contenuto:
- Video medico: Possibili cause del dolore lombare
- Varie cause del tuo mal di schiena
- 1. Calcoli renali
- 2. Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- 3. Crampi muscolari
- 4. Infiammazione dell'articolazione dell'anca
- Quali medicine possono curare il mal di schiena sinistro?
- Farmaco per lombalgia sinistra con una prescrizione del medico
- Esiste un farmaco naturale contro la schiena?
- 1. Capsaicina
- 2. Ginger
- 3. Curcuma
- 4. Impacchi caldi o freddi
- 5. Immergere l'acqua calda
- Per il dolore all'anca sinistra causato dall'infiammazione dell'articolazione dell'anca, provare le seguenti terapie
- Non dimenticare di mangiare anche i seguenti alimenti in modo che il tuo lombalgia sinistro guarisca rapidamente
- 1. Alimenti ricchi di proteine
- 2. Frutta e verdura
- 3. Alimenti ricchi di potassio
- 4. Alimenti ricchi di acidi grassi omega-3
Video medico: Possibili cause del dolore lombare
Quando senti dolore o dolore alla schiena, potresti considerarlo normale e innocuo. Potresti pensare che il dolore percepito a causa della fatica sia attivo e richieda solo il riposo per eliminarlo. Infatti, non tutti i casi di mal di schiena sono causati dall'affaticamento.
Ma questa condizione può indicare che potresti riscontrare alcuni problemi o problemi di salute. Allora che tipo di problemi di salute sono caratterizzati da sintomi del dolore all'anca sinistra?
Varie cause del tuo mal di schiena
In effetti, il dolore che senti nella vita sinistra non è una cosa rara. Questo sintomo può essere stato sperimentato da molte persone là fuori. Ma, come te, anche loro non si rendono conto che la loro decisione di ignorare il dolore è sbagliata.
Il mal di schiena sinistro può essere un segno di alcuni problemi di salute ed è piuttosto pericoloso. Soprattutto se non lo fai solo una volta. Qui ci sono problemi di salute che potrebbero essere la causa del dolore nella tua vita sinistra:
1. Calcoli renali
rene gli umani in realtà hanno due - sinistra e destra - situati alla vita. Quindi, se senti un dolore alla schiena sinistro, potrebbe essere dovuto a un problema al rene sinistro. Un problema ai reni che causa dolore sono i calcoli renali.
Secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene, i calcoli renali sono una delle malattie renali che causano il dolore più grave.
La pietra del rene proviene in realtà da sostanze chimiche che dovrebbero essere sprecate dal corpo, ma invece si deposita e si indurisce. Potrebbe essere il grilletto è la tua abitudine che non beve abbastanza acqua.
Se in effetti hai calcoli renali, di solito non solo senti solo lombalgia, ma anche altri sintomi come emorragia, nausea e vomito.
2. Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è un disturbo funzionale del sistema digestivo, in particolare l'intestino crasso. Qualcuno che ha la sindrome dell'intestino irritabile sperimenterà movimenti intestinali molto frequenti, diarrea e causa dolore all'addome e alla vita.
Questa condizione medica si verifica a causa di diverse cause, come la depressione, i cambiamenti ormonali durante le mestruazioni, le infezioni gastrointestinali, l'uso di alcuni farmaci e la genetica. Cambiare la tua dieta e scegliere cibi sani è un modo per evitare che IBS arrivi più tardi.
3. Crampi muscolari
I muscoli della vita che causano crampi e contrazioni possono anche causare dolore. La posizione di piegamento o torsione è uno dei movimenti che possono causare il serraggio e lo spasmo dei muscoli della vita.
Quando lo usi troppo spesso e fai mosse sbagliate, non è impossibile che i muscoli della tua vita diventino tesi, poi si strappi a causa dell'essere costretti a muoversi.
Lo strappo dei muscoli fa sorgere dolore alla vita sinistra - se si verifica nella vita sinistra. Di solito il dolore che si sente può diffondersi ai glutei e alle cosce.
4. Infiammazione dell'articolazione dell'anca
L'infiammazione delle articolazioni dell'osso pelvico o ciò che è noto come sacroileite è un danno al tessuto articolare tra le ossa intorno alla zona pelvica, come la base della colonna vertebrale e tra un paio di ossa pelviche. Le articolazioni dell'osso pelvico sono il tipo di articolazione più robusto e stabile, quindi non c'è molto movimento in quest'area.
L'articolazione dell'osso pelvico agisce anche come smorzatore di vibrazioni dalla parte superiore del corpo alla zona pelvica. Benché abbastanza forti, le articolazioni nell'area sono vulnerabili all'esperienza artrite degenerativa.
L'infiammazione dell'area articolare dell'osso pelvico di solito inizia con una piccola lacrima. Dalla lacrima fino a quando il dolore appare, di solito richiede un processo di spostamento osseo che si verifica molte volte.
Una pressione eccessiva fa sì che le articolazioni si muovano leggermente e questo è ciò che alla fine causa dolore.
Proprio come il mal di schiena, la sacroileite è una cosa comune. Circa il 15-30% delle persone che soffrono di mal di schiena sono in realtà causate da infiammazione delle articolazioni dell'osso pelvico.
