contenuto:
- Cosa viene effettivamente misurato quando si controlla la pressione sanguigna?
- Qual è l'ipertensione sistolica isolata?
- Come superare questo se hai già l'ipertensione?
Anche se la tua pressione sanguigna è sempre stata normale, non significa che puoi essere compiacente. Quando si invecchia, aumentano le probabilità che si verifichi l'ipertensione o l'ipertensione. Anche se a 55 anni la tua pressione sanguigna è ancora normale, ma le probabilità di avere un'ipertensione sono del 90%. Pertanto, più invecchi, meglio se controlli la pressione del sangue più spesso. Inoltre, c'è un tipo di ipertensione che si trova spesso nella maggior parte degli anziani, vale a dire ipertensione sistolica isolata o in indonesiano noto come ipertensione sistolica isolata.
Cosa viene effettivamente misurato quando si controlla la pressione sanguigna?
Quando il medico misura la pressione del sangue, il medico riceverà due numeri. Il primo è il "numero più alto" che mostra la pressione sistolica e il secondo è il "numero inferiore", ovvero la pressione diastolica.
Ad esempio, se la pressione del sangue è 120/80 mmHg, la pressione arteriosa sistolica è 120 mmHg e la pressione diastolica del sangue è 80 mmHg. La pressione sistolica è la pressione massima quando il cuore pompa il sangue in tutto il corpo, mentre la pressione diastolica è la pressione più bassa durante la fase di riposo, cioè quando il sangue riempie il cuore.
Qual è l'ipertensione sistolica isolata?
Nell'ipertensione sistolica isolata, la pressione sistolica misurata di solito aumenta (più di 140 mmHg), mentre la pressione diastolica è inferiore a 90 mmHg. Questo tipo di ipertensione si verifica in genere nelle persone anziane, in particolare nelle donne anziane. Infatti, la maggior parte delle popolazioni al di sopra dei 60 anni che hanno esperienza di ipertensione ha isolato l'ipertensione sistolica.
La distinzione o differenza nella pressione sistolica e diastolica negli anziani descrive la rigidità dell'aorta o dei grandi vasi sanguigni attorno al cuore a causa del processo di aterosclerosi o accumulo di grasso nei vasi sanguigni. Questa rigidità causa "accumulo" insufficiente quando il sangue riempie il cuore, quindi la pressione diastolica negli anziani tenderà a essere bassa.
La pressione arteriosa sistolica di oltre 140mmHg è un grande fattore di rischio per l'insorgenza di malattie cardiovascolari come corsa e infarto Inoltre, l'ipertensione incontrollata può causare danni a importanti organi del corpo come i reni, il cervello, il cuore e gli occhi.
Come superare questo se hai già l'ipertensione?
Se manifesta un'ipertensione sistolica isolata, il medico può richiedere diversi test per escludere la possibilità di anemia e altre condizioni mediche. Inoltre, il medico può anche valutare i fattori di rischio che si hanno per patologie cardiache, come la misurazione dell'indice di massa corporea, il controllo dei livelli di colesterolo e la ricerca di segni di danni a organi quali gli occhi oi reni.
Il passo importante che devi compiere è cambiare il tuo stile di vita. Questa è la chiave per la prevenzione e il trattamento dell'ipertensione. Cambiare stile di vita significa ridurre l'eccesso di peso, esercitare regolarmente, smettere di fumare, ridurre il consumo di sale e aumentare il consumo di cibi sani come frutta e verdura. Puoi anche applicare Dieta DASH per ottenere una riduzione ottimale della pressione sanguigna.
Oltre a cambiare il tuo stile di vita, devi anche prendere regolarmente le medicine fornite dal tuo medico. Esistono vari tipi di farmaci per l'ipertensione e il medico sceglierà il meglio che si adatta alle tue condizioni.
È importante che tu prenda i farmaci regolarmente per mantenere la pressione sanguigna. L'obiettivo di pressione arteriosa desiderato per tutte le persone con pressione sanguigna alta è inferiore a 140 / 90mmHg, fatta eccezione per i pazienti di età pari o superiore a 60 anni senza la presenza di diabete o disturbi renali, la pressione arteriosa target è inferiore a 150 / 90mmHg. Pertanto, è anche necessario verificare con il medico regolarmente per scoprire se il trattamento che stai attualmente prendendo è giusto o ha ancora bisogno di ulteriori aggiustamenti.
