contenuto:
- Video medico: ON VOUS A TOUJOURS DIT QUE LA CREME NIVEA ETAIT BONNE,MAIS ON NE VOUS A JAMAIS DIT CECI
- Suggerimenti per il controllo del diabete nelle donne in gravidanza
- 1. Pianificare la gravidanza
- 2. Controlli regolarmente con il medico dopo una gravidanza
- 3. Mangia cibo sano
- 4. Sport regolari
- 5. Assumi i farmaci secondo la prescrizione del medico
- 6. Controllare e trattare immediatamente il livello di zucchero nel sangue
Video medico: ON VOUS A TOUJOURS DIT QUE LA CREME NIVEA ETAIT BONNE,MAIS ON NE VOUS A JAMAIS DIT CECI
Il diabete nelle donne in gravidanza può essere un problema sia per la madre che per il feto se non è ben controllato. Tuttavia, non è davvero necessario preoccuparsi se è possibile controllare questa malattia, il rischio di difetti alla nascita non si verificherà. Quindi, come fai a rimanere in buona salute anche se hanno il diabete?
Suggerimenti per il controllo del diabete nelle donne in gravidanza
I passi che le donne possono intraprendere prima e durante la gravidanza per prevenire l'insorgenza di problemi più gravi dovuti al diabete sono:
1. Pianificare la gravidanza
Prima di pianificare una gravidanza, dovresti prima consultare un medico. I medici devono vedere l'influenza del diabete sul tuo corpo, parlare con te su come controllare la glicemia, cambiare i farmaci se necessario e pianificare Il check-up di routine.
Se sei in sovrappeso, il medico può raccomandare di provare a perdere peso prima di rimanere incinta come parte del piano di controllo della glicemia.
2. Controlli regolarmente con il medico dopo una gravidanza
Il diabete nelle donne in gravidanza è davvero piuttosto terrificante, ma è possibile prevenire le complicazioni che possono sorgere effettuando regolarmente un esame fisico durante la gravidanza.
In questo modo, la tua salute e il tuo feto continueranno a essere monitorati. Se effettivamente ci sono problemi di salute che si presentano, possono essere rilevati presto e gestiti rapidamente.
3. Mangia cibo sano
Mangia cibo sano da una lista di cibi fatti per i diabetici. Un nutrizionista può aiutarti a creare un elenco di cibi sani. Un nutrizionista può anche aiutarti a imparare come controllare la glicemia durante la gravidanza.
Il cibo sano deve essere consumato dalle donne incinte. Bene, per sapere quali alimenti sono buoni per te, puoi vedere 8 scelte alimentari sane per le donne in gravidanza in salute.
4. Sport regolari
Uno dei controlli del diabete nelle donne in gravidanza è quello di esercitare regolarmente. L'esercizio fisico può mantenere normali i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, le donne diabetiche che sono incinte sono anche tenute a bilanciare mangiando cibi sani.
Per mantenere un corpo e un ventre sani, fare almeno 30 minuti di attività fisica moderata per 5 giorni alla settimana. Puoi iniziare con brevi passeggiate, nuoto o anche yoga.
Tuttavia, prima di fare esercizio, dovresti consultare e chiedere al tuo medico quale tipo di esercizio dovrebbe essere eseguito per primo. Il motivo è che le condizioni di salute di ogni donna durante la gravidanza variano.
5. Assumi i farmaci secondo la prescrizione del medico
Generalmente le persone con diabete hanno bisogno di insulina extra, se il medico le raccomanda di usare pillole per il diabete o di insulina, utilizzarle come indicato per mantenere il controllo del livello di zucchero nel sangue.
6. Controllare e trattare immediatamente il livello di zucchero nel sangue
Il mantenimento dello zucchero nel sangue deve essere controllato correttamente a volte può portare al rischio di ipoglicemia. Se prendi pillole per il diabete o insulina, è molto utile essere pronti ad assumere fonti di zucchero come caramelle, compresse di glucosio o gel.
È anche molto utile per insegnare a familiari, colleghi o amici come aiutare se in qualsiasi momento si verifica una grave reazione di zucchero nel sangue.
Poiché la gravidanza fa cambiare l'energia del corpo, i livelli di zucchero nel sangue possono cambiare rapidamente. È necessario controllare regolarmente il livello di zucchero nel sangue, secondo le istruzioni del medico.
È importante imparare come regolare l'assunzione di cibo, l'esercizio e l'insulina, a seconda dei risultati del test della glicemia. Fai attenzione se il livello di zucchero nel sangue cambia rapidamente, diventa troppo alto o troppo basso. Quello che mangi, quanto spesso ti alleni e la crescita del tuo bambino cambierà spesso il livello di zucchero nel sangue durante il giorno.
