contenuto:
- Video medico: 14 Domande Riguardanti le Mestruazioni che Ti Vergogni di Chiedere al Ginecologo
- Cosa succede al corpo durante le mestruazioni
- Nei giorni 1-5 del ciclo mestruale
- Nei giorni 6-13 il ciclo mestruale
- Nei giorni 14-15 il ciclo mestruale
- Nei giorni 16-28 il ciclo mestruale
Video medico: 14 Domande Riguardanti le Mestruazioni che Ti Vergogni di Chiedere al Ginecologo
Quando inserirai "giorni rossi", potresti sentire un cambiamento nel corpo e anche cambiamenti di umore. Alcuni di voi potrebbero non rendersene conto. Ma, in generale, ci sono in effetti gli stessi cambiamenti in ciascuna delle tue mestruazioni. Questo è influenzato da cambiamenti ormonali nel corpo a causa delle mestruazioni. Quindi, quali cambiamenti si verificano nel corpo durante le mestruazioni?
Cosa succede al corpo durante le mestruazioni
I cicli mestruali regolari con i normali sintomi mestruali indicano che gli ormoni nel corpo funzionano correttamente. Nel frattempo, cicli mestruali irregolari indicano che ci sono ormoni nel corpo che hanno problemi. Questo ormone non è importante solo per il sistema riproduttivo, ma è anche importante per la salute del cuore e delle ossa. Questo ormone è l'ormone estrogeno.
Non solo l'ormone estrogeno, ma anche altri ormoni svolgono un ruolo nel ciclo mestruale, influenzano l'umore e possono causare cambiamenti o sintomi nel corpo. Cosa succede durante il ciclo mestruale?
Nei giorni 1-5 del ciclo mestruale
Il corpo durante le mestruazioni subirà dei cambiamenti. Il primo giorno delle mestruazioni, i livelli di estrogeni e progesterone sono ai livelli più bassi. Potresti sentire crampi o dolore intorno all'addome, da lievi a gravi livelli.
I crampi sono causati dall'ormone prostaglandina che svolge un ruolo nell'innesco delle contrazioni nell'utero in modo che il rivestimento uterino sia eroso e rilasciato attraverso il sangue mestruale. Questo perché le uova rilasciate dal corpo non sono fecondate dallo sperma (n si verifica una gravidanza).
In alcune donne, le prostaglandine che sono alte durante le mestruazioni possono anche causare nausea, vomito, diarrea e persino malattie simil-influenzali. Nel frattempo, la diminuzione di estrogeni e progesterone può anche causare irritabilità e non sentirsi come te.
Non dimenticare di tenere sempre pulita la tua vagina, specialmente nei tuoi "giorni rossi". Questo è importante per prevenire le infezioni vaginali. Basta pulire la vagina con acqua tiepida. Oppure, puoi anche usare prodotti per la pulizia contenenti donne iodopovidone (non sapone), se necessario, specialmente durante le mestruazioni.
Nei giorni 6-13 il ciclo mestruale
Questo è l'ultimo periodo delle mestruazioni, il sangue che uscirà sparirà a poco a poco. I livelli di estrogeni iniziano ad aumentare nuovamente perché l'ovaio ha iniziato a rilasciare più uova per il ciclo mestruale successivo.
L'aumento di estrogeni influisce sull'aumento di serotonina e dopamina nel cervello e aumenta anche il flusso di sangue al cervello. Questo ti fa sentire meglio mentalmente e fisicamente. Ciò potrebbe accadere perché gli estrogeni possono aiutare i muscoli ad assorbire meglio il glucosio, in modo che possano usare meglio l'energia.
Nei giorni 14-15 il ciclo mestruale
Questo è un momento comune di ovulazione (il corpo rilascia le uova). Al momento, il tuo ormone estrogeno è al massimo e tu sei in un desiderio sessuale elevato. Fare sesso intorno al momento dell'ovulazione può aumentare le probabilità di rimanere incinta.
Potresti essere in grado di stimare il tempo di ovulazione da vari segni, come la temperatura corporea basale che aumenta leggermente durante l'ovulazione e i cambiamenti nel muco nella cervice. Vicino al momento dell'ovulazione, il muco cervicale apparirà più spesso, trasparente ed elastico, come il bianco d'uovo.
Intorno al momento dell'ovulazione, dovresti fare attenzione quando ti alleni. Questo perché uno studio ha rilevato che le articolazioni del ginocchio delle donne tendono ad essere più rilassate in questo momento, rendendole più vulnerabili alle lesioni.
Nei giorni 16-28 il ciclo mestruale
Questo tempo può essere detto come premestruale. Di solito, potresti iniziare a manifestare sintomi spiacevoli, come ad esempio:
- La pelle è più grassa, quindi sei facile pimply
- Sentirsi stanco
- Il seno si sente stretto
- mal di testa o emicrania
- Facile arrabbiarsi
- Cambia esperienza stato d'animo
- Mal di schiena
- flatulenza
- L'appetito aumenta o gli piace il desiderio di cibo. Se non viene arrestato, ciò potrebbe causare un aumento di peso. Come riportato da Salute quotidianala ricerca mostra che le donne tendono a voler mangiare cibi ricchi di grassi e carboidrati durante questa fase, che contribuirà alle calorie in eccesso nel corpo.
Sintomi premestruali il più visibile quando si avvicina il momento delle mestruazioni. Questo è comune perché gli ormoni estrogeni e progesterone iniziano a diminuire se l'ovulo non viene fecondato. Inoltre, si verificheranno le mestruazioni (calcolate come il primo giorno delle mestruazioni).
