contenuto:
- Video medico: Cristiano Ronaldo alla Juventus, ecco le 5 cose che devi sapere sul campione
- Consigli per il portiere di calcio per principianti
- 1. Non abbassare la guardia quando la palla è lontana
- 2. Fiducia
- 3. Prestare attenzione alla palla
- 4. Scegli la migliore posizione
- 5. Non aspettare il tuo avversario
Video medico: Cristiano Ronaldo alla Juventus, ecco le 5 cose che devi sapere sul campione
Il ruolo del portiere o del portiere è molto importante in una partita di calcio. Il portiere non si comporta solo come l'ultima porta che un avversario deve superare quando segnerà. Un portiere è spesso considerato la persona che guida l'intera squadra, in particolare i difensori, a guardia della difesa. Tuttavia, non preoccuparti se hai appena tentato la fortuna in questa posizione. Ecco alcuni suggerimenti per i principianti che puoi imbrogliare in modo da poter brillare sul campo verde.
Consigli per il portiere di calcio per principianti
È necessario padroneggiare le tecniche di mantenere l'obiettivo con attenzione. Entrambe le tecniche si sono messe da parte e hanno catturato la palla, tecniche di leadership nella parte posteriore, tecniche di salto e buoni riflessi. E Gaspar, un noto allenatore dei portieri internazionali, ha dichiarato che era molto importante per il giovane portiere pensare che ogni allenamento fosse una partita della Coppa del Mondo. Oltre a ciò, quali sono i consigli importanti per i principianti?
1. Non abbassare la guardia quando la palla è lontana
Forse ti stavi chiedendo, cosa ha fatto il portiere quando la palla era in difesa dell'avversario? Ovviamente la telecamera sul televisore coprirà l'area dove c'è una palla e non coprirà la parte del portiere.
Può sedersi per rilassarsi un momento? La risposta è no. Il portiere deve rimanere concentrato, anche se la palla è all'interno della casella di rigore dell'avversario. Perdere fuoco per il portiere è fatale.
Tuttavia, se sei stanco di continuare a mettere a fuoco per 90 minuti, utilizza almeno il punto di riferimento della linea centrale del campo. Devi essere pronto quando la palla ha superato quel limite. Non iniziare mai a preparare quando il tuo avversario e la sua palla hanno messo piede in una scatola di 16,5 metri.
2. Fiducia
La forza mentale gioca un ruolo importante in una partita. In modo che la fiducia di ciascun giocatore nella squadra diventi molto importante. La perdita di fiducia influirà sulla tua prestazione. Inoltre, non lasciare che uno o due dei tuoi errori riducano la tua fiducia.
Per aumentare la fiducia in se stessi, è possibile analizzare eventuali errori che sono stati fatti durante la partita e fare piani ed esercizi per impedire loro di arrivare in futuro. Una buona preparazione aumenterà la tua sicurezza.
3. Prestare attenzione alla palla
Il solito errore per i portieri principianti non si sta rendendo conto che quello che stanno vedendo e guardando è il loro avversario, non la palla che stanno giocando. Ricorda che il compito principale di un portiere di calcio è assicurarsi che non ci siano palle che entrano nel tuo obiettivo. In altre parole, il tuo obiettivo come portiere è sulla palla, non sull'avversario.
Devi anche pensare di tanto in tanto di andare avanti lasciando la scatola da 16,4 metri per fissare la palla. Naturalmente questo è fatto se la situazione lo consente ed è il miglior passo per te in quel momento. Tuttavia, è necessario tornare immediatamente alla posizione originale e rimettere a fuoco.
4. Scegli la migliore posizione
Dov'è la migliore posizione per un portiere? Fondamentalmente, la posizione migliore viene regolata anche dalle condizioni in cui si trova la palla, la posizione dell'avversario fino a quando si trova la posizione del difensore. Ma hai ancora bisogno del miglior post come punto di partenza. Non essere troppo lontano dall'obiettivo e non essere sulla linea di porta. La distanza di un metro dalla linea di meta è una distanza che è considerata perfetta.
5. Non aspettare il tuo avversario
A volte, tu come portiere devi sapere dove sta andando il tuo avversario e quale sarà il tuo prossimo avversario, specialmente gli attaccanti. Prenderà immediatamente a calci la palla, la passerà al suo amico o immediatamente il calcio. Devi imparare a iniziare a leggere i movimenti del tuo avversario. Questa abilità aumenterà insieme al numero delle ore di volo.
Quando si verifica una situazione uno contro uno, uno dei più grandi errori è quando si attende troppo a lungo per l'avversario per ottenere la distanza di tiro perfetta.
Corri avanti prima che ciò accada e diffondi il tuo corpo perché ridurrai angolo tiro dell'avversario aumentando così la possibilità di bloccare il suo calcio. Infatti, correndo in avanti, puoi tenere la palla prima che il tuo avversario possa sparare la palla. Questo può anche spaventare l'attaccante in modo che si affretti a fare azioni avventate per porre fine ai propri errori.
Ecco i suggerimenti di un portiere principiante nel calcio. Per ogni portiere principiante, è molto importante continuare ad apprendere e mantenere un ritmo costante di apprendimento. Assicurati che gli errori che sono stati fatti siano importanti per migliorare la tecnica in futuro. Felice azione sul campo!
