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Un rapporto sessuale intenso pieno di spontaneità a volte può essere la migliore esperienza sessuale. Ma in generale, molte donne concordano sul fatto che buone relazioni sessuali significano che capisci quanto sia importante il preliminare.
Si dice che i preliminari raddoppino la passione per entrambi i partner e rendano l'esperienza di rendere l'amore più piacevole.
Cosa sono i preliminari?
I preliminari sono una serie di azioni intime, sia fisicamente che emotivamente, che hanno lo scopo di costruire il desiderio e il desiderio sessuale per l'attività sessuale. I preliminari stimolano la sessualità tra le coppie coinvolte, diminuiscono la prontezza e il desiderio di trattenere, aumentano l'intimità emotiva tra i partner e mostrano anche un certo livello di attaccamento e fiducia reciproca.
Frequentemente, i preliminari sono descritti come un'attività incentrata sulla stimolazione della vagina come interesse nel rendere la penetrazione più confortevole, come il petting (strisciamento dei genitali), fare l'amore, la masturbazione, la stimolazione manuale ("diteggiatura" o "masturbazione") o il sesso orale. Ma i preliminari non sono limitati solo alle donne o alla stimolazione vaginale. I preliminari non sono solo un'attività fisica che viene sempre fatta solo per il corpo femminile o per il suo corpo.
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I preliminari possono iniziare con una persona che mostra interesse sessuale a modo suo per esprimere il suo desiderio di impegnarsi in ulteriori attività sessuali con il suo partner sessuale. Ogni azione che crea e aumenta il desiderio sessuale, l'interesse, la stimolazione o la stimolazione nei partner sessuali è classificata come preliminare. I segni del desiderio sessuale possono essere dimostrati attraverso l'intimità fisica, come baciare, toccare, abbracciare, accarezzare il corpo o dare un tocco a un partner.
Il coinvolgimento mentale può anche favorire l'interesse sessuale, come prendere in giro, parlare di apparenza cattiva, sussurrare o lodare. Questo comportamento può essere un segnale non fisico che indica la disponibilità sessuale. L'interesse sessuale può essere indicato e creato dalla nudità, come spogliarsi dei vestiti o indossando biancheria intima sexy, oppure può anche creare un'atmosfera aperta, romantica, intima o erotica.
In breve, i preliminari possono essere chiamati riscaldamento prima di fare l'amore, come antipasti prima del menu principale. Ma in realtà un certo numero di attività allettanti può anche verificarsi non solo prima della penetrazione, ma anche durante e / o dopo un rapporto sessuale.
È importante preliminari prima di fare l'amore?
"Per le donne è molto importante avere preliminari di successo perché il corpo di una donna impiega più tempo degli uomini per costruire il livello di stimolazione necessario per l'orgasmo", hanno dichiarato il dott. Westheimer, Edd, psicoterapeuta, professore alla New York University e docente a Yale e la Princeton University, riportate da Notizie FOX.
Un uomo può immaginare il sesso e ottenere un'erezione poco dopo, ma per la maggior parte delle donne, il desiderio di sesso a volte non è abbastanza, ha detto Westheimer. I preliminari servono a scopi fisici ed emotivi, per aiutare a preparare la mente e il corpo ad accogliere la penetrazione. Molte donne hanno bisogno di essere baciate, abbracciate e accarezzate per fare lubrificazione vaginale, che è importante per un comodo rapporto sessuale.
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Gli uomini dovranno prolungare i preliminari per ottenere un'erezione. Debra Herbenick, PhD, MPH, direttore del Centro per la promozione della salute sessuale presso l'Università dell'Indiana a Bloomington, riportato da Salute quotidiana ha detto che quando un uomo ha difficoltà a raggiungere il climax, può trovare più facile se lui e il suo partner sono stati coinvolti nei preliminari prima di fare sesso. Allo stesso modo con le donne, il riscaldamento è necessario per rendere l'esperienza di rendere l'amore più confortevole e indolore.
Suggerimenti per fare i preliminari come il riscaldamento dell'amore
Non esiste una guida passo-passo su come correggere i preliminari, perché in linea di principio i preliminari non sono una procedura che deve essere eseguita in un ordine standard. I preliminari riguardano più la comprensione di ciò che può rendere appassionato il tuo partner e la tua volontà di fornire "servizi" che gli permettano di provare un intenso piacere sessuale.
