contenuto:
- Video medico: 9 Cibi Popolari Che Possono Rovinare il Tuo Corpo
- Cos'è l'alcalosi?
- Tipi di alcalosi in base alla causa
- Segni e sintomi se il corpo sperimenta alcalosi
- Come gestisci l'alcalosi?
- Come prevenire l'alcalosi?
Video medico: 9 Cibi Popolari Che Possono Rovinare il Tuo Corpo
Il sangue umano ha un livello equilibrato di acido e base. In circostanze normali, l'acidità del sangue varia generalmente da un pH neutro con un intervallo da 7,35 a 7,45. Tuttavia, anche un leggero aumento del pH può rendere il sangue tendenzialmente più alcalino. Ciò interromperà l'equilibrio dei minerali di potassio nel corpo e il calcio nel sangue. Le condizioni associate ai maggiori livelli di alcalino sono note come alcalosi.
Cos'è l'alcalosi?
L'alcalosi è una condizione in cui i fluidi corporei o il sangue hanno livelli alcalini in eccesso. Questo è l'opposto di un aumento dell'acido corporeo in eccesso, che è chiamato acidosi. L'insorgenza di alcalosi può essere innescata dalla perdita di ioni idrogeno (H+), composti acidi ridotti come il biossido di carbonio (CO2), o aumento del bicarbonato sierico (HCO3–) che è alcalino. I cambiamenti chimici nel corpo possono verificarsi a causa della risposta degli organi di guardia all'equilibrio acido e di base come polmoni e reni.
Tipi di alcalosi in base alla causa
Esistono cinque tipi di alcalosi, tra cui:
Alcalosi respiratoria - si verifica quando troppo poca anidride carbonica nel sangue è causata da condizioni di salute come iperventilazione, febbre, mancanza di ossigeno, avvelenamento da salicilato, alta quota e malattie polmonari e del fegato.
Alcalosi metabolica - innescato dal processo di rimozione di troppo acido, seguito da un aumento dei livelli alcalini. Questo può accadere quando qualcuno vomita troppo, prende farmaci diuretici, sperimenta disturbi alle ghiandole surrenali, usa antiacidi, consuma basi in eccesso come il bicarbonato dal bicarbonato di sodio e gli effetti collaterali del consumo di alcol e di eccessivi lassativi.
Alcalosi ipocloremica - si verifica quando il corpo perde liquidi a causa di vomito o sudorazione troppo. Questa condizione colpisce anche l'equilibrio dei liquidi nel sistema digestivo.
Alcalosi ipokaliemica causato da carenza di potassio minerale nel corpo. Questo può essere causato da schemi alimentari, malattie renali e eccesso di scarico da sudore e diarrea. Questa condizione può anche avere un impatto sulla salute del cuore, dei muscoli, dell'apparato digerente e del sistema nervoso.
Segni e sintomi se il corpo sperimenta alcalosi
I sintomi possono variare. A breve termine, una base troppo alta può causare sintomi come nausea, crampi e dolori muscolari, mani che soffrono di tremori e intorpidimento in alcune parti del corpo come intorno al viso, alle mani e ai piedi.
Se non viene trattato o lasciato peggiorare, può provocare vertigini, battito cardiaco irregolare (aritmia), difficoltà di respirazione, confusione, difficoltà nell'elaborazione delle informazioni (stupore), anche in coma.
L'alcalosi può anche essere identificata mediante l'esame dei livelli di pH da urina e sangue. Il test del pH delle urine può essere effettuato mediante analisi delle urine, mentre l'esame del pH del sangue può essere eseguito mediante analisi del sangue nel sangue arterioso. Se il pH del sangue supera i 7,45, può essere classificato come alcalosi.
Come gestisci l'alcalosi?
La maggior parte dei sintomi alcalosi migliorerà immediatamente dopo il trattamento a seconda della causa. L'alcalosi respiratoria può essere superata migliorando i livelli di ossigeno dell'organismo respirando o usando un apparato di respirazione. Se alcalosi si verifica a causa di carenza di potassio, l'uso di droghe o integratori può superarlo.
L'adeguatezza dell'assunzione di acqua può anche superare l'alcalosi, soprattutto consumando bevande isotoniche contenenti elettroliti. Tuttavia, se lo squilibrio elettrolitico è molto grave a causa della disidratazione o di un eccessivo vomito, è necessario eseguire le cure ospedaliere.
Come prevenire l'alcalosi?
La maggior parte dei tipi di alcalosi può essere prevenuta applicando una dieta con abbastanza potassio e prevenendo la disidratazione. L'assunzione ricca di potassio è necessaria per prevenire la carenza di elettroliti, questo tipo di nutrienti può essere trovato in fonti alimentari di frutta e verdura come carote, latte, banane, fagioli e verdure verdi.
Oltre a prevenire l'alcalosi ottenendo una quantità sufficiente di liquido. La condizione di disidratazione può essere prevenuta applicando le seguenti cose:
- bere da 8 a 10 bicchieri d'acqua al giorno o circa 1,5 - 2 litri al giorno
- consumo di acqua prima, durante e dopo l'esercizio
- consumo di bevande elettrolitiche se si suda molto
- evitare bevande dolci quando hai sete
- ridurre l'assunzione di caffeina in eccesso da bibite, tè o caffè
- consumare immediatamente acqua potabile se hai già sete.
