contenuto:
- Video medico: Cosa Succede al Tuo Corpo se Cammini Ogni Giorno
- 1. Anemia
- 2. Depressione e stress
- 3. Fibromialgia
- 4. Allergie alimentari o intolleranze alimentari
- 5. malattie cardiache
- 6. Reumatismo
- 7. Apnea notturna
- 8. Diabete di tipo 2
- 9. Ipotesi
Video medico: Cosa Succede al Tuo Corpo se Cammini Ogni Giorno
Ti senti spesso stanco? Anche quando inizi le attività al mattino o fai una pausa in poche ore? Se è così, non sottovalutare i sintomi della fatica che senti. Potresti sperimentare una serie di malattie legate alla stanchezza senza che tu lo sappia, e qui ci sono malattie che potrebbero essere correlate all'affaticamento che senti:
1. Anemia
Oltre alla stanchezza, anche le persone che soffrono di anemia soffrono di vertigini, raffreddore e febbre. L'anemia si verifica spesso nelle donne e nei bambini.L'anemia è una condizione in cui il corpo manca di globuli rossi, di solito questo è dovuto alla carenza di ferro. Quando si verifica l'anemia, i vasi sanguigni non sono in grado di distribuire ossigeno e cibo alle cellule del corpo. Quindi, le cellule del corpo che dovrebbero produrre energia da ossigeno e cibo, diventano energia non produttiva. Quindi, il corpo diventa a corto di energia e si sente esausto. Altre cause di anemia sono la mancanza di vitamina B12 e acido folico. Malattie croniche, come il diabete mellito e le malattie renali possono anche causare la mancanza di globuli rossi nel corpo.
2. Depressione e stress
Se ti senti depresso, triste o depresso, non sorprenderti se ti stanchi spesso rapidamente. Gli esperti affermano che la depressione si trova spesso nella fascia d'età compresa tra i 15 ei 30 anni. Molte cose possono far sentire una persona depressa. Qualcuno che è depresso spesso non vuole fare alcuna attività, si sente stanco per tutto il giorno, perde l'appetito o viceversa, mangiando in grandi quantità come una fuga dal senso di stress che si sta vivendo.
3. Fibromialgia
La fibromialgia è una malattia che può causare affaticamento cronico e dolore alle ossa e ai muscoli, specialmente nelle donne. Se avverti la fibromialgia, continuerai a sentirti assonnato anche dopo aver dormito per ore. La fibromialgia è causata da una varietà di fattori, vale a dire l'età generalmente vissuta da persone di età compresa tra 30 e 50 anni, ereditarietà, traumi e varie malattie correlate a ossa, muscoli e articolazioni. Un modo per ridurre i sintomi di questa sindrome è fare esercizio fisico regolare. Facendo regolarmente esercizio fisico, può anche migliorare la qualità del sonno che è stato precedentemente interrotto e migliorare l'umore. L'esercizio consigliato è il nuoto o altri tipi di esercizio a intensità moderata.
4. Allergie alimentari o intolleranze alimentari
Il cibo fornisce energia per il corpo, ma per alcune persone che soffrono di allergie, i cibi che lo rendono allergico lo rendono stanco. L'affaticamento in questo caso è un segno di un'allergia o intolleranza alimentare. Pertanto, evitare cibi che ti rendono allergico. Se non sai quali alimenti ti rendono allergico, dovresti discuterne con il tuo medico. Gli alimenti che ti rendono allergico possono anche renderti molto assonnato con una distanza di 10 o 30 minuti dopo averli consumati.
5. malattie cardiache
Se ti senti stanco quando cammini per una breve distanza o su qualche passo, potresti avere problemi di salute cardiaca. Diverse malattie cardiache, come la malattia coronarica, insufficienza cardiaca o altri disturbi dei vasi sanguigni hanno gli stessi sintomi di affaticamento. Questa malattia cardiaca è diventata la principale causa di morte nel mondo. Pertanto, se ti senti spesso esausto nonostante svolga attività blande, dovresti consultare il medico.
6. Reumatismo
I reumatismi sono infiammazioni che si verificano nelle articolazioni e causano sintomi come gonfiore, arrossamento, dolore, rigidità e affaticamento eccessivo. Questa malattia è spesso vissuta da gruppi con un'età compresa tra 20 e 40 anni e tende ad essere vissuta dalle donne. La causa dei reumatismi è autoimmune o un sistema immunitario perturbato che causa infiammazione dell'articolazione.
7. Apnea notturna
Apnea notturna è un disturbo della difficoltà a respirare durante il sonno. Qualcuno che vive questo disturbo avverte sintomi di eccessivo affaticamento, stanchezza quando si sveglia e russare mentre dorme. Alcuni rischi che ne derivano apnea del sonno accade cioè obesità, abitudine al fumo e stili di vita malsani.
8. Diabete di tipo 2
I sintomi vissuti da persone con diabete mellito di tipo 2, vale a dire perdita di peso, affaticamento, aumento delle urine, continuano a sentirsi assetati e affamati. A differenza del diabete di tipo 1, il diabete di tipo 2 è causato da uno stile di vita non salutare, da un elevato consumo di zuccheri e grassi e raramente da attività fisica, in modo che il suo corpo non possa controllare i livelli di zucchero nel sangue. Quando una persona ha il diabete, la persona non può più guarire da questa malattia. Tuttavia, questa malattia può ancora essere controllata prevenendo un aumento molto elevato dei livelli di zucchero nel sangue che causerà effetti avversi sulla salute.
9. Ipotesi
La ghiandola tiroidea è un organo che regola varie funzioni corporee come il sistema respiratorio, la frequenza cardiaca, la temperatura corporea, i livelli di grasso nel corpo, il sistema nervoso e così via. Quando la ghiandola tiroidea non funziona correttamente, la condizione può essere chiamata ipotiroidismo. Questa malattia è causata da autoimmune o disturbi del sistema immunitario. Ipotesi ha sintomi come depressione, aumento di peso, affaticamento e freddo.
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