricordi basati su.
Alcuni dei miti qui sotto sono le ipotesi di molte persone riguardo alla memoria o alla memoria, che in realtà non corrispondono alla realtà.
Mito 1: la memoria funziona come una registrazione video
Questa affermazione mostra che se la memoria è la stessa di un video registrato, la memoria può essere continuamente riprodotta in qualsiasi momento quando vogliamo "riprodurla". Questa affermazione è emersa negli anni '50, quando un chirurgo del cervello si occupava di epilessia. Nel trattamento eseguito, il medico fornisce una stimolazione elettrica al cervello del paziente e ciò che accade è che ci sono frammenti visibili di ricordi del passato che appaiono nel paziente. Poi ha concluso che i ricordi passati potevano essere riprodotti secondo l'evento iniziale.
Fatto: i ricordi non possono ripetere perfettamente gli eventi passati
Un esperimento psicologico mostra che i nostri ricordi memorizzano solo un minimo di dettagli e informazioni dagli eventi vissuti e scompariranno col tempo. Quando ricordiamo qualcosa, proviamo a ricostruire i ricordi che sono stati memorizzati in precedenza. Ma ancora, l'informazione non è esattamente quello che è successo in quel momento.
Mito 2: la memoria non può cambiare
Molte persone pensano che i ricordi degli eventi passati non cambieranno e possono essere fatti valere in futuro. Pertanto, quando fu sottoposto a un processo e qualcuno diede testimonianza di ciò che vide, la gente considerò ciò che il testimone disse essere vero.
Fatto: i ricordi e le emozioni che si sono formati nel passato sono effettivamente cambiati
Molti studi psicologici hanno scoperto che un suggerimento o un pensiero che pensiamo possa cambiare i ricordi del passato. I pensieri di una persona possono influenzare la sua memoria passata. Ad esempio, quando un bambino viene informato da sua madre che quando era piccolo aveva fatto qualcosa di imbarazzante, allora il bambino avrebbe costruito il proprio ricordo dell'evento basandosi sulle informazioni di sua madre. Quindi, si può concludere che la memoria può cambiare nel tempo. Come ricordiamo gli eventi e i sentimenti emersi 10 anni fa, a seconda di ciò che sentiamo in questo momento e di ciò che pensiamo di quegli eventi passati.
Mito 3: i ricordi traumatici saranno "blocco " dal cervello
Più di un secolo fa, uno psicologo, Sigmund Freud, ha affermato che le esperienze traumatiche saranno soppresse da pensieri e ricordi di queste esperienze non riappariranno. Frued ha anche affermato che i cattivi ricordi sarebbero nella parte più profonda della nostra mente, che è subconscia e sarebbe mantenuta sul posto. Ma quando sorge il ricordo dell'esperienza traumatica, apparirà in dettaglio e informazioni perfette.
Fatto: i cattivi ricordi possono apparire in qualsiasi momento
La memoria di un'esperienza traumatica può effettivamente emergere in qualsiasi momento, proprio come gli altri ricordi. Infatti, quando qualcuno sperimenta un brutto evento, continua a ricordare le cose cattive. Ma quelli che ricordavano solo le emozioni e le sensazioni che si sentivano in quel momento, mentre le informazioni dettagliate dell'incidente non erano troppo ricordate. La memoria delle cattive esperienze sparirà anche nel tempo, anche se il processo sarà più lento dei ricordi non traumatici.
Mito 4: Giocare ai puzzle può migliorare le capacità di memoria
Gioca a giochi simili puzzle può allenare il cervello e migliorare la memoria. Questo potrebbe rafforzare solo la memoria del gioco, ad esempio quando inserisci un cruciverba, quindi ti allenerà e moltiplica il tuo vocabolario, non ti renderà più facile ricordare i nomi delle persone.
Fatto: fare esercizi regolari può affinare la memoria
Un semplice esercizio come camminare rilassati e andare in bicicletta può aumentare la capacità del cervello di ricordare, prevenire il verificarsi di demenza e di Alzheimer.
Perché i ricordi possono essere sbagliati e non riescono a ricordare i dettagli degli eventi? I nostri ricordi sono progettati per essere flessibili, perché sorgono errori di memoria, Questo può avvantaggiarci perché cambiare le memorie precedenti può anche cambiare il comportamento e può essere una soluzione ai problemi in futuro.
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