contenuto:
- Video medico: GionnyScandal - Solo Te E Me ft. Giulia Jean
- Quando inizi a dubitare del tuo partner, chiediti prima questo
- 1. L'ansia si concentra solo sulla tua relazione attuale o proviene da un'altra fonte?
- 2. Come ti senti rispetto al tuo partner?
- 3. Tu e il tuo partner esprimete il vostro amore in un modo diverso?
Video medico: GionnyScandal - Solo Te E Me ft. Giulia Jean
Quando tu e il tuo partner avete avuto una lunga relazione, ci sarà un momento in cui inizierete a dubitare della vostra relazione. Che si tratti di dubitare della sincerità della coppia, o del dubbio su dove verrà portato questo rapporto. È naturale sentirsi di tanto in tanto dubbioso sul proprio partner, anche se credi di amarlo davvero.
Tuttavia, ciò non significa che il dubbio debba essere lasciato per indebolire la tua mente. Dubbi nascosti, paure e insicurezze possono minacciare l'armonia delle tue due relazioni. Anche secondo Gail Grace, LCSW., Terapeuta della famiglia americana, questi dubbi possono anche danneggiare la tua vita personale. Prima di discuterne francamente con il tuo partner, è bene chiedere queste tre cose prima a te stesso.
Quando inizi a dubitare del tuo partner, chiediti prima questo
Forse ora ti senti dubbioso sul tuo partner e credi che ci sia qualcosa di sbagliato nella tua relazione, anche se non conosci la ragione esatta. Tuttavia, prova a prendere un po 'di tempo per riflettere.
1. L'ansia si concentra solo sulla tua relazione attuale o proviene da un'altra fonte?
Se non hai mai sentito questo preoccupato durante le tue precedenti relazioni, scopri perché la relazione attuale può causare questo. Forse, senti che l'atteggiamento del tuo partner attuale non è così serio o difficile da credere. Potrebbe anche essere una preoccupazione e una preoccupazione perché la tua relazione è lunga quanto il mais, quindi ci vuole più tempo per conoscere ogni individuo dentro e fuori.
Tuttavia, se i dubbi e le ansie continuano ad emergere anche dopo la prima relazione, il problema potrebbe essere con te stesso. Ad esempio, tu sei il tipo di persona che vuole essere nutrita o curata dagli altri. Bene, quando il tuo partner è una persona indifferente, non è impossibile che ti senti dubbioso e insicuro durante la relazione perché ti senti incustodito.
O forse il contrario: sei una persona che tende a dominare le relazioni e sente che il tuo partner è ora più difficile da controllare rispetto al partner precedente. Questo partner "ribelle" ti fa sentire dubbioso e ansioso riguardo alla tua posizione nella relazione.
Una volta compresa la fonte della tua ansia, sarai più preparato ad affrontare il problema. Spiega come ti senti su questi dubbi a scendere a compromessi insieme per trovare una soluzione migliore.
2. Come ti senti rispetto al tuo partner?
Prova a chiederti: cosa provi quando sei vicino a un partner e, secondo te, che tipo di partner sei? Ad esempio, ti piace il modo in cui ti tratta, o ti senti a tuo agio ogni volta che parli con lui, o piuttosto senti qualcosa di strano quando lo vedi uscire nella vita di tutti i giorni.
Se la tua risposta ad entrambi contiene un'impressione negativa, chiediti di nuovo: è davvero quello che senti sinceramente, o solo perché sei accecato per un momento? Cerca di essere davvero obiettivo nel pensare alla risposta.
Se hai trovato la risposta, allora chiediti se puoi accettare il tuo partner con tutti i vantaggi e gli svantaggi che ha. Valutare attentamente se le cose che hanno disturbato la tua mente fino ad ora e diventare la causa dei tuoi dubbi possono ancora essere risolte o esattamente l'opposto?
3. Tu e il tuo partner esprimete il vostro amore in un modo diverso?
Ognuno ha il proprio modo di esprimere il proprio amore per il proprio partner. Anche così, questo può invitare il dubbio.
Ad esempio, mostri il tuo amore inviando regolarmente un messaggio "Ti amo" ogni mattina prima di andare al lavoro e prima di andare a letto la sera. Nel frattempo, il tuo partner esprime in realtà il suo amore attraverso azioni sottili (che a volte potresti perdere) senza parlare. Quando invii il messaggio, ti aspetti una risposta simile, ma il tuo partner lo considera troppo sparuto, in modo che possa essere ricompensato come una semplice "U troppo" o addirittura nessuna risposta.
Questo può stimolare in te dei dubbi sulla sincerità del tuo partner "Lui mi ama no, inferno? "I cui bordi potrebbero finire in una feroce lotta - anche se non è necessario. Diverse lingue d'amore non sono un problema. Devi solo capirti che ognuno ha il suo modo speciale di esprimere amore. Tutto ti ritorna se puoi accettarlo o meno.
Quando riesci a scoprire che cosa ti fa sentire dubbioso sul tuo partner, puoi considerare quali passi farai: continui modificando (sia su te stesso, il tuo partner, sia sulla relazione) o concludilo con tutta l'attenzione Entrambi avete discusso.
