contenuto:
- Video medico: MAI GIOCARE A CHARLIE CHARLIE ALLE 3:00 DI NOTTE!
- Pulire il letto al mattino fa bene alla salute mentale
- Tuttavia, liberare il letto al mattino aiuta gli acari a riprodursi
- Come ti sbarazzi degli acari dal letto?
Video medico: MAI GIOCARE A CHARLIE CHARLIE ALLE 3:00 DI NOTTE!
Quando sei piccolo, pulire il tuo letto al mattino può essere un'abitudine. Perché i genitori spesso ricordano l'importanza di mettere in ordine il letto. Infatti, secondo le abitudini degli esperti, liberare il letto non appena ci si sveglia può essere pericoloso per la salute della propria famiglia. Perché le abitudini che sembrano buone possono essere pericolose? Leggi le seguenti informazioni per scoprire la risposta.
Pulire il letto al mattino fa bene alla salute mentale
In genere, sistemare il letto al mattino è fatto in modo che la stanza sia sempre pulita e confortevole. Inoltre, alcune persone considerano questo un rituale obbligatorio in modo che la mente diventi più preparata per il giorno. Un sondaggio on-line Hunch.com riferisce che il 71% delle persone che fanno i loro letti al mattino si sentono felici. Nel frattempo, il 62% delle persone che non riordina mai i propri letti ammette di sentirsi infelice.
Quindi, l'abitudine di sgomberare il letto quando ti svegli presto è davvero utile per rinfrescare i tuoi pensieri e sentimenti. Tuttavia, fino ad ora nessuna ricerca è stata in grado di accertare i benefici concreti sulla salute della pulizia del letto al mattino.
Tuttavia, liberare il letto al mattino aiuta gli acari a riprodursi
Anche se pulire il letto è una buona abitudine, si scopre che ci sono rischi per la salute che si nascondono te e la tua famiglia. Riferendosi al canale sanitario della BBC, i ricercatori della Kingston University hanno rivelato che un letto disordinato può effettivamente impedire la crescita degli acari del letto.
Senza rendersene conto, il tuo letto è una casa confortevole per circa 1,5 milioni di acari. Quando dormi, gli acari assorbono l'umidità e il calore dal tuo corpo e si moltiplicano. Dopo esserti svegliato, potresti raddrizzare il letto impilando cuscini e cuscini, piegando la coperta e riordinando i fogli. Tuttavia, gli acari che nidificano nel tuo letto saranno effettivamente intrappolati nelle pieghe di coperte e pile di cuscini. In effetti, le tue coperte e i tuoi cuscini sono ancora un po 'umidi e caldi. Le condizioni del letto caldo e umido sono diventate un nido favorevole per colonizzare gli acari dei materassi.
Se lasci il cuscino, il cuscino e la coperta aperti appena ti svegli, il calore e l'umidità del tuo corpo durante la notte evaporeranno e si asciugheranno naturalmente. Gli acari non si riproducono in una pila di cuscini o pieghe di coperta, ma muoiono a causa dell'aria secca e dell'esposizione al sole.
Gli acari non sono facilmente visibili ad occhio nudo. Tuttavia, gli acari sul tuo letto possono mettere in pericolo la salute. Gli acari possono scatenare attacchi di asma e reazioni allergiche come prurito, starnuti e naso che cola. Se soffri di asma o sei allergico alla polvere e agli acari, l'abitudine di sgomberare il letto al mattino può aggravare i sintomi di asma e allergie.
Come ti sbarazzi degli acari dal letto?
Per prevenire l'asma e le allergie a causa degli acari, sostituisci diligentemente le lenzuola e le federe. Inoltre, asciugare un cuscino o un materasso al sole per diverse ore può essere una soluzione per sradicare gli acari del materasso. Il tuo sonno diventa anche più riposante e privo di acari.
Se non riesci a sopportare un letto disordinato, almeno non raddrizzare il letto non appena ti svegli. Lascia riposare un po 'di tempo finché il materasso, il cuscino e la coperta non sono più caldi e umidi, quindi fai solo attenzione. Non dimenticare di prendere l'abitudine di cambiare lenzuola e federe almeno una volta alla settimana, per evitare l'accumulo di tributi, batteri, germi e altri detriti sul tuo letto.
