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La maggior parte delle donne fino ad oggi si sente ancora a disagio nel parlare delle mestruazioni per motivi tabù. Non solo con amici o partner maschi, anche con le altre donne, sia che si tratti di sua madre, di un fratello o di un amico. Infatti, la vera mestruazione è una reazione del corpo naturale del corpo umano come sudare o urinare. Se c'è un problema con il tuo corpo, certamente non esiti a parlarne, giusto? Ora, questa riluttanza a parlare delle mestruazioni fa sì che molte donne preferiscano rimanere in silenzio nella loro sofferenza.
Forse i lettori maschi sono impegnati a chiedere: "Allora, qual è la connessione con noi? Dopo tutto, le mestruazioni, giusto, sono affari di una donna "- anche se non è raro che noi siamo presi di mira dai loro" capricci ". Aspetta.
Sebbene le mestruazioni possano essere un argomento un po 'imbarazzante, senza un partner le mestruazioni non sono prive di benefici. Ad esempio, essere aperti sui periodi può rendere più facile per te e il tuo partner discutere argomenti relativi al sesso e ad altre condizioni di salute riproduttiva, rafforzando nel contempo la fiducia reciproca nelle relazioni.
Perché i mariti hanno bisogno di discutere delle mestruazioni con le loro mogli?
Ecco quattro ragioni per cui le coppie (sia fidanzate che mariti) dovrebbero iniziare a discutere apertamente delle mestruazioni come argomento di conversazione quotidiana.
1. Sai quando appaiono i sintomi della PMS
Il ciclo mestruale di una donna dura in media 28 giorni. L'ovulazione (il periodo in cui l'uovo viene rilasciato dall'ovaio) si verifica il 14 ° giorno di questo ciclo. Le mestruazioni si verificano il giorno 28. I sintomi della sindrome premestruale possono iniziare intorno al giorno 14 e durare fino a sette giorni dopo l'inizio delle mestruazioni. Il dolore della sindrome premestruale è un vero dolore, forse è come il dolore che un uomo si lamenta quando il suo cavallo viene colpito continuamente da un calcio di palla.
Le mestruazioni per la maggior parte delle donne non è un'esperienza piacevole. Durante la PMS, alcune donne tendono ad essere più lunatiche e di temperamento prima delle mestruazioni. Mentre gli altri possono stancarsi più velocemente e continuare a lamentarsi di forti dolori allo stomaco o alla schiena.
Sapendo quando il tuo partner ha le mestruazioni e quali sintomi compaiono di solito, puoi essere pronto a mobilitare rinforzi per alleviare il dolore. Puoi anche scoprire cosa gli piace e cosa non gli piace fare durante questi periodi in modo che possa essere più a suo agio nel portare avanti la routine quotidiana durante le mestruazioni.
2. Puoi sapere quali sono i sintomi normali, a quali guardare
PMS è una condizione molto comune. Quasi l'80 per cento delle donne riferisce di aver avuto sintomi di sindrome premestruale da lieve a moderata. D'altra parte, dal 20 al 32% delle donne ha sintomi gravi che influenzano le loro attività quotidiane. La gravità dei sintomi può variare a seconda degli individui e dei mesi, anche se di solito scompare una volta iniziata la mestruazione.
Se le mestruazioni sono un argomento di conversazione di cui si parla comunemente nella relazione, il tuo partner può dirti quali sintomi di solito ti iscrivi e come superarli. Quindi, non appena osservi uno schema diverso dal solito o sintomi che non migliorano, puoi consigliargli di consultare un medico.
Tuttavia, ci sono anche molti sintomi di PMS che potrebbero non essere realizzati dal proprietario del corpo. Fai attenzione se il tuo partner sperimenta cambiamenti drastici dell'umore che portano a sintomi di depressione o disturbi d'ansia, o pensa di farti male. I peggiori effetti della PMS possono causare questo problema e il tuo partner deve immediatamente ricevere aiuto.
Lo stesso vale per lunghi periodi di periodi mestruali, dolore sempre straordinario o sanguinamento intenso in un ciclo. Grandi quantità di perdita di sangue possono causare anemia (bassa quantità di sangue) che rende facile stancarsi e letargico. È importante discutere questi sintomi con il medico.
3. Sai quando fare sesso se vuoi rimanere incinta
Se tu e il tuo partner state lavorando su una gravidanza, sicuramente comprendete la difficoltà di trovare il giusto calendario per il sesso. La gravidanza è una questione di tempo. Sapendo quando il tuo partner ha le mestruazioni, questo può darti degli indizi sul suo periodo di fertilità.
In generale, il periodo fertile di una donna è durante l'ovulazione (quando l'ovaio rilascia un uovo), che è di circa 12 a 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. La maggior parte delle donne ha un ciclo mestruale di 28 giorni, dal primo giorno delle mestruazioni al primo giorno delle mestruazioni del mese successivo. Il periodo fertile delle donne è tra i giorni 10 a 17. Cinque giorni prima dell'ovulazione è il periodo più fertile delle donne.
Partendo da questi calcoli, tu e il tuo partner potete pianificare quando è il momento più appropriato per fare sesso. In teoria, puoi aumentare le probabilità di rimanere incinta se fai sesso una volta ogni 1-2 giorni al mese. Soprattutto se non sai esattamente quando si verifica l'ovulazione del tuo partner. Se puoi stimare il giorno dell'ovulazione del tuo partner, dovresti fare sesso una volta al giorno, 3-4 giorni prima e il giorno dell'ovulazione. Ma i periodi mestruali e i periodi fertili possono variare da donna a donna, quindi entrambi dovete prima discutere per scoprire il vostro momento più fertile.
4. Aumentare l'intimità e la fiducia reciproca
La misura in cui sei disposto a sacrificare per la loro convenienza (ad esempio, andare in farmacia per acquistare farmaci per il dolore mestruale o nuove pastiglie) può dimostrare che sei un partner di supporto - sia durante la gioia che nel dolore. Inoltre, se vedono che non ti preoccupi quando accade a loro qualcosa di "imbarazzante", questo ti darà più sicurezza di essere la persona giusta e affidabile per chiedere aiuto con qualcosa che è potenzialmente ancora più imbarazzante in un secondo momento.
Anche se potrebbe sentirsi a disagio nel condividere le sue esperienze mestruali con gli altri - invitandolo a essere aperto a raccontare la pubertà dell'altro le esperienze possono essere un buon modo per conoscersi più profondamente. Condividendo l'esperienza della pubertà che tu e il tuo partner nel loro tempo potete fornire informazioni sulle vostre preoccupazioni, sull'infanzia e sui momenti preziosi della vostra vita.
Iniziare questa conversazione può essere difficile, ma se tu e il tuo partner siete abbastanza coraggiosi da sollevare le mestruazioni come argomento per le conversazioni quotidiane, ciò potrebbe rendere più facile il vostro rapporto.