Quali medicine possono curare il mal di schiena sinistro?
I farmaci per il mal di schiena possono essere utilizzati a seconda dei sintomi e delle cause causate. Inoltre, oltre a ricevere farmaci prescritti o rimedi naturali raccomandati, potrebbe anche essere necessario un trattamento fisico o altre terapie per curare il mal di schiena.
Questi vari trattamenti sono generalmente solo per ridurre il dolore, non eliminare la fonte del dolore sottostante. Ecco alcuni dei rimedi che i medici prescrivono e che sono naturali:
Farmaco per lombalgia sinistra con una prescrizione del medico
1. Farmaci anti-dolore
farmaci FANS o farmaci anti-infiammatori come ibuprofene o sodio naproxene può alleviare il mal di schiena. È possibile trovare alcuni di questi antidolorifici facilmente in un negozio di droga senza prescrizione medica. Tuttavia, assicurarsi di consumarlo secondo le istruzioni sulla confezione.
L'uso di questo antidolorifico da banco può causare gravi effetti collaterali. Se la dose generale non è efficace o efficace, il medico può prescrivere farmaci con dosi più elevate.
2. antidolorifici topici
Se avverti un dolore alla schiena ma non troppo intenso, usi un antidolorifico topico. Ad esempio, è possibile utilizzare patch o balsami in aree che sono dolorose.
Questo tipo di antidolorifico può essere facilmente trovato in bancarelle o drogherie senza l'uso di prescrizione medica.
3. Rilassanti muscolari
Oltre ai farmaci antidolorifici, il medico può prescrivere anche miorilassanti come medicinale per il mal di schiena se le sue condizioni non migliorano. I rilassanti muscolari vengono solitamente utilizzati in combinazione con altri farmaci per lombalgia associati a spasmi muscolari.
Questo farmaco funziona centralmente su ota per dire al tuo cervello di rilassare i muscoli rigidi. Alcuni comuni farmaci miorilassanti includono baclofen, cyclobenzaprine(Flexeril ®) e eperisone (Myonal ®).
4. Farmaci antidepressivi
Gli antidepressivi sono solitamente usati per trattare la depressione. Anche così, questo farmaco può anche essere usato per trattare il dolore cambiando composti chimici nel cervello, in particolare serotonina e noradrenalina.
Questi composti chimici del cervello hanno dimostrato di influenzare i recettori del dolore e i recettori dell'umore. Le persone con condizioni di dolore cronico che non rispondono ad altri trattamenti possono usare questo farmaco per controllare il dolore. Uno di loro può alleviare il dolore o il dolore alla vita.
5. Oppioidi
Gli oppioidi sono forti antidolorifici comunemente usati per il dolore più grave. Questo farmaco richiede una prescrizione da un medico e un monitoraggio regolare. Opzionale funziona bloccando i recettori del dolore nel cervello. Questo può anche influenzare la frequenza cardiaca e la respirazione. Alcuni esempi di oppioidi includono morfina, fentanil, ossicodone e codeina.
Esiste un farmaco naturale contro la schiena?
1. Capsaicina
capsaicina è un composto contenuto in chili, paprika o altre spezie da cucina che ha un sapore speziato. Questo composto agisce riducendo alcune sostanze naturali nel corpo, che aiutano a trasmettere segnali di dolore al cervello.
Nel mondo della medicina, la capcaisina può essere utilizzata come sostanza attiva che viene utilizzata per aiutare a curare dolori secondari e dolori muscolari o articolari, ad esempio artrite, mal di schienao distorsione. Questo farmaco può anche essere usato come una medicina tradizionale per il mal di schiena e il dolore neuropatico.
2. Ginger
Anche se sono necessari ulteriori studi, l'ultima ricerca dice che l'estratto di zenzero può aiutare con dolore articolare e muscolare perché contiene sostanze fitochimiche. I fitochimici stessi sono composti che aiutano a fermare l'infiammazione, quindi possono essere usati come medicina tradizionale per il mal di schiena.
Nello studio è emerso che i pazienti a cui veniva somministrato regolarmente lo zenzero sperimentavano miglioramenti significativi nel dolore, gonfiore e rigidità.
3. Curcuma
A differenza di altre specie vegetali, il Centro nazionale di medicina complementare e alternativa lo ha trovato curcuma può funzionare al meglio nella lotta contro il dolore articolare quando assunto in modo efficace.
Si ritiene che il contenuto di curcumina in curcuma sia un buon anti-infiammatorio per ridurre il dolore alle articolazioni. L'uso di alte dosi di curcuma o l'uso a lungo termine può causare disturbi digestivi. Ecco perché, per favore consulta il tuo erborista o medico prima di usare la curcuma come medicina tradizionale per il mal di schiena.
4. Impacchi caldi o freddi
Non sottovalutare le compresse fredde o calde come rimedi per lombalgia a base di erbe. Perché, questo metodo è efficace per aiutare il processo di guarigione del mal di schiena.
