contenuto:
- Video medico: Alimenti pericolosi da evitare durante la gravidanza
- I modelli alimentari durante la gravidanza che non sono buoni possono interferire con la crescita e lo sviluppo del feto
- 1. I bambini nati con disabilità
- 2. I bambini non hanno calcio
- 3. Basso peso alla nascita
Video medico: Alimenti pericolosi da evitare durante la gravidanza
Ha detto che durante la gravidanza, le donne condivideranno il cibo con i loro feti. Quindi ogni volta che mangi, anche il jain lo mangerà. Pertanto, i suggerimenti suggeriscono che i modelli alimentari durante la gravidanza dovrebbero essere mantenuti, non mangiare cibi malsani. Anche se ho spesso sentito questo suggerimento, non poche madri applicano ancora una dieta povera durante la gravidanza. In realtà, il rischio causato da questo non è giocare, può influenzare lo sviluppo fetale. Quindi, quali sono i rischi di applicare un modello malsano di vita durante la gravidanza?
I modelli alimentari durante la gravidanza che non sono buoni possono interferire con la crescita e lo sviluppo del feto
Ci sono stati molti studi che affermano che il cibo durante la gravidanza influirà sulla salute del feto. Quindi, quando sei incinta, devi essere più disciplinato nella scelta di cibi sani, impostare un programma pasto e certamente applicare uno stile di vita sano.
Infatti, in uno studio che ha condotto esperimenti su animali, prevedendo che una dieta povera durante la gravidanza potrebbe avere un effetto negativo sulle prossime tre generazioni. Quindi, quali rischi possono presentarsi al feto quando la madre applica una dieta non sana durante la gravidanza?
1. I bambini nati con disabilità
Non è impossibile che il tuo bambino nascerà con una mancanza di determinati rischi. Questa condizione è causata dall'assunzione nutrizionale che il bambino dovrebbe assumere quando è nel grembo materno. Ad esempio, acido folico, zinco, ferro o altre vitamine e minerali.
Se mangi troppo spesso cibo spazzatura e non mangiando abbastanza frutta e verdura, questo rischio può capitare a te. Pertanto, moltiplicare il consumo di alimenti che contengono acido folico come avocado, noci e verdure a foglia verde scuro, broccoli o spinaci.
2. I bambini non hanno calcio
Ti sei assicurato che il cibo durante la gravidanza che consumi abbia abbastanza calcio? Sì, devi mangiare cibi ad alto contenuto di calcio durante la gravidanza. Tuttavia, quando la tua dieta quando sei incinta non è sveglia e non è sana, allora il calcio che il tuo feto dovrebbe avere non è disponibile.
Il calcio è necessario al bambino potenziale per formare e far crescere le ossa. Se il feto è carente di calcio, allora può essere quando è nato, sperimenterà determinate condizioni di salute. Per questo, puoi fare affidamento su alimenti che contengono molto calcio come latte, yogurt, formaggio o anche in vari tipi di frutta e verdura.
3. Basso peso alla nascita
Un basso peso alla nascita nei neonati è un segno che non è buono. Ciò significa che al bambino mancano i nutrienti durante l'utero. Di solito questa condizione è causata dalle madri che non mangiano cibi sani durante la gravidanza.
In effetti, il basso peso alla nascita nei neonati causerà disturbi della crescita fino a quando non sarà un adulto. Per questo, è necessario mantenere una dieta durante la gravidanza. se è difficile, puoi consultare un nutrizionista per scoprire le esatte esigenze di assunzione durante la gravidanza.
