contenuto:
- Video medico: 17 Cibi anti-età Per un Viso Luminoso
- 1. Sudore
- 2. Veleno d'api
- 3. Zucca
- 4. latte di capra
- 5. Probiotici
- 6. Piantare le unghie
- 7. Sesso
Video medico: 17 Cibi anti-età Per un Viso Luminoso
Sul mercato, molti prodotti per la cura sono considerati efficaci nel superare i vari problemi della pelle. Non solo i prodotti che vengono venduti sul mercato, si scopre che ci sono varie cose e anche ingredienti insoliti che risultano essere in grado di rendere la pelle del viso luminosa e sembrare più giovane. Qualcosa, eh?
1. Sudore
La sudorazione non è sempre sporca, lo sai! Il sudore può aiutare a rimuovere lo sporco dalla pelle e proteggerlo da batteri comeE. coli e Staphylococcus aureus rimuovendo antibiotici naturali chiamati Dermcidin. Citato da HealthCentral, il sudore è anche in grado di lavare via lo sporco che si accumula nel poro che può ostruire i pori e causare l'acne.
Il sudore rilasciato dopo l'esercizio fisico può aiutare a eliminare le tossine nel corpo che possono rendere la pelle più pulita, più sana e più lucida.
Tuttavia, cerca di non lasciare che troppo sudore si attacchi al tuo viso perché può ostruire i pori. Pertanto, pulisci il viso 30-60 minuti dopo l'allenamento per evitare che il sudore ostruisca i tuoi pori.
2. Veleno d'api
Diane Elizabeth, esperta di bellezza negli Stati Uniti (USA) afferma che il veleno d'api ha benefici molto buoni per la pelle del viso. Questo perché il veleno delle api contiene proprietà antibatteriche, antinfiammatorie, antimicrobiche e antirughe.
Il veleno d'api o anche chiamato botok naturale agisce rilassando i muscoli facciali e facilitando il flusso sanguigno verso la superficie della pelle.
In questo modo, aiuta a stimolare la pelle a produrre elastina e collagene che possono rendere la pelle del viso luminosa e avere un aspetto più levigato ed elastico. È possibile cercare prodotti con veleno d'api puro senza la necessità di ottenerli direttamente dalle punture di api.
3. Zucca
La zucca è ricca di vitamine e minerali che fanno bene alla salute del corpo e della pelle. Inoltre, la zucca contiene anche niacina e folati per aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e aiutare a rigenerare le cellule.
La zucca è anche ricca di alfa idrossi acidi (AHA) che possono aiutare ad aumentare il turnover cellulare. Pertanto, le cellule della pelle morte e danneggiate, incluso il viso, possono essere sostituite e rendere la pelle luminosa e liscia.
Il contenuto di antiossidanti, vitamina A e vitamina C nelle zucche aiuta ad ammorbidire e ad aumentare la produzione di collagene nella pelle per combattere i segni dell'invecchiamento facciale. Non solo, il contenuto di zinco nei semi di zucca è anche in grado di controllare la produzione di olio in faccia in modo che possa ridurre la possibilità di acne sul viso.
Altri contenuti in zucca sono acidi grassi essenziali e vitamina E che sono importanti per proteggere la pelle, controllare le ghiandole sebacee e idratare la pelle. Puoi mangiare la zucca o mangiata direttamente o facendola diventare una maschera.
4. latte di capra
Dr. Bassam Zeina, un dermatologo e membro della British Association of Dermatologists afferma che il latte di capra fresco ha molti benefici per la pelle. Il latte di capra è ricco di acido caprilico e alfa idrossi acido che può aiutare a esfoliare naturalmente la pelle morta. La pelle morta è una delle ragioni per cui la pelle appare opaca. L'esfoliazione delle cellule morte della pelle sul viso può rendere la pelle del viso luminosa.
Inoltre, il contenuto di acidi grassi e trigliceridi presenti nel latte di capra può aiutare a idratare la pelle e mantenerla morbida. Il latte di capra ha anche alti livelli di vitamina A che possono aiutare la pelle a combattere i batteri che causano l'acne e migliorare la salute generale della pelle.
5. Probiotici
I probiotici o batteri buoni non sono solo benefici per la digestione. La presenza di batteri buoni può ridurre i batteri cattivi nel corpo in modo che aiuti a minimizzare l'infiammazione nel corpo. Più basso è il livello di infiammazione nel corpo, meno problemi di corpo e pelle possono verificarsi. Pertanto, i problemi della pelle associati a infiammazione come acne, irritazione della pelle e anche arrossamento della pelle possono essere ridotti.
Inoltre, l'aumento del numero di batteri buoni nel corpo può mantenere l'equilibrio dei liquidi sulla pelle, ridurre i danni alla pelle dovuti alle radiazioni solari e ridurre le linee sottili sul viso. Puoi mangiare cibi che contengono probiotici naturali come yogurt e verdure fermentate come sottaceti o kimchi.
6. Piantare le unghie
L'equiseto vegetale non è usato solo come medicinale per calcoli renali e vescica, infezioni del tratto urinario e una serie di altre malattie. Altri benefici di questa pianta si sono rivelati in grado di alleviare l'infiammazione della pelle del viso.
Inoltre, questo estratto vegetale può ripristinare il tono della pelle per essere più luminoso e luminoso. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per quanto riguarda i benefici delle piante unghie per la pelle del viso. Perché la reazione della pelle di ogni persona è diversa. Quindi, prima di usare questo estratto vegetale per il viso, consulta prima il tuo medico.
7. Sesso
Secondo il dott. Debra Jaliman, specialista della pelle a New York, USA, il sesso può aumentare il flusso di sangue alla pelle. Flusso di sangue regolare può aiutare la pelle a sembrare più fresca e più sana.
Inoltre, quando fai sesso il corpo rilascia ossitocina, conosciuta come l'ormone dell'amore. L'ossitocina riduce anche i livelli di ormoni dello stress o cortisolo nel corpo che possono aiutare a ridurre il livello di infiammazione nel corpo, compresa la pelle.
Per questo motivo, fare sesso regolarmente con il tuo partner oltre ad essere in grado di aumentare l'intimità può anche rendere la tua pelle più sana e radiosa.