I rapporti da WebMD, E. Anne Reicherter, PhD, PT, DPT, un professore presso l'Università del Maryland School of Medicine, hanno detto che dare compresse fredde per (1-2 giorni) giorni dopo l'infortunio può ridurre l'infiammazione. Dopo 48 ore, puoi passare a impacchi caldi, balsami o pomate per uso topico se ti piacciono.
Che si tratti di un impacco caldo o freddo, è importante dare una pausa di almeno 20 minuti in modo che la pelle possa riposare. Se dopo aver compresso il dolore continua ancora, consultare immediatamente un medico.
5. Immergere l'acqua calda
Quando fai il bagno in acqua tiepida, i nervi e i muscoli che si stringono si rilassano in modo da diventare più rilassati. Non solo, il bagno in acqua calda può anche facilitare la circolazione del sangue e stimolare la produzione dell'ormone dopamina per combattere lo stress nel corpo. Ecco perché, immergendo in acqua calda può essere una medicina lombalgia a base di erbe.
Per la lombalgia tradizionale, prendere 2-3 ore prima di andare a letto può essere la scelta migliore. Considerare l'utilizzo di un cuscino da bagno per sostenere la schiena e la vita mentre si fa il bagno in acqua calda.
Per il dolore all'anca sinistra causato dall'infiammazione dell'articolazione dell'anca, provare le seguenti terapie
Anche se il medico prescriverà diversi antidolorifici e raccomanderà di fare alcuni suggerimenti sulle attività sopra elencate, il dolore del lato sinistro può essere superato con qualche terapia. Il seguente è un trattamento per lombalgia sinistra causata da infiammazione pelvica:
- Fisioterapia - Oltre a troppi movimenti, anche un movimento troppo piccolo può causare dolore e infiammazione a causa di giunture pelviche troppo rigide. Alcune terapie fisiche come le mosse attive con regolarità e intensità non troppo pesanti possono rendere le articolazioni più forti e non troppo rigide.
- Impacchi caldi e freddi - Impacchi caldi e freddi su articolazioni, massaggi e attività allungamento può anche aiutare a superare la rigidità e il dolore alle articolazioni.
- Iniezione di droga - Alcuni farmaci come il cortisone possono ridurre l'infiammazione o altri farmaci come intorpidire le articolazioni come metodi proloterapia può anche rilassare articolazioni troppo strette.
- Chiropratica - Metodo terapeutico chiropratica può aiutare a cambiare la posizione delle ossa e delle articolazioni per ridurre il dolore. Tuttavia, cercare cliniche rispettabili e terapisti ufficialmente certificati.
- Terapia invasiva - Può essere fatto congelando i nervi intorno alle articolazioni che sono stati danneggiati in modo da ridurre la trasmissione degli impulsi del dolore. L'altro metodo utilizzato come fase finale è l'intervento chirurgico per riparare le ossa e le articolazioni mediante l'uso di impianti.
Non dimenticare di mangiare anche i seguenti alimenti in modo che il tuo lombalgia sinistro guarisca rapidamente
Per recuperare rapidamente il mal di schiena, hai bisogno di una corretta alimentazione. Devi anche scegliere saggiamente la fonte di nutrizione. Bene, ecco una lista di cibi che possono essere un rimedio naturale per il mal di schiena.
1. Alimenti ricchi di proteine
Pollo, tacchino e pesce contengono proteine elevate. Allo stesso modo con carne magra di manzo, uova e noci. Gli alimenti ad alto contenuto di proteine aiuteranno il recupero dei muscoli e delle ossa.
Tuttavia, se hai particolari condizioni di salute come la malattia renale, gotta o ipertensione, consulta prima il tuo medico quali fonti alimentari di proteine sono le più sicure per la tua condizione.
2. Frutta e verdura
Scegli frutta e verdura che siano spesse o luminose, non pallide. Perché, frutta e verdura che sono ricche di colore più velocemente combattono l'infiammazione nei muscoli della zona lombare e della vita. Quindi puoi mangiare carote, barbabietole, patate dolci, uva, melograni e anguria come un lombaggine tradizionale.
Inoltre, le verdure sono alte magnesio ottimo anche per rilassare i muscoli in modo che non si sentano troppo tesi. La scelta di frutta e verdura per altri farmaci a base di lombalgie è spinaci, avocado e banana.
3. Alimenti ricchi di potassio
Il potassio lavora per ridurre il gonfiore, ad esempio nei muscoli della vita. Alimenti ad alto contenuto di potassio che puoi consumare come rimedio naturale per il colpo della strega includono banane, pomodori, patate e yogurt.
4. Alimenti ricchi di acidi grassi omega-3
Un certo numero di studi lo ha dimostrato acidi grassi omega-3 efficace per il trattamento di infiammazione muscolare. Questo perché gli acidi grassi omega-3 sono in grado di controllare le reazioni immunitarie nel corpo.
Quindi, per alleviare l'infiammazione muscolare in vita, aumenta l'assunzione giornaliera di acidi grassi omega-3. Per i farmaci naturali contro la schiena, è possibile soddisfare le esigenze degli acidi grassi omega-3 da salmone, tonno, sardine, uova e soia.
