contenuto:
- Video medico: 8 Cattive Abitudini che Ti Fanno Sembrare Più Vecchia
- Piccole abitudini che sono la causa della pelle rugosa
- 1. Chewing gum
- 2. Scratch e spremitura di zits
- 3. Tirare la pelle quando si usa il trucco
- 5. Meno consumo di grassi sani
- 6. Non indossare occhiali da sole
- 7, Bevi usando cannucce
Video medico: 8 Cattive Abitudini che Ti Fanno Sembrare Più Vecchia
La pelle rugosa è parte del processo di invecchiamento. Appaiono rughe sul viso e formano rughe sulla pelle. Oltre all'invecchiamento, ci sono più cause di pelle rugosa che non si realizzano a causa delle abitudini quotidiane. Quali sono le abitudini che causano le rughe?
Piccole abitudini che sono la causa della pelle rugosa
1. Chewing gum
La gomma da masticare può essere causa di rughe nella parte inferiore della bocca e può causare problemi nella struttura della bocca. Mangiare gomma con un alto contenuto di zuccheri può anche causare il rischio di diabete.
2. Scratch e spremitura di zits
Per quelli di voi che amano raschiare i brufoli, smettiamo immediatamente questa abitudine. Fai sparire i brufoli con l'acne, trattamento vai dal dottore, o lascialo solo per migliorarti. Grattando o schiacciando la tua pelle ruvida causerà danni, irritazioni, ferite e rughe.
3. Tirare la pelle quando si usa il trucco
Tirare o strofinare la pelle del viso durante la medicazione può causare la comparsa di rughe. Indossare il trucco senza dover tirare la pelle del viso come i bordi degli occhi, bocca o sopracciglia quando si applica il trucco. Spostare il viso per aiutare a rendere il trucco più adatto da applicare al viso va bene, a patto di non tirare la pelle finché non appare piatta.
4. Bere bevande dolci, alcoliche e gassate
Alcuni studi suggeriscono che bere bevande analcoliche (che di solito contengono grandi quantità di zucchero) influirà negativamente sulla pelle. Perché il contenuto di glicazione nelle bevande dolci può causare il collagene nella pelle a diventare più fragile. L'elasticità e la fermezza della tua pelle possono diminuire, così che il viso diventa facile da apparire rughe.
Oltre alle bevande analcoliche, anche l'alcol non va bene per la pelle perché può aumentare le perdite nei vasi sanguigni, che possono causare il rilassamento della pelle o un aspetto morbido. L'alcol può anche renderti disidratato e rendere più visibili le rughe.
5. Meno consumo di grassi sani
I grassi buoni, come gli acidi grassi omega-3 dei pesci, possono aiutare a prevenire vari disturbi cronici come malattie cardiache e diabete. Inoltre, il grasso nel pesce può rinnovare le membrane cellulari che possono aiutare a mantenere il contenuto di acqua sulla pelle per essere nutriente e sentirsi umido e liscio. Oltre al pesce, puoi anche ottenere acidi grassi omega-2 attraverso noci come mandorle e noci.
6. Non indossare occhiali da sole
Per prevenire le rughe e le radiazioni dal sole, è importante usare crema solare e idratante ogni giorno. Inoltre, sai che gli occhiali da sole usati per prevenire l'abbagliamento possono anche aiutarti ad evitare le rughe intorno agli occhi?
Sì, spesso socchiudendo gli occhi perché tenere l'abbagliamento farà raggrinzire gli occhi. Assicurati di indossare occhiali con filtro UV per tenere gli occhi lontani dal sole che possono danneggiare la pelle intorno agli occhi.
7, Bevi usando cannucce
Le cannucce possono aiutarti a evitare le macchie sui denti, ma questo può anche essere una causa di rughe in bocca. L'aspirazione continua per un lungo periodo può causare rughe intorno alla bocca. Prova a bere direttamente dalla lattina o dalla bottiglia, se possibile.
