contenuto:
- Video medico: La vita segreta dei batteri nel tuo organismo|| 360 VR
- Il livello di acido o il pH vaginale determina il tipo di batteri della vagina
- Quindi, cosa dovresti fare per mantenere il tuo pH vaginale equilibrato?
- Allora, e il detergente vaginale?
Video medico: La vita segreta dei batteri nel tuo organismo|| 360 VR
Sapevi che la vagina è "casa" per 50 specie di batteri? Vacci piano, non hai bisogno di sentirti improvvisamente disgustato dai tuoi stessi organi vitali. I batteri nella vagina sono batteri buoni che in realtà aiutano la vagina a fare 'protezione' in modo che non ci siano batteri vaginali potenzialmente dannosi. Quindi, c'è un modo per scoprire che la tua vagina è "abitata" da batteri buoni invece di batteri cattivi? Certo che ci sono, e troverai questo articolo.
Il livello di acido o il pH vaginale determina il tipo di batteri della vagina
Hai sentito la parola pH? Il pH risulta non solo in acqua o sangue, la parte intima della femminilità ha anche un pH a cui dovresti prestare attenzione. Perché è importante notare il pH vaginale? Poiché il pH o comunemente noti come livelli di acidi base sono direttamente correlati alla salute della tua vagina, in particolare quelli relativi ai batteri vaginali.
Secondo il dott. Rinku Metha, un capo medico dell'Istituto Frisco per la Medicina della Riproduzione, ha affermato che la prima cosa che devi capire sul pH vaginale è che quando la vagina ha un livello normale di pH o acido, questo pH vaginale può proteggerti dalle infezioni.
Il livello di pH acido o vaginale che si dice sia sano è tra 3,5 e 4,5. Se il pH vaginale aumenta, i batteri vaginali potenzialmente cattivi possono moltiplicarsi e rischiare di causare irritazione fungina, prurito e fluidi vaginali anormali.
Secondo Nina Helms, esperta di salute sessuale, ci sono due ruoli di batteri buoni che svolgono un ruolo nel mantenimento dell'equilibrio del pH vaginale, questi due batteri sono lactobacillus e corynebacterium. Questi due batteri producono antibiotici naturali chiamati batteriocini per ridurre altri batteri che entrano nella vagina.
Mantenere il pH vaginale acido è importante perché i buoni batteri vaginali, lactobacillus e corynebacterium, possono vivere solo in condizioni di pH acido. Quando il pH aumenta, naturalmente questi buoni batteri possono morire. Sebbene questi buoni batteri aiutano a sopprimere la crescita di batteri cattivi.
Se l'equilibrio tra batteri buoni e cattivi è interrotto, allora si può verificare vaginosi batterica. La vaginosi batterica si verifica quando dominano popolazioni di batteri cattivi come gardnerella vaginalis, prevotella, peptostreptococco e bacteroides spp.
Beh, se senti che le tue perdite vaginali sono abbastanza grandi, odori, scatenano prurito, calore e gonfiore intorno alla vagina, molto probabilmente, questo è un segno che il tuo pH vaginale non è bilanciato. In parole povere, i batteri buoni nella vostra vagina perdono nei batteri cattivi.
Quindi, cosa dovresti fare per mantenere il tuo pH vaginale equilibrato?
Il modo più semplice che puoi fare per mantenere il tuo pH vaginale bilanciato è quello di mantenere la tua vagina pulita e assicurarsi che i batteri vaginali che hanno un ruolo "buono" rimangano nella tua vagina. In realtà, questo metodo è abbastanza facile da fare.
Ad esempio, dopo aver urinato (BAK) o defecazione (BAB), lavare con acqua pulita dalla parte anteriore a quella posteriore, in modo che nessun batterio dall'ano che entra nella vagina. Se possibile, lavare con acqua tiepida. Successivamente, asciugare con un asciugamano, in modo che l'area non sia umida.
Quando si usa un fazzoletto per asciugare la vagina, scegliere un tessuto molle. Evitare l'uso di tessuto ruvido perché può causare irritazioni cutanee nell'area, notando che le restanti fibre tissutali aderiscono alla superficie vaginale, perché possono causare prurito e diventare un mezzo per lo sviluppo di batteri e funghi a causa dell'umidità.
Durante le mestruazioni, scegliere assorbenti che non contengano profumi. Cambiare immediatamente i pad se è ora. Non ritardare, questo è per minimizzare i batteri vaginali che potrebbero potenzialmente danneggiare la tua vagina.
Allora, e il detergente vaginale?
In realtà, puoi pulire la tua vagina semplicemente lavandola usando acqua calda. Tuttavia, se si desidera utilizzare detergenti femminili, è possibile utilizzare un detergente vaginale occasionalmente, ma non utilizzarlo per un lungo periodo e assicurarsi di pulire solo l'area esterna della vagina.
Assicurati anche di scegliere un detergente vaginale contenente iodio povidone. Secondo uno studio il contenuto di iodio povidone può ripristinare i livelli normali di flora nella vagina in modo che possa aiutare a mantenere normali i livelli di pH vaginale.
