contenuto:
- Video medico: 7 sintomi di un disturbo ai reni
- Caratteristiche della lombalgia a causa di reni
- Altri sintomi che indicano malattie renali oltre al mal di schiena
- Applicare uno stile di vita sano per mantenere la salute dei reni
- Bevi abbastanza acqua
- Esercitare regolarmente
- Smetti di fumare
- Evita di mangiare cibi salati
Video medico: 7 sintomi di un disturbo ai reni
Molte persone pensano che la lombalgia sia la stessa delle malattie renali. In realtà, non tutti i mal di schiena sono causati da un rene problematico. Per questo, riconosciamo le caratteristiche del mal di schiena perché i reni non lo interpretano male.
Caratteristiche della lombalgia a causa di reni
Alias dolore lombare lombalgia, che in realtà è dolore nella parte bassa della schiena, essendo una delle condizioni più comunemente usate per la malattia renale. Infatti, non tutta la lombalgia segna un problema con i reni.
I reni si trovano nella parte superiore dell'addome sul lato destro e sinistro del corpo, a differenza dei muscoli della schiena. Quando il rene ha un problema, uno dei sintomi è un mal di schiena. Di solito, la lombalgia causata dai reni si trova nella parte bassa della schiena, precisamente tra le costole più basse e le natiche.
Questo dolore di solito attacca un lato del corpo, ma non è impossibile da verificarsi su entrambi i lati. Questo dolore spesso si sviluppa lungo il bacino, l'inguine o nell'area addominale.
Segnalazione da Kompas, Dr. dr. Nur Rasyid, Sp. U., specialista in urologia presso l'ospedale Cipto Mangunkusumo, ha affermato che un modo facile per riconoscere le caratteristiche della lombalgia è il dolore ai reni, che non va perso anche se cambi la tua posizione. In realtà, il normale mal di schiena generalmente migliorerà e diminuirà quando ti siedi o sdraiati.
Inoltre, il dolore alla schiena normale generalmente riduce il dolore se massaggiato. Mentre mal di schiena perché i reni saranno effettivamente più dolorosi se pressati o massaggiati.
Altri sintomi che indicano malattie renali oltre al mal di schiena
Oltre al mal di schiena, un altro modo per riconoscere la malattia renale è prestare attenzione a vari altri sintomi che si presentano. Per quanto riguarda alcuni sintomi comuni che di solito compaiono, vale a dire:
- Febbre e brividi
- Perdita di appetito
- Vertigini o mal di testa.
- Nausea e vomito.
- Il colore dell'urina sembra più nuvoloso o addirittura mescolato con il sangue.
- L'urina ha un cattivo odore.
- Avendo anemia
- La stanchezza è piuttosto severa.
- Prurito o eruzione cutanea.
- L'orinazione è più frequente o meno frequente del solito.
- Dolore durante la minzione.
La lombalgia dovuta a malattie renali è solitamente causata da infezioni del tratto urinario o calcoli renali. Per sapere con certezza le tue condizioni di salute, dovresti consultare un medico e fare una procedura di ecografia (USG). Attraverso l'ecografia, la condizione renale sarà chiaramente visibile. Se il tuo rene risulta essere problematico, ti verrà consigliato di eseguire un test delle urine per vedere quale tipo di malattia stai vivendo.
Applicare uno stile di vita sano per mantenere la salute dei reni
I reni hanno un sacco di compiti importanti dal filtrare i rifiuti del corpo alla produzione di vari ormoni che sono necessari. A causa dei suoi compiti molto importanti, è necessario mantenere la salute dei reni. Il trucco è cambiare uno stile di vita malsano per essere più sani. Le seguenti sono le varie abitudini che devono essere applicate affinché i reni restino sani:
Bevi abbastanza acqua
Per mantenere la salute dei reni, inizia bevendo abbastanza acqua. Acqua potabile che è sufficiente per ottimizzare la funzione della parte più importante del rene, che rimuove le tossine nel corpo. Cerca di bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno.
Esercitare regolarmente
L'aumento di peso e ipertensione sono inclusi nei fattori di rischio per le malattie renali. Per prevenire queste due condizioni, dovresti esercitare regolarmente in modo che il tuo corpo e i tuoi reni rimangano sani. Tuttavia, non farlo eccessivamente perché può sopprimere la funzione renale.
Smetti di fumare
Il fumo danneggia i vasi sanguigni, il che significa che può ridurre il flusso di sangue nei reni. Quando ai reni non viene fornito sufficiente flusso di sangue è molto difficile lavorare in modo ottimale. Pertanto, smettere di fumare ora per il bene di un rene e un corpo più sano.
Evita di mangiare cibi salati
Sapevi che il cibo salato può disturbare l'equilibrio dei minerali nel sangue. Se lasciato deselezionato, questo può rendere più difficile il funzionamento dei reni per interferire con il loro normale funzionamento nel suo complesso. Pertanto, sostituire gli alimenti ricchi di sale con cibi più sani come frutta, verdura, carne magra e noci.
