contenuto:
- Video medico: Mangia Zenzero Ogni Giorno per un Mese e Guarda Cosa Succede al tuo Organismo
- Vari cambiamenti che si verificano nel cervello delle donne incinte
- 1. È facile da dimenticare
- 2. Più pronto per essere una madre
- 3. Vulnerabile alla depressione
- Allora, cosa devi fare?
Video medico: Mangia Zenzero Ogni Giorno per un Mese e Guarda Cosa Succede al tuo Organismo
La gravidanza non cambierà solo il tuo aspetto fisico, ma può anche influenzare il funzionamento del cervello della donna incinta. Quindi, che tipo di cambiamenti cerebrali si verificano durante la gravidanza? Scopri di più in questo articolo.
Vari cambiamenti che si verificano nel cervello delle donne incinte
La gravidanza non cambierà davvero la struttura, le dimensioni o le parti del cervello delle donne in gravidanza. Tuttavia, numerosi studi hanno riportato che gli ormoni della gravidanza (estrogeni e progesterone) possono ridurre la funzione cognitiva del cervello più o meno.
Perché oltre a preparare il corpo ad affrontare la gravidanza e il parto, gli alti livelli di questi due alti ormoni possono anche influenzare i nervi e i circuiti nervosi del cervello. Ma calmati. La gravidanza non cambierà il tuo quoziente d'intelligenza, ma piuttosto cambierà la tua preoccupazione e priorità.
Ecco i tipi di cambiamenti che si verificano nel cervello delle donne in gravidanza:
1. È facile da dimenticare
Uno dei reclami più frequenti durante la gravidanza è facile da dimenticare. Ciò è causato da un aumento dell'ossitocina ormonale che influenza la comunicazione delle cellule nervose nel cervello. Questo è ciò che rende il cervello delle donne incinte più difficile da ripristinare la memoria a breve termine.
Uno studio pubblicato su The British Journal of Psychiatry riporta che la tendenza delle donne incinte ad essere senili si verifica solo nel terzo trimestre. Dopo il parto, la capacità di ricordare le donne in gravidanza tornerà alla normalità.
Ma in modo univoco, un altro studio nel 2009 ha rilevato che parti del cervello che regolano la memoria di riconoscimento in realtà sperimentano un aumento del lavoro durante la gravidanza di prima. L'identificazione della memoria è la tua capacità cosciente di riconoscere eventi, oggetti o persone che hai incontrato in precedenza.
2. Più pronto per essere una madre
Uno studio ha scoperto che c'era una riduzione del volume nella materia grigia del cervello in aree correlate all'elaborazione e alla risposta ai segnali sociali. La perdita di volume del cervello in quest'area può segnalare il processo di maturazione e specializzazione del cervello, che ti consente di essere più concentrato e in sintonia con i bisogni del tuo bambino.
Questo istinto materno è anche influenzato da un aumento dell'ormone dopamina come rinforzo del legame interiore tra madre e figlio. La dopamina può motivare le madri a fare di più per i futuri bambini. Questo sacrificio può anche far sentire le madri migliori e più felici.
3. Vulnerabile alla depressione
Una donna su quattro in età produttiva può sperimentare la depressione, quindi non sorprende che questo disturbo dell'umore possa colpire anche le donne in gravidanza. Segnalazione daHealthLineIl 10-15% delle donne generalmente soffre di depressione durante la gravidanza.
I disturbi dell'umore, inclusa la depressione, sono malattie mentali che implicano cambiamenti nella chimica del cervello. Durante la gravidanza, i cambiamenti ormonali possono influenzare le sostanze chimiche nel cervello, che sono direttamente correlate alla depressione e all'ansia.
Non c'è una singola causa di depressione. Il rischio di depressione può essere esacerbato da situazioni di vita difficili, che possono quindi scatenare sintomi di depressione durante la gravidanza.
Allora, cosa devi fare?
Mantenere una gravidanza sana è il modo principale e più importante per gestire e gestire i cambiamenti durante la gravidanza. Assicurati di assumere un apporto nutrizionale sufficiente dagli alimenti sani e di esercitare diligentemente l'attività fisica.
Per superare i disturbi senili e altri problemi di memoria, le cose che puoi fare sono:
- Scrivi cose importanti su un quaderno per aiutarti a ricordare. Puoi anche creare un elenco di post contenenti gli articoli per lo shopping o le domande che invierai al medico durante la visita.
- Dormi abbastanza Dopo il parto, tendi a dormire meno; rendendo così il cervello non nelle sue migliori prestazioni soprattutto in termini di ricordo Pertanto, anche se è difficile, è comunque necessario regolare il tempo di sonno per dormire a sufficienza.
