contenuto:
- Video medico: Meditation music to end negative mind: POSITIVE ENERGY meditation music, namaste music
- Perché, dobbiamo incoraggiarci?
- Eccitazione che devi dire in una brutta giornata
- 1. Posso e posso farlo
- 2. La sfida è l'opportunità
- 3. Sono amato
- 4. Anche tutti sono amati e in grado di fare tutto
- 5. Gli umani non sfuggono agli errori
- 6. Ho ciò che è necessario per superare e apportare modifiche
- 7. Posso avere successo e il successo deve essere lavorato
Video medico: Meditation music to end negative mind: POSITIVE ENERGY meditation music, namaste music
Sembra che quasi tutti si sentano o si sentano stressati, cosa che alla fine rende di cattivo umore per tutto il giorno. Sia a causa di problemi sul lavoro, problemi familiari, a combattere con gli amici. In questi giorni così pesanti, quanti di voi "hobby" si incolpano di se stessi e nutrono emozioni isolandosi nella propria stanza? Stai attento, ospitare emozioni è pericoloso, lo sai! Invece di continuare a drogare e dissolversi nella tristezza, cominciamo a rialzarci dicendo queste parole di entusiasmo per te stesso. Puoi leggerlo ripetutamente nel tuo cuore come un mantra stando in piedi di fronte a uno specchio, o urlando più forte che puoi.
Perché, dobbiamo incoraggiarci?
Senza rendercene conto, ogni parola che esce o si limita a pensare può formare la nostra mentalità. Quando sei abituato a dire cose negative a te stesso - per esempio "Io sono colui che ha torto, sono veramente stupido" o "Niente mi piace" - allora inconsciamente ti guardi dall'alto in basso, supponi che tu sia inappropriato, inappropriato, o incapace.
Nel tempo, i pensieri negativi che continuano ad accumularsi porteranno a opinioni negative sull'immagine di sé. Credendo in queste cose, rifletterete gradualmente l'idea in tutte le azioni quotidiane in modo che non sembriate intelligenti, ad esempio - anche se, in effetti, potrebbe non farlo. In poche parole, il pensiero negativo farà parte dell'identità che costruiamo noi stessi.
Alla fine, questo può ridurre la fiducia in se stessi e non è impossibile innescare una tendenza alla depressione.
Ecco perché se l'umore è basso, devi combattere l'aura negativa prodotta dallo stress facendo parole positive di entusiasmo. In questo modo, ti rafforzerai solo per essere in grado di spostarti rapidamente da queste brutte situazioni, essere più felice, produttivo, più ottimista e più amante di te stesso.
Eccitazione che devi dire in una brutta giornata
1. Posso e posso farlo
Il fallimento è una cosa naturale. Ricorda che gli umani vivono nel mondo per continuare ad apprendere, adattarsi a tutte le situazioni e condizioni e crescere per diventare individui migliori. Non sei mai troppo vecchio per imparare qualcosa di nuovo.
Non lasciare che la tua mente sia piena di scenari negativi che riducono ulteriormente la fiducia in se stessi. Credi che fare qualcosa di impegnativo che è completamente al di fuori della tua zona di comfort ti farà crescere e svilupparsi.
Così un giorno sarai sopraffatto dai dubbi su di te o da una difficoltà che ti fa venir voglia di arrendersi, deviare con il seguente mantra: "Posso e posso!"
2. La sfida è l'opportunità
Quando vieni incontrato da una sfida e una difficoltà che non hai mai affrontato prima, forse dirai "Perché dovrei provarlo?".
Tieni presente che le sfide sono opportunità. La vita non scorre mai senza problemi. Ci saranno sempre sfide e difficoltà che ti attendono. Tuttavia, non scappare e nascondersi da lui. Forse non sei mai stato in questa situazione difficile prima, ma ciò non significa che non sei capace e non riesci a passare bene.
Non permettere alla paura di penetrare te stesso e la tua mente in modo da essere disperata e continuare a lamentarsi. Renditi conto che a volte le opportunità arrivano dietro una sfida. Pertanto, apri sempre le mani per accettare tutte le sfide per aprire nuove opportunità che vengono da te.
3. Sono amato
Non lasciarti travolgere da sentimenti di abbandono solo perché alcune persone fanno male a te. Non tutti nel tuo ambiente sono buoni e ti prestano attenzione. Ma questo non significa che non sei degno di essere amato. Sii gentile con tutti quelli che incontri e dì a te stesso che sei amato e degno di essere amato.
4. Anche tutti sono amati e in grado di fare tutto
Quando sei ferito e frustrato dalle persone che ti circondano, dì a te stesso che queste persone sono anche fondamentalmente amate e in grado di cambiare. Ma nel tempo, puoi scegliere che tipo di persone vuoi essere nella tua vita in poi.
5. Gli umani non sfuggono agli errori
Gli umani non sono risparmiati dagli errori e gli errori non sono motivi per rinunciare. Errori e insuccessi sono un luogo per imparare e affinare la tua perseveranza. Non essere timido ad ammettere errori e correggerli.
Gli errori non sono un segno di debolezza, ma diventano una forza quando si tenta di alzarsi e continuare a risolverlo. Pertanto, continua ad esprimere parole di entusiasmo per te stesso che gli umani non sono mai sfuggiti agli errori e gli errori non sono la fine della lotta.
6. Ho ciò che è necessario per superare e apportare modifiche
I tempi continuano a svilupparsi e il cambiamento è una cosa sicura nella vita. Hai abbastanza per continuare a credere che sei in grado di gestire questi cambiamenti adattando e gestendo tali cambiamenti
Non dare un messaggio negativo a te stesso dicendo che non hai la capacità di gestire i cambiamenti che si verificano. Credi nel tuo cuore che puoi trovare una soluzione per ogni cambiamento che si verifica.
7. Posso avere successo e il successo deve essere lavorato
Il successo nasce da uno sforzo continuo senza rinunciare. La frase dell'auto-incoraggiamento positivo deve essere continuamente detta a se stessa di non arrendersi facilmente nel raggiungimento del successo atteso. Supponiamo che tu speri di avere successo in un esame, quindi impara la chiave. Le frasi positive che si ripetono ripetutamente aumenteranno la fiducia in se stessi e l'ottimismo in se stessi.
Le parole spirituali positive che vengono pronunciate continuamente ogni giorno faranno credere al cervello ciò che dici. Nel corso del tempo il cervello creerà questa realtà per te. Trascorri del tempo ogni giorno ripetendo tutte le auto-parole positive per trasformare i tuoi soliti cattivi pensieri in pensieri positivi per aiutare a realizzare i tuoi desideri.