Ma ricorda, ognuno è diverso. Alcune persone possono essere molto eccitate solo baciandole, mentre altre godono di una stimolazione orale diretta. Ci sono molti modi per dare al tuo partner una sensazione estrema, ma una cosa è certa: il sesso inizia nel cervello.
Per essere in grado di portare il tuo corpo e la tua mente eccitati ad accogliere il sesso, controlla alcuni dei suggerimenti qui sotto per iniziare a combinare i preliminari con la tua routine sessuale e il tuo partner:
1. Imposta l'umore sexy
Per capire l'importanza dei preliminari devi prima sapere come spostare l'umore in base alla situazione. Il prossimo passo è prestare attenzione ai dettagli romantici. Si crede che creare l'ambiente giusto per le relazioni sessuali sia molto importante, specialmente in una fase più avanzata della relazione. Ad esempio, assicurarsi che la stanza rimanga calda, che l'illuminazione sia scarsa e fredda e che i fogli siano puliti.
Dopo il giusto umore, prenditi del tempo per stuzzicare la coppia spogliandola dolcemente, o chiedigli di togliersi i suoi vestiti, alias spogliarello, che è accompagnato da musica sensuale. Molti sostengono che guardare i loro partner togliersi i vestiti aumenta l'erotismo - stimolando e moltiplicando le esperienze sessuali. Va bene elogiare occasionalmente l'aspetto di una coppia o anche parlare di cattivo gusto e cattiveria. Esprimi ciò che senti, ciò che desideri dal tuo partner e ciò che pensi.
2. Bacia e accarezza il suo corpo
Durante il riscaldamento, fallo il più lentamente e casualmente possibile per costruire un'anticipazione intensa. Inizia baciandolo e accarezzandolo. Il bacio è solitamente la prima espressione fisica del desiderio sessuale, ma anche spesso dimenticato durante il rapporto sessuale. Durante i rapporti sessuali, bacia ogni centimetro del corpo del tuo partner e non solo essere limitato alla bocca. Molte coppie sono imbarazzate nel chiedere ai loro partner di stimolare le loro zone sensibili, per paura di essere considerate strane o tabù. Capezzoli, parte interna delle cosce, parte posteriore del collo - tutti hanno terminazioni nervose. Va bene essere un avventuriero occasionale.
La maggior parte delle donne si lamenta del fatto che il loro partner non ha l'odore abbastanza a lungo per stimolare la stimolazione direttamente nell'area genitale. Non essere timido a sperimentare ogni parte del suo corpo, ad esempio dando un massaggio sensuale e ricordati di prolungare la durata del riscaldamento baciandolo e accarezzando di più.
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3. Prestare attenzione alla reazione
I preliminari sono il momento giusto per imparare a capire cosa piace al tuo partner, perché senza di esso, non saprai mai di cosa ha veramente bisogno per essere completamente eccitato. Non essere timido; guarda il record quando prendi determinate azioni e chiedi feedback, dai anche la tua opinione. Entrambi i partner trarranno beneficio da una buona comunicazione durante le sessioni preliminari e di fare l'amore.
Se c'è qualcosa che non ti sembra giusto o comodo nel tuo corpo, o i preliminari non funzionano come pensi, non preoccuparti dei tuoi stessi sospetti. Visita un dottore. Difficoltà a mantenere l'erezione e il dolore durante il rapporto richiede sempre cure mediche.
4. Non terminare rapidamente la sessione preliminare
Ci sono alcuni momenti prima del culmine quando molte donne si arrendono, pensando che gli orgasmi non accadrà e finiranno questa sessione calda. Abbastanza spesso anche molti uomini che sono impegnati alternando tecniche di stimolazione per consegnare i loro partner al cancello dell'orgasmo. Infatti per raggiungere l'orgasmo non c'è bisogno di una varietà di manovre complicate che disperderebbero la tua attenzione. Continua la stimolazione che entrambi avete fatto e il divertimento arriverà.
I precedenti possono anche aiutare entrambi i partner a sentirsi più vicini e più intimi, il che a sua volta può far sì che entrambi i partner siano più eccitati, ha detto Herbenick.
