contenuto:
- Video medico: Avere poche visualizzazioni su YouTube all'inizio non è un male
- Modelli di pensiero errati che fanno impazzire la gente
- 1. Aspettando sempre "il momento giusto"
- 2. Se non funziona, la mia carriera sarà distrutta
- 3. Credi di poter essere più produttivo prendendo più lavoro
- 4. Sentirsi ansiosi quando non funziona
Video medico: Avere poche visualizzazioni su YouTube all'inizio non è un male
Il modello di pensiero sbagliato è la ragione per cui molte persone vengono coinvolte in abitudini maniache del lavoro quando vogliono provare a prendersi una pausa dal loro lavoro. Quindi, che tipo di mentalità fa impazzire molte persone (maniaco del lavoro) e come superarlo? Scopri le risposte in questo articolo.
Modelli di pensiero errati che fanno impazzire la gente
Sebbene il lavoro eccessivo sia spesso considerato buono e persino apprezzato, le persone che lavorano fuori dai limiti normali causeranno vari problemi. Ecco alcune delle mentalità che fanno impazzire molte persone:
1. Aspettando sempre "il momento giusto"
La maggior parte dei maniaci del lavoro spesso aspetta il momento giusto per prendere un congedo d'ufficio o semplicemente fa una pausa da un compito di soffocamento. Sfortunatamente, il momento giusto non è mai arrivato. Invece di ottenere il momento giusto, ottieni sempre progetti o incarichi aggiuntivi che ti incoraggiano a continuare a lavorare più a lungo.
soluzione: Invece di sperare nel momento giusto per venire, cerca di essere coraggioso. Alcune persone credono che il riposo aumenterà il lavoro. Mentre un certo numero di altre persone aveva paura di perdere l'opportunità d'oro quando smisero di lavorare.
Se sei il tipo che ha paura di perdere un'opportunità d'oro quando smetti di lavorare, prova a pensare che saltare alcune opportunità non è un errore fatale. Va bene fare un passo indietro per un ulteriore salto. Ricorda sempre che quando ti ritiri, salti su opportunità molto grandi per una posizione migliore.
Nel frattempo, se tutto questo tempo continui a lavorare perché hai paura che il lavoro si accumuli di più, dovresti prima scoprire cosa vuoi veramente perseguire. Quindi, il carico di lavoro e le aspettative avranno più senso. Considera sempre che ciò a cui hai lavorato deve valere quello che ottieni. Sappi che finché puoi gestire il tuo tempo, il riposo non sempre farà moltiplicare il tuo lavoro.
2. Se non funziona, la mia carriera sarà distrutta
Per le persone con la sindrome d'impotenza, il workaholism è il loro unico modo per proteggere le loro carriere dalla distruzione. La stessa sindrome di Imposter è una condizione psicologica in cui una persona si sente indegna di raggiungere il successo che ha raggiunto.
La maggior parte delle persone con questa sindrome si sente ansiosa, come se un giorno la gente sapesse che è solo un ingannatore che non ha il diritto di riconoscere tutti i suoi successi e successi. Questo è il motivo per cui molte persone con questa sindrome lavorano più duramente per non essere considerate dei truffatori.
soluzione:Al fine di mantenere il successo nella carriera, è necessario lavorare sodo. Tuttavia, il workaholism che ti rende troppo duro per lavorare al punto che dimentichi tutto è sbagliato pensare.
Rifletti attentamente, cosa ti rende maniaco del lavoro. Perché troppo lavoro è spesso interpretato come un segno della propria incapacità di gestire il tempo.
Inoltre, troppo lavoro può anche essere un segnale di scarsa capacità organizzativa, quindi non è possibile distinguere tra le cose che dovrebbero essere prioritarie e quali no.
3. Credi di poter essere più produttivo prendendo più lavoro
Quando si fa qualcosa di pericoloso, molte persone pensano che siano grandi scelte. Ad esempio quando guidi mentre suoni un cellulare. Quando puoi giocare sui cellulari mentre guidi, alcune persone si considerano grandi perché non tutti possono e hanno il coraggio di farlo. Con gli stessi pensieri, i maniaci del lavoro pensano di poter continuare a lavorare in modo produttivo anche se il lavoro si accumula davvero.
soluzione: ricorda che tu sei come gli umani in generale. Lavorare troppo a lungo ridurrà la resistenza, che a sua volta può influire sulla produttività del lavoro. Invece di ottenere risultati ottimali, i risultati del tuo sudato lavoro spesso finiscono invano. Perché non sei ottimale quando lavori.
4. Sentirsi ansiosi quando non funziona
Abituati a molto lavoro, i maniaci del lavoro di solito si sentono strani quando un giorno non lavorano. Non di rado, i maniaci del lavoro sono sopraffatti dall'ansia eccessiva. Sfortunatamente, molti di loro interpretano questa ansia come un segno che devono continuare a lavorare. Anche se questo è sbagliato pensando.
soluzione: sappi che l'ansia che sorge quando non stai lavorando è temporanea e questo è normale. Sì, i cambiamenti di comportamento dovuti al precedente sovraccarico di lavoro per interrompere temporaneamente il lavoro fanno emergere il tuo corpo come un segno di ansia.
Quindi, questa ansia non è un segno che stai facendo la scelta sbagliata e che devi lavorare di più. Afferra il tuo piano originale e lascia che le tue emozioni migliorino da sole.
