contenuto:
- Video medico: Muore di cancro a 24 anni, l'ultimo post è da brividi: Vestiti, soldi, feste sono nulla nella vita
- È vero che il matrimonio ti fa ingrassare?
- La causa degli uomini grassi dopo il matrimonio
- Quindi come superarlo per non essere sovrappeso dopo il matrimonio?
- 1. Trascorrere del tempo regolarmente per esercitare con la famiglia
- 2. Discutere i menu di cibi sani con tua moglie
- 3. Aumentare l'attività fisica ogni giorno
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Cerca di prestare attenzione ai tuoi amici e parenti che sono già sposati o che sono diventati un padre. Di solito hanno le stesse caratteristiche, cioè il corpo diventa più grasso. Tuttavia, è davvero sposato per ingrassare, specialmente per Adam? Come può accadere questo fenomeno? Ecco la spiegazione.
È vero che il matrimonio ti fa ingrassare?
Una ricerca condotta dal Dr. Andrea Meltzer, un esperto della Southern Methodist University di Dallas, negli Stati Uniti, ha trovato una connessione tra il matrimonio e l'aumento di peso. Questa ricerca è citata dal Telegraph. Il gruppo di ricerca ha esaminato 160 coppie appena sposate come loro intervistati. Per quattro anni, furono regolarmente interrogati su come la loro soddisfazione per il matrimonio fosse su una scala, mentre il loro peso e altezza erano misurati e pesati.
Di conseguenza, questa ricerca ha rilevato che qualsiasi aumento della soddisfazione nei rapporti coniugali, uomini e donne sperimenterà un aumento dell'indice di massa corporea (BMI o indice di massa corporea, cioè la dimensione del peso corporeo ideale) del dieci percento ogni sei mesi.
Al contrario, per coloro che non sono soddisfatti della loro relazione matrimoniale, otterranno una diminuzione del BMI. Pertanto, questo studio osa concludere che il matrimonio è un fattore per aumentare il proprio peso. Per evitare il rischio di sposarsi ingrassa, tu che sei sposato, ti consigliamo di prestare sempre attenzione al tuo peso.
C'è un'altra ricerca condotta da Joanna Syrda e dal suo team, ricercatori dell'Università di Bath nel Regno Unito. Questa ricerca è stata lanciata dal Medical Daily. Il gruppo di ricerca ha scoperto che gli uomini guadagneranno davvero peso dopo il matrimonio.
I dati sono stati ottenuti da 8.000 uomini in più negli Stati Uniti. Per le persone sposate, il loro peso corporeo è in media di 1,3 chilogrammi in più rispetto a quelli che sono single. Inoltre, coloro che hanno un aumento di peso sono persone che si sono appena sposate e che hanno avuto recentemente figli. Questi risultati indicano che il parto e il matrimonio lo rendono grasso per la maggior parte delle persone.
La causa degli uomini grassi dopo il matrimonio
La squadra che ha sostenuto la ricerca ha sostenuto che le persone sposate avrebbero avuto attività sociali con più cibo. Ad esempio, quando si mangia con una famiglia numerosa, un nuovo marito e un nuovo padre saranno certamente serviti con molti e vari cibi. Inoltre, tua moglie a casa influenzerà tuo marito a mangiare più regolarmente.
Joanna Syrda, presidente del gruppo di ricerca, ha affermato che è molto importante per le persone comprendere i fattori sociali che possono influenzare l'aumento di peso, specialmente dopo il matrimonio e dopo aver avuto figli. Quindi, possono prendere le giuste decisioni riguardo alla loro salute.
Quindi come superarlo per non essere sovrappeso dopo il matrimonio?
Per te marito e padre, il rischio di aumento di peso si è dimostrato superiore a quelli che sono single. Naturalmente lo sai già che con l'aumento di peso sei minacciato dall'obesità. L'obesità è certa di aumentare il rischio di varie malattie croniche come il diabete e le malattie cardiache. Ecco alcune cose speciali che puoi fare per mantenere il tuo peso.
1. Trascorrere del tempo regolarmente per esercitare con la famiglia
Per quelli di voi che sono sposati, non è certamente facile prendere parte a varie attività rispetto alla vostra età. Devi passare più tempo con i bambini nei fine settimana. Nel frattempo, dal lunedì al venerdì, la giornata è piena di richieste di lavoro.
È possibile aggirare questo esercizio con la famiglia nei fine settimana. Sport e ricreazione leggera come questa non sono certamente difficili da fare.
2. Discutere i menu di cibi sani con tua moglie
Se tua moglie di solito fornisce cibo a casa, ovviamente la moglie è un fattore importante per impedirti di essere obeso. Discutere i menu alimentari sani che non sono difficili e convenienti.
Oggi, ci sono un certo numero di ricette gustose e salutari che puoi provare come pasto quotidiano. Quindi, non è necessario avere paura di sposarsi per ingrassare. Sposarsi in realtà può supportare uno stile di vita e una dieta salutari.
3. Aumentare l'attività fisica ogni giorno
Per quelli di voi che hanno difficoltà a trascorrere del tempo a esercitarsi, si può effettivamente aggirare questo. Ad esempio, quando vai al lavoro, puoi scegliere di raggiungere la stazione o il terminal più vicina rispetto all'utilizzo di una moto.
Quindi, puoi scegliere di usare le scale invece di salire con una scala mobile o un ascensore nell'edificio. In questo modo, puoi ancora bruciare poche calorie.
