Hari Gini continua a fumare? Vedi 4 motivi importanti per fermarsi

contenuto:

Video medico: SCP-342 A Ticket to Ride | Euclid class | document / mind affecting / visual scp
1. Smetti di fumare per il polmone
2. Smettere di fumare può far risparmiare denaro
3. Smetti di fumare per un aspetto migliore
4. Smetti di fumare per le persone che ami

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Molti studi hanno dimostrato che le sigarette possono scatenare il cancro ai polmoni. Suggerimenti per smettere di fumare possono essere familiari alle tue orecchie. Soprattutto per i malati di cancro, le sigarette sono qualcosa che è obbligatorio abbandonare per ripristinare la condizione polmonare. Anche se non è facile, dovresti continuare a provare. Ecco alcuni motivi per i quali dovresti smettere di fumare:

1. Smetti di fumare per il polmone

In una sigaretta, ci sono centinaia di veleni che sono dannosi per l'intero corpo compresi i polmoni. Sulla base della ricerca, il fumo può causare malattie cardiache, ictus e osteoporosi. Non solo, il fumo può peggiorare le condizioni dei polmoni.

Per non parlare, il fumo può cambiare il modo in cui funziona il tuo cervello a causa di alcune sostanze come la nicotina, una sostanza chimica che induce una persona a diventare dipendente dal fumo. Gradualmente, potresti riuscire a passare alle sigarette elettroniche per ridurre la dipendenza da nicotina prima di smettere definitivamente di fumare. In questo modo, puoi eliminare altre sostanze chimiche dannose.

In questo momento, potresti pensare che sia troppo tardi per smettere di fumare perché il corpo è già stato danneggiato. Non fraintendermi! Non è mai troppo tardi per vivere una vita sana. Il corpo ha il suo modo di guarire se stesso. Sulla base della ricerca, smettere di fumare a 30 anni può ridurre il numero di decessi causati da malattie legate al fumo di oltre il 90%. Se smetti di fumare intorno ai 50 anni, riduci il rischio di morte prematura del 50% rispetto a chi continua a fumare. Infatti, coloro che hanno smesso di registrare intorno ai 60 anni di età hanno dimostrato di vivere più a lungo di quelli che hanno continuato a fumare.

2. Smettere di fumare può far risparmiare denaro

Prendi una calcolatrice e calcoliamola con la logica matematica. Moltiplicare il prezzo di un pacchetto di sigarette ogni giorno con il numero 365 per vedere la quantità di denaro che si spende in un anno. Sarai sorpreso. Questa è la somma di denaro che spendi ogni anno solo per le sigarette. Se ti fermi ora, prova a immaginare i soldi che puoi spendere.

Non sei ancora sicuro? Prova a immaginare i soldi per le sigarette che hai speso per 10 anni. Troverai la somma di denaro che dovresti essere in grado di salvare.

Non solo, le tue spese mediche saranno anche superiori a quelle dei non fumatori. Perché il fumo può indebolire il sistema immunitario, devi andare avanti e indietro per visitare un medico e comprare farmaci. Fumare è un'abitudine costosa, giusto?

3. Smetti di fumare per un aspetto migliore

L'aspetto può essere supportato dalla cessazione del fumo. Ecco i vantaggi di smettere di fumare per l'aspetto:

Il respiro diventa più fresco.
I denti diventano più bianchi
L'odore di capelli e vestiti è più delizioso.
Le dita e le unghie non diventano gialle.
La salute orale è più sveglia.
Il rischio di invecchiamento precoce perché la pelle si raggrinzisce e diventa più piccola.

4. Smetti di fumare per le persone che ami

Fumare non solo mette in pericolo la vostra salute, ma mette anche in pericolo la salute di amici e familiari. Coloro che sono esposti al fumo passivo diventeranno fumatori passivi e inclini al cancro ai polmoni. Pertanto, smettere di fumare fa bene a te stesso e a chi ti circonda.

Il modo più semplice per smettere di fumare è trovare prima la motivazione. Con una forte motivazione, continuerai a seguire il piano originale per smettere di fumare. Sebbene difficile, questo sforzo produrrà un frutto dolcemente nel tempo. Vedrai una condizione polmonare migliorata. Buona fortuna!

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