contenuto:
- Video medico: 8 Segnali Che Dicono Che stai Soffrendo Di Depressione Senza Saperlo
- Consigli e modi per non dimenticare di assumere farmaci
- 1. Impara la medicina che bevi prima ogni giorno
- 2. Utilizzare la scatola dei medicinali con il programma elencato
- 3. Utilizzare un promemoria o un'applicazione per prendere medicine sul cellulare
- 4. Fatelo insieme alle attività quotidiane
Video medico: 8 Segnali Che Dicono Che stai Soffrendo Di Depressione Senza Saperlo
L'impegno e le attività quotidiane sono a volte fattori che qualcuno dimentica di prendere medicine. Soprattutto se si dispone di una certa condizione di salute, è necessario essere in tempo per consumare vari farmaci in un giorno. C'è un modo in cui puoi farlo per ricordare e non dimenticare di prendere le medicine?
Consigli e modi per non dimenticare di assumere farmaci
1. Impara la medicina che bevi prima ogni giorno
La prima cosa che devi fare è saperne di più sui farmaci assunti ogni giorno. Se apprendi le tue condizioni di salute, questo ti motiverà anche a prenderti cura della tua salute e ad assumere sempre i farmaci in tempo. Questo è molto importante, se i sintomi specifici e le condizioni di salute appaiono facilmente.
Scopri anche gli effetti collaterali dei farmaci che usi, così puoi riconoscere i pericoli. Ci sono anche effetti collaterali temporanei dei farmaci, quindi assicurati di chiedere al tuo medico gli effetti collaterali a breve e a lungo termine del farmaco che stai assumendo.
2. Utilizzare la scatola dei medicinali con il programma elencato
Un modo per non dimenticare di prendere i farmaci è quello di organizzare i farmaci e programmare di berlo. Puoi usare scatole medicinali che vengono vendute nelle grandi farmacie. La scatola della medicina è utile se sei una persona tipica che dimentica facilmente di prendere medicine.
Questa scatola è anche molto utile per le persone che assumono droghe ogni giorno e in momenti diversi. Con la sua forma divisa in più parti, la scatola può essere utilizzata per una settimana per consumare droghe, può essere più e ce n'è anche una separata al giorno. Questa scatola è facile da trasportare e viene solitamente utilizzata per i pazienti più anziani.
3. Utilizzare un promemoria o un'applicazione per prendere medicine sul cellulare
Forse non dimenticherai di non portare il tuo cellulare ovunque. Tuttavia, che ne dici di prendere la medicina è fondamentalmente più importante di un cellulare? Poiché la tecnologia è sempre più sofisticata, puoi utilizzare promemoria o applicazioni sul tuo dispositivo mobile.
Questa applicazione serve a ricordare e monitorare l'uso di droghe contenute nel tuo telefono cellulare. Ad esempio, l'app promemoria pillola anticoncezionale gratuita, che può mantenere un elenco completo di tutti i tuoi farmaci. Puoi anche aggiungere note personali o accedere a informazioni importanti sul farmaco in uso. Inoltre, tutti i dati vengono memorizzati solo su un cellulare personale, che è sicuro e accessibile solo a te.
4. Fatelo insieme alle attività quotidiane
Puoi prendere medicine insieme alla tua routine quotidiana. Ad esempio, separare e fare un programma di assunzione di farmaci del mattino dopo aver mangiato o colazione, e l'assunzione di farmaci la sera prima di andare a letto. Mettere anche le medicine in un posto facilmente visibile, per prevenire la pigrizia e dimenticare di assumere farmaci.
Assicurati di tenere i farmaci in un posto sicuro e fuori dalla portata di neonati o bambini piccoli. Ad esempio, versare il medicinale a una temperatura normale, evitando di mettere il medicinale in un bagno caldo e bollente. Poiché la maggior parte dei farmaci sono stabili a temperatura ambiente, ma in condizioni estreme, i farmaci possono rompersi o persino sciogliersi.
