contenuto:
- Video medico: Napoli VS Juventus – Battaglia Rap Epica – AmendolaBrothers FEAT. Manuel Aski
- Benefici dei singoli sport
- Benefici degli sport di squadra
- Conclusione
Video medico: Napoli VS Juventus – Battaglia Rap Epica – AmendolaBrothers FEAT. Manuel Aski
Gli sport possono essere classificati in due categorie: sport individuali e sport di gruppo / di squadra. Entrambi i tipi di sport hanno i loro vantaggi e svantaggi. La maggior parte delle persone in giovane età può essere più simile a uno sport di altri, e questo non significa che le persone che amano il calcio non gli piacciano jogging, Tuttavia, può segnare lo sport più controllato da ogni individuo, ci sono persone che padroneggiano gli sport di squadra, alcuni anche padroneggiare gli sport individuali. Per scoprire la differenza tra i due sport, diamo un'occhiata qui sotto!
Benefici dei singoli sport
Uno dei vantaggi degli sport individuali è che farai l'esercizio che ti aspetti, oltre al fatto che i tipi sono più numerosi e vari. Gli sport individuali possono essere più attraenti per le persone che stanno semplicemente facendo esercizio, grazie alla facilità di prenderne parte. Puoi fare qualsiasi sport che vuoi e non devi aspettare che qualcun altro lo faccia.
Ecco le cose che otterremo se facciamo sport individuali:
- Puoi imparare ad essere indipendente. Il tuo successo dipende interamente dai tuoi sforzi. Se vuoi vincere in una competizione, non puoi contare su altri. Se perdi una partita, non puoi incolpare gli altri per il tuo fallimento. Questo dimostra che sei responsabile delle tue azioni e decisioni.
- Gli sport individuali ti insegnano come essere a tuo agio sotto i riflettori, perché tutti gli occhi saranno su di te quando ti alleni.
- Anche gli sport individuali hanno una "squadra". Ad esempio, ogni membro della squadra di ginnastica competerà come individuo, ma il valore di ogni individuo influenzerà il valore complessivo della squadra.
- Gli sport individuali ti insegnano come motivarti. Non esiste una squadra che ti spinga a continuare a migliorare, perché questo deve venire da te stesso. La motivazione interiore è spesso molto più forte della motivazione di gruppo.
- Gli sport individuali ti permettono anche di competere secondo le tue capacità. Ad esempio, quando giochi a calcio a 12 anni, gareggerai con una squadra con un'età equilibrata con te. A differenza del caso del karate, se hai una cintura gialla, allora competerai con persone con lo stesso livello di abilità indipendentemente dall'età.
Benefici degli sport di squadra
Le squadre sportive hanno diversi fattori che si oppongono ai singoli sport. Una delle cose più interessanti degli sport di squadra è che la responsabilità per il successo del team è condivisa. In questo modo, se un giocatore non può partecipare, il fallimento non può essere evitato.
Ecco le cose che otterremo se facciamo sport di squadra:
- Quando giochi negli sport di squadra, imparerai che questo non si concentra solo sui migliori giocatori, ma su tutti i membri del team. Capirai che ognuno ha diverse abilità.
- Imparerai che le cose non saranno sempre secondo la tua volontà e che devi rispettare i tuoi colleghi, arbitri e altri ufficiali.
- Avrai molti sviluppi in:
- Amicizia e solidarietà
- Abilità nel lavoro di gruppo e nella collaborazione
- Capacità di leadership
- Apprezzamento di diverse abilità
- Rispetto per i membri della squadra, gli avversari e gli ufficiali
- Senso di proprietà e appartenenza
- Abilità di interazione sociale
- Abilità fisiche
- Autostima e concetto di sé
- Abilità per fissare obiettivi
- Autodisciplina, pazienza e perseveranza
- Resilienza condividendo esperienze positive e negative.
- Le squadre sportive offrono ai bambini l'opportunità di:
- Meno egoista e pensando agli altri
- Può affrontare la sconfitta e la vittoria. Si renderanno conto che non sempre tutto andrà per la loro strada
- Superare la timidezza mettendoli in una situazione in cui devono comunicare con gli altri
- Diventa più amichevole in diversi ambienti. Incontra persone diverse che possono o non possono essere loro amici.
conclusione
Qualsiasi sport tu scelga ti procurerà dei benefici. La cosa più importante è rimanere attivi per fare esercizio in modo che il corpo rimanga sano ed eviti varie malattie. Fare esercizio con una sensazione di piacere ti aiuterà a ottenere più benefici. Pertanto, scegli lo sport migliore per te, sia per i singoli sport che per gli sport di squadra.
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