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1. Definizione
Cos'è una reazione calda?
Ci sono tre principali reazioni agli ambienti di calore estremo. Tutte e tre le reazioni sono causate dalla perdita di grandi quantità di acqua dal corpo attraverso il sudore. Di solito si verifica in coloro che si esercitano durante la stagione calda. I bambini di solito hanno un rischio maggiore perché non sono pronti a rilasciare la pressione del calore attraverso il sudore. Per il trattamento, scegli il tipo di reazione al calore adatta al tuo bambino. Per questa condizione, la misurazione della temperatura corporea rettale può essere più affidabile rispetto alla bocca.
Quali sono i segni e i sintomi?
Colpo di calore o colpo di sole
Pelle calda e arrossamento; febbre alta (almeno fino a 40 ° C); difficoltà di sudorazione, confusione, stato di incoscienza e shock (bassa pressione sanguigna). Gli attacchi di solito aumentano gradualmente.
Calore di esaurimento (affaticamento dovuto al calore)
La pelle è fredda e pallida; non accompagnato da febbre (temperatura inferiore a 37 ° C); sudorazione eccessiva; e sperimentare vertigini, svenimento o affaticamento. Gli attacchi sono generalmente graduali.
Crampo di calore
Gravi crampi agli arti (specialmente nei polpacci e muscoli della coscia) e nell'addome, accompagnati da febbre.
2. Come superarli
Cosa dovrei fare?
Pronto soccorso per colpo di calore o shock e debolezza dovuti al calore del sole:
- Chiama un'ambulanza immediatamente.
- Gli attacchi di calore possono mettere in pericolo vite umane. La febbre alta è una grave emergenza.
- Raffreddare il corpo del paziente il più rapidamente possibile. Spostalo all'ombra. Togli i vestiti (eccetto la biancheria intima) in modo che la superficie del corpo possa rilasciare calore. Posiziona il blocco di ghiaccio sull'ascella e intorno all'inguine. Pulire il corpo del paziente con acqua fredda (il più fredda possibile) e kipasi. Se il paziente è incosciente, immergersi in acqua fredda può aiutare la sua vita. (Nota: acetaminofene e ibuprofene non aiuteranno).
- Se il paziente è incosciente, dona tanta acqua fredda da bere, fredda quanto può tollerare.
Pronto soccorso per esaurimento da calore o calore a causa del calore:
- Contattare immediatamente un medico.
- Metti il paziente all'ombra. Lay con i piedi sollevati.
- Comprimere con un panno umido o un asciugamano freddo.
- Dare tanta acqua fredda da bere fino a quando la condizione non migliora.
- Dopo 2 o 3 tazze d'acqua, portalo in ospedale. Fornire una grande quantità di acqua nell'auto.
Assistenza domiciliare per crampo di calore o crampi caldi:
I crampi caldi sono una reazione generale al calore eccessivo. Questa condizione non è una condizione seria. Dare ai pazienti quanta acqua fredda da bere, fredda quanto possono tollerare fino a quando le loro condizioni non migliorano. Non c'è bisogno di portarlo da un dottore.
Quando devo vedere un dottore?
I pazienti devono essere portati in ospedale immediatamente se mostrano sintomi colpo di calore.
3. Prevenzione
Quando il bambino gioca o fa sport in un ambiente caldo, assicurati che beva molta acqua fredda. L'acqua è la soluzione ideale per sostituire l'acqua persa attraverso il sudore. Si perde molto poco sale. Le speciali soluzioni elettrolitiche di glucosio non beneficiano più dell'acqua, a meno che non si eserciti più di un'ora.
Per prevenire un attacco di calore, effettuare anche le seguenti operazioni:
- Assicurati che il tuo bambino riposi a bere ogni esercizio per 25 minuti.
- Gli adolescenti devono bere fino a 8 once (240 ml) ogni 30 minuti. Incoraggia il tuo bambino a bere anche se non ha sete. La sete viene solitamente ritardata fino a quando una persona è quasi disidratata.
- Evitare l'uso di compresse di sale perché le compresse lentamente svuotano lo stomaco e assorbono il liquido.
- Assicurati che il tuo bambino usi vestiti a uno strato o vestiti sottili. Cambia i vestiti se sei già bagnato di sudore.
- Il trainer raccomanda di ridurre le sessioni di allenamento se la temperatura supera i 30 ° C, soprattutto se il livello di umidità è sufficientemente alto.
- Quando usi una vasca idromassaggio, limita l'uso a 15 minuti e assicurati che ci siano altre persone vicino a te per prevedere se si verifica una reazione di calore improvvisa. Vasche idromassaggio e saune dovrebbero essere evitate da persone con la febbre o persone che hanno appena finito di esercitare quando il corpo ha bisogno di rilasciare calore.
- Proteggi un bambino febbricitante da un attacco di calore non avvolgendolo in una coperta o in abiti spessi.
