contenuto:
- Video medico: 7 cibi che aiutano a stabilizzare il glucosio
- Prendendo farmaci per il diabete deve essere di routine
- Non smettere di prendere medicine per il diabete
- In che modo i diabetici possono avere zucchero nel sangue normale e stabile?
- 1. Scegli il cibo e le bevande giuste
- 2. Esercitare regolarmente
- 3. Mantenere il peso corporeo ideale
- 4. Vedi un medico
Video medico: 7 cibi che aiutano a stabilizzare il glucosio
Il diabete è una malattia cronica che non può essere curata. Fino ad ora, vari farmaci per il diabete (incluse le iniezioni di insulina) erano intesi solo per controllare i livelli e i sintomi di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di complicanze. Quindi, cosa succede se sei riuscito a controllare i livelli di zucchero nel sangue entro i limiti normali? Puoi smettere di prendere farmaci contro il diabete?
Prendendo farmaci per il diabete deve essere di routine
Un farmaco che è comunemente raccomandato nelle persone con diabete di tipo 2 è la metformina. La metformina è responsabile del mantenimento della glicemia normale in modo che il diabete sia sotto controllo. Una rivista Clinical Diabetes pubblicata nel 2012 afferma che il farmaco Metformin è efficace per ridurre i livelli di HbA1C - la quantità di zucchero nel sangue che entra nel flusso sanguigno.
Tuttavia, il controllo del diabete non può semplicemente fare affidamento sui farmaci. Devi anche cambiare il tuo stile di vita in una direzione più sana.Quando non prendi farmaci per il diabete e non adotti uno stile di vita sano, il livello di zucchero nel sangue aumenterà facilmente. Ciò causerà quindi varie complicazioni, come problemi di vista, disturbi della funzionalità renale, ictus e infarti. Tuttavia, se la glicemia è normale, diminuisce il rischio di essere colpiti da tutti questi problemi di salute.
Pertanto, i farmaci per il diabete di solito hanno il loro programma, in modo che il livello di zucchero nel sangue non aumenta dopo aver mangiato. Tuttavia, molti diabetici, incluso te, possono lamentarsi di essere stanchi se devono continuare a prendere farmaci per il diabete.
Non smettere di prendere medicine per il diabete
Se davvero riesci a controllare i livelli di zucchero nel sangue e i livelli di HbA1C rimangono normali attraverso uno stile di vita sano, puoi smettere di prendere i farmaci per il diabete.
Hai dimostrato di essere in grado di mantenere il livello di zucchero nel sangue e non hai più bisogno di assumere farmaci antidiabetici se soddisfi i seguenti tre requisiti principali:
- L'esame dell'emoglobina A1C è inferiore al 7%
- Il digiuno di zucchero nel sangue al mattino è inferiore a 130 mg / dL
- I risultati della glicemia postprandiale devono essere inferiori a 180 mg / dL
Per scoprire se hai soddisfatto e può interrompere l'assunzione di farmaci per il diabete, si dovrebbe vedere un medico. Il medico stabilirà quindi se è possibile interrompere o meno, Perché, interrompendo l'uso di farmaci per il diabete, ma lo zucchero nel sangue non è ben controllato, rischia anche di causare altri problemi di salute.
Non assumere farmaci che sono stati raccomandati dai medici o interrompere le dosi può rendere i livelli di zucchero nel sangue più incontrollabili. Questo può portare a varie complicazioni del diabete. Le complicanze del diabete possono comparire almeno 5 anni e 10-15 anni dopo.
In che modo i diabetici possono avere zucchero nel sangue normale e stabile?
La chiave è adottare uno stile di vita sano, in modo che tu possa liberarti dall'uso di droghe. Ecco alcuni consigli che dovresti fare per mantenere il tuo livello di zucchero nel sangue normale:
1. Scegli il cibo e le bevande giuste
La cosa che più colpisce il livello di zucchero nel sangue è la dieta. Evita cibi che contengono zucchero, miele e altri cibi dolci. Dovresti anche evitare cibi grassi. Non dimenticare di fare un programma pasto e di progettare un menu pasto ogni giorno, questo ti renderà più facile controllare la quantità di assunzione che entra. Se è davvero un problema, puoi consultare un nutrizionista per creare un menu alimentare giornaliero adatto alle tue esigenze.
2. Esercitare regolarmente
Un'altra cosa che fa sempre aumentare la glicemia è che sei pigro per fare esercizio. Se ti alleni regolarmente, lo zucchero nel sangue verrà convogliato ai muscoli e usato come energia, in modo che lo zucchero nel sangue rimanga stabile.
3. Mantenere il peso corporeo ideale
Se si verifica un aumento di peso, questo può indicare che il diabete potrebbe essere fuori controllo. Quindi, da ora in poi, spesso pesi e controlla il tuo indice di massa corporea in modo da sapere se hai il peso ideale o meno. Puoi calcolare il tuo indice di massa corporea in questo link o all'indirizzo bit.ly/indeksmassatubuh.
4. Vedi un medico
Per verificare se il livello di zucchero nel sangue è sotto controllo o meno, consultare frequentemente il medico e controllare i livelli di zucchero nel sangue. Quando hai il controllo, puoi chiedere al tuo medico se puoi essere libero da farmaci per il diabete o meno.
