contenuto:
- Video medico: Suspense: Thieves Fall Out / Strange Death of Charles Umberstein / The Black Curtain
- Qual è la funzione della vitamina C per il corpo umano?
- Cosa succederà quando il tuo corpo è carente di vitamina C?
- Possiamo rilevare la carenza di vitamina C prima che compaiano i sintomi sopra riportati?
Video medico: Suspense: Thieves Fall Out / Strange Death of Charles Umberstein / The Black Curtain
La vitamina C o anche chiamata acido ascorbico è una sostanza importante per il corpo. La vitamina C si trova comunemente in frutta e verdura e viene solitamente aggiunta come trattamento per le afte e malattie come tosse e raffreddore.
Secondo Mark Moyad, MD, MPH, un esperto dell'Università del Michigan, la quantità di vitamina C contenuta nel sangue è anche un indicatore della salute di una persona o meno. La carenza di vitamina C può anche causare vari problemi di salute.
Qual è la funzione della vitamina C per il corpo umano?
Alcuni esperti chiamano la vitamina C la sostanza nutritiva più sicura e più efficace. Si chiama il più sicuro perché se si consuma troppa vitamina C, l'eccesso verrà rimosso attraverso l'urina.
Inoltre, la vitamina C è chiamata la più efficace perché l'effetto è abbastanza veloce da supportare vari sintomi che insorgono a causa della mancanza di vitamina C.
La vitamina C viene solitamente utilizzata per aumentare la resistenza. Quindi, la vitamina C aiuta anche a proteggere i nostri corpi da varie malattie, come rughe sulla pelle, cardiovascolari, cancro, ictus, salute degli occhi.
Inoltre, la vitamina C viene anche utilizzata per combattere diverse infezioni come le malattie gengivali.
La vitamina C può aiutare ad aumentare l'assorbimento dal ferro. Non sorprende che la vitamina C sia spesso raccomandata per il consumo di ferro, in modo che il ferro possa essere assorbito di più.
Cosa succederà quando il tuo corpo è carente di vitamina C?
Se davvero la vitamina C è molto importante per il corpo, come fai a sapere se il tuo corpo ha abbastanza vitamina C? I seguenti sono segni che il tuo corpo è carente di vitamina C.
- La pelle è facilmente contusa, Lividi è prodotto dalla distruzione di vasi sanguigni molto piccoli o chiamati capillari sul bordo della pelle. La mancanza di vitamina C può rendere i capillari deboli e rompersi causando lividi sulla pelle.
- Le vecchie ferite guariscono, La vitamina C è importante per formare il collagene nella pelle. Il collagene funziona per coprire le ferite nel processo di guarigione delle ferite. La carenza di vitamina C non guarisce le tue ferite dopo giorni.
- Gomma da masticare o afte, Ancora sul collagene, il collagene funziona per sostenere le gengive. Gengive danneggiate significa che il collagene non è buono, probabilmente a causa della mancanza di vitamina C.
- Asciugare e cadere i capelli, Il ferro è necessario per rafforzare i capelli. Mentre la vitamina C è una vitamina che aumenta l'assorbimento del ferro, così che la mancanza di vitamina C rende il ferro non efficacemente assorbito dal corpo.
- Pelle secca e ruvida, a volte rossastra, La vitamina C ha un ruolo nel mantenere la pelle sana contro i raggi UV. Potrebbe essere che la pelle secca e ruvida e rossastra si verifica a causa dell'esposizione al sole, e non hai abbastanza vitamina C nel corpo per combatterlo.
- epistassi, Circa il 90% del sangue che esce è dovuto al sangue dal naso dai capillari nel naso. I capillari deboli a causa della mancanza di vitamina C causeranno la fuoriuscita di sangue dal naso.
- Facile da ammalarsi, La vitamina C è necessaria per il sistema di difesa del corpo o il sistema immunitario. Un forte sistema immunitario può prevenire varie malattie. Se manca la vitamina C, il sistema immunitario diventerà debole e ti ammalerai facilmente.
Possiamo rilevare la carenza di vitamina C prima che compaiano i sintomi sopra riportati?
Se già conosci l'importanza della vitamina C per il corpo, ovviamente non vuoi mancare di vitamina C. Non solo può indebolire il sistema immunitario, anche la carenza di vitamina C ha dimostrato di causare molti sintomi della malattia.
Beh, certo che non vuoi sapere che il tuo corpo è carente di nuova vitamina C dopo che i sintomi compaiono. Come?
Puoi calcolare il fabbisogno giornaliero di vitamine con Misuratore di vitamine, Con il suo aspetto unico e facile da usare, puoi scoprire quanto l'assunzione di vitamina C è oggi e se è sufficiente o meno.
L'indicatore di facile comprensione può anche farti sapere quanta carenza di vitamina è. Buona fortuna!
