contenuto:
- Video medico: Mangia CIOCCOLATO e diventa intelligente!
- Effetti collaterali di mangiare cioccolato contro lo stomaco
- 1. Il cioccolato fa rilassare i muscoli dello sfintere esofageo
- 2. Il grasso contenuto nel cioccolato può anche causare reflusso
- Evitare tutto ciò che può innescare un aumento dell'acido gastrico
Video medico: Mangia CIOCCOLATO e diventa intelligente!
Il cioccolato è uno degli alimenti che piace a tutti. Ha un sapore dolce e caratteristico, rendendo molte persone come questo un alimento. Tuttavia, per quelli di voi che potrebbero avere problemi di stomaco, non è consigliabile mangiare cioccolatini al cioccolato. Perché è così? Scopri le risposte in questo articolo.
Effetti collaterali di mangiare cioccolato contro lo stomaco
A prima vista, il cioccolato è allettante. Tuttavia, alcuni di questi motivi rendono il cioccolato non il cibo giusto per coloro che hanno problemi nel loro sistema digestivo.
1. Il cioccolato fa rilassare i muscoli dello sfintere esofageo
In realtà, il cioccolato è stato a lungo uno degli alimenti che dovrebbero essere evitati per le persone che hanno problemi digestivi, come il reflusso acido gastrico (GERD). Perché mangiare il cioccolato può scatenare i sintomi di disagio della malattia.
In circostanze normali, l'acido dello stomaco è impedito di fuoriuscire nell'esofago dallo stomaco da un gruppo di muscoli noti come sfintere esofageo inferiore. Questo muscolo sfintere funziona come una valvola anti-riflusso che si chiude strettamente in modo che il contenuto dello stomaco rimanga al suo posto.
Se il muscolo dello sfintere si indebolisce, o non funziona correttamente, l'acido dello stomaco viene spinto nell'esofago che provoca una sensazione bruciature o dolente nell'esofago, nel torace e nello stomaco, Bene, il cioccolato è uno degli alimenti che si ritiene possa scatenare un aumento dell'acido gastrico provocando il rilassamento dei muscoli dello sfintere e l'aumento dell'acidità dello stomaco.
Citato dalla pagina Healthline, oltre a mangiare cioccolato, ci sono molte altre cose che possono anche far rilassare il muscolo dello sfintere e provocare sensazioni bruciature, vale a dire:
- Agrumi (mandarini, limoni, lime, pompelmi, ecc.)
- Cipolla rossa
- aglio
- pomodori
- caffè
- alcool
- fumo
2. Il grasso contenuto nel cioccolato può anche causare reflusso
Il cioccolato contiene fondamentalmente diverse quantità di grasso, a seconda del tipo. Gli alimenti che contengono una percentuale di cioccolato possono contenere anche grassi.
Questo contenuto di grassi può rallentare lo svuotamento dello stomaco, che può causare il ritorno dello stomaco al suo esofago. Inoltre, la digestione di alimenti che contengono grassi elevati può anche causare lo stomaco a produrre più acido che a sua volta può causare l'aumento dell'acido gastrico.
Cioccolato al latte contiene più grasso del tipo cioccolato fondente o cioccolato fondente. Purtroppo, cioccolato fondente ha un contenuto di caffeina molto più alto di cioccolato al latte. Cioccolato fondente forse non così male cioccolato al latte ricco di grassi, ma altre due cose possono ancora innescare l'acido dello stomaco perché la caffeina è uno stimolante intestinale che può peggiorare i problemi digestivi per coloro che hanno una digestione sensibile.
Evitare tutto ciò che può innescare un aumento dell'acido gastrico
Il reflusso gastrico può essere facilmente superato da una combinazione di cambiamenti dello stile di vita e terapia farmacologica. Tuttavia, se questa condizione non viene trattata e ha permesso di continuare, causerà gravi complicazioni. Assicurati di informare il medico se si verificano sintomi gravi come dolore al petto, mal di gola cronico o difficoltà a deglutire dopo aver mangiato cioccolato.
Molti medici hanno consigliato ai pazienti di evitare tutto ciò che può innescare un aumento dell'acido gastrico. Quindi, fondamentalmente questo aumento dell'acido gastrico non peggiorerà se riuscirai a controllare tutto ciò che può scatenare questi sintomi.
