contenuto:
- Video medico: Materasso GRAN PASCIA’ by Falomo - Michele Bergamin - il Sanodormire Lecco
- Suggerimenti per la scelta di un materasso in grado di supportare la qualità del sonno
- 1. Scegli il tipo di materasso secondo necessità
- 2. Il comfort è tutto
- 3. Regola le dimensioni della tua camera da letto
- 4. C'è un prezzo, c'è qualità
Video medico: Materasso GRAN PASCIA’ by Falomo - Michele Bergamin - il Sanodormire Lecco
Ci sono molti articoli sulla salute che sottolineano l'importanza di un sonno adeguato e di un sonno profondo. Ma molti non si rendono conto che la qualità del sonno può essere influenzata anche dalla qualità del materasso che è il letto. Ecco perché i tappetini per dormire sono un investimento a lungo termine che è molto importante notare. Quindi, come scegli un buon materasso? Scopri le risposte in questo articolo.
Suggerimenti per la scelta di un materasso in grado di supportare la qualità del sonno
Un buon materasso può determinare molto la durata e la qualità del sonno della notte. Una buona qualità del sonno può migliorare la tua salute fisica e mentale complessiva. Com'è un buon materasso?
1. Scegli il tipo di materasso secondo necessità
Esistono molti tipi di materassi sul mercato. Perché così tanti tipi di materassi potresti essere confuso. Ma, il tipo più comune di materasso è letto di primavera, memoriae lattice. Tutti e tre hanno funzioni diverse.
- Letto di primavera è il tipo di materasso più utilizzato. Questo materasso è armato con una molla a spirale di robusto acciaio ed è coperto da una spessa schiuma come cuscino per facilitare la colonna vertebrale in modo più deciso.
- Digitare materasso memoria fatto da materiale sagomato che può seguire la forma del corpo. I materassi di memoria sono utili per migliorare la postura e alleviare il dolore. Ma questi materassi tendono ad essere più caldi di altri tipi di materassi.
- I materassi in lattice sono realizzati con ingredienti naturali, ovvero la sintesi. Questo materasso è generalmente più robusto, ma non così morbido come altri materassi di gommapiuma. Il prezzo offerto tende anche ad essere più costoso. Questo materasso in lattice offre un comfort extra quindi è buono per quelli di voi che hanno mal di schiena.
2. Il comfort è tutto
Quando scegli un materasso, è importante provare a sederti oa dormire. Calmati, non è insolito provare un materasso in un negozio prima di acquistarlo, come mai!
Segnalazione dalla pagina WebMD, Michael Breus, PhD, un esperto di sonno raccomanda anche a chiunque voglia acquistare un nuovo materasso per cercare di giacere su ogni materasso per 10 a 15 minuti con la solita posizione di riposo a casa.
Perché, ognuno ha esigenze diverse e nessun materasso è fatto per soddisfare tutte queste esigenze. Quindi, assicurati di sentirti a tuo agio provando il materasso prima di acquistarlo.
Se non riesci a trovare una posizione comoda dopo aver provato a sederti o sdraiarti sopra, il materasso potrebbe non essere il materasso giusto per te. Bene, se hai questo, dovresti provare un altro tipo o modello di materasso.
3. Regola le dimensioni della tua camera da letto
È importante notare anche la dimensione del materasso. Anche se le dimensioni di un grande materasso sono più confortevoli, non è possibile, giusto, acquistare un materasso king size se le dimensioni della camera da letto sono limitate a una stanza d'imbarco?
Quindi, adattare le dimensioni del materasso alle dimensioni della stanza. Se vuoi davvero un ampio letto ma non hai abbastanza spazio per conservare le cose, potresti prendere in considerazione l'idea di acquistare un letto con una modella letto di stoccaggio che ha molti cassetti dalla sua parte In questo modo avrai un materasso ampio e abbastanza spazio per riporre gli oggetti nella stanza.
4. C'è un prezzo, c'è qualità
Suggerimenti per la scelta dell'ultimo materasso è prestare attenzione al prezzo e alla qualità offerti. Il miglior materasso non è sempre il più costoso. Ma potrebbe anche non essere il materasso più economico. Soprattutto, non lasciatevi ingannare dai prezzi offerti dai venditori. Nella maggior parte dei casi, la possibilità di prezzi bassi ridurrà il livello di comfort del materasso. Quindi, prestate molta attenzione e esaminate attentamente il materasso che acquisterete.
