contenuto:
- Video medico: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
- Perché i livelli elevati di omocisteina sono pericolosi?
- Cosa causa alti livelli di omocisteina?
- Come misurate i livelli di omocisteina?
- Come riduci i livelli elevati di omocisteina?
- Cosa succede dopo?
Video medico: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
L'omocisteina è un amminoacido (una proteina composta da diversi blocchi) prodotta nel corpo umano.
Perché i livelli elevati di omocisteina sono pericolosi?
Alti livelli di omocisteina nel sangue possono danneggiare il rivestimento arterioso. Inoltre, alti livelli di omocisteina possono facilitare la formazione di coaguli di sangue. Questa condizione può aumentare il rischio di blocco dei vasi sanguigni. I coaguli all'interno dei vasi sanguigni sono chiamati trombi. Questo trombo può partecipare al flusso sanguigno e ristagnare nei polmoni (chiamato embolia polmonare), nel cervello (che può causare ictus) o all'interno del cuore (che può causare un infarto). Le persone che hanno livelli molto elevati di omocisteina nel sangue hanno un aumentato rischio di malattia coronarica.
Cosa causa alti livelli di omocisteina?
L'omocisteina viene solitamente convertita in altri amminoacidi per l'uso da parte dell'organismo. Se il livello di omocisteina è troppo alto, è probabile che il corpo sia carente di vitamine del gruppo B utilizzate per trattare l'omocisteina.
La maggior parte delle persone che hanno alti livelli di omocisteina mancano di acido folico (chiamato anche acido folico), vitamina B6 o vitamina B12 nelle loro abitudini alimentari. Di solito, mantenere questo apporto vitaminico aiuterà a ripristinare i livelli di omocisteina alla normalità. Altre cause sono bassi livelli di ormone tiroideo, malattie renali, psoriasi, alcuni farmaci o quando si verificano tali condizioni nella famiglia.
Come misurate i livelli di omocisteina?
L'omocisteina viene misurata usando un semplice esame del sangue. Non è necessario preparare un metodo speciale per sottoporsi a un esame del sangue.
Se il livello di omocisteina è troppo alto, è necessario ridurlo, soprattutto se si ha un blocco nei vasi sanguigni. Se non si dispone dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari e l'aterosclerosi (accumulo di placche nelle arterie), il medico controllerà le sue condizioni. Se il tuo livello di omocisteina continua ad aumentare, devi ridurlo.
Sebbene nessuno studio abbia dimostrato che abbassare i livelli di omocisteina può aiutare a ridurre il rischio di ictus, infarti e altre malattie cardiovascolari, è comunque una buona idea ridurre il rischio di malattie cardiache.
Come riduci i livelli elevati di omocisteina?
Mangiare più frutta e verdura (soprattutto verdure a foglia verde) può aiutare a ridurre i livelli di omocisteina in base alla percentuale di quanti folati si ottengono nella dieta. Buone fonti di folato includono cereali, prodotti a base di cereali trasformati, lenticchie, asparagi, spinaci e quasi tutti i tipi di fagioli.
Se non si ottiene abbastanza vitamina B-6 nella dieta, alimenti come cereali, patate, banane, ceci e pollo sono buone fonti. I prodotti lattiero-caseari, gli organi contenenti carne (come il fegato), la carne di manzo e alcuni tipi di pesce sono buone fonti di vitamina B-12.
Se la regolazione della dieta non è stata sufficiente a ridurre i livelli di omocisteina, il medico raccomanderà l'uso di integratori di folati. Potrebbe anche essere necessario assumere integratori di vitamina B-6 e vitamina B-12.
Cosa succede dopo?
Se inizi ad assumere supplementi di folati o di vitamina B, dovresti ricontrollare i livelli di omocisteina nell'organismo dopo 8 settimane. Se è ancora alto, il medico può raccomandare l'uso di una dose più alta. Potrebbe essere necessario sottoporsi a diversi test per scoprire se si hanno altri problemi di salute che causano un aumento dei livelli di omocisteina nel corpo. Se i livelli di omocisteina sono elevati, è necessario sottoporsi a controlli regolari (2 o 3 volte l'anno).
Si prega di consultare un medico se avete domande o problemi.
