contenuto:
- Video medico: Come far mangiare bambini capricciosi
- Quando dovrebbero mangiare i bambini la frutta?
- Il frutto di Ketut è ricco di benefici
- Qual è il modo migliore per introdurre la frutta secca ai bambini?
- Consigli quando inviti prima i bambini a mangiare la frutta
- 1. Ghiacciolo
- 2. Frullati di arance
- 3. Macedonia di frutta arancione
Video medico: Come far mangiare bambini capricciosi
Mentre il tuo bambino invecchia, tu come genitore devi presentarlo a vari tipi e sapori di cibo, non ultimo il gusto di ironico. Il gusto amaro si trova solitamente in frutti come arance, limoni, fragole e così via. Quindi, quando è esattamente il momento giusto per i bambini di mangiare frutta selvatica? Come lo si presenta? Scopri la risposta qui.
Quando dovrebbero mangiare i bambini la frutta?
Introdurre cibo per il tuo bambino non è una cosa facile. Non di rado si getta, si scioglie, anche solo giocando il cibo. In effetti ci sono molte considerazioni importanti prima di iniziare a introdurre un tipo di cibo per il tuo piccolo. Soprattutto se questo cibo ha un sapore insolito, ad esempio il gusto ironico.
Segnalato dalla pagina Baby Center, Ari Brown, un pediatra e autore del libro Risposta chiara e consigli intelligenti per il primo anno del tuo bambino dì che i bambini dovrebbero mangiare frutta secca dopo i 6 mesi di età, Tuttavia, per una maggiore sicurezza, frutta che ha un sapore aspro puoi dare quando entri nell'età di 12 mesi, citata da Healthline.
I frutti dal sapore aspro come le arance e i limoni non vengono consumati incautamente dai bambini. Questo perché il sistema digestivo del bambino è ancora molto sensibile e può reagire negativamente al sapore acido. Se il tuo piccolo viene introdotto per fare la frutta troppo presto, in alcuni casi può causare arrossamenti intorno alla bocca. Tuttavia, calmati, non significa che tuo figlio sia allergico alla frutta. Questo potrebbe essere causato dalla reazione della pelle all'acido.
Allora come fai a sapere se il tuo bambino è a rischio di allergie ai frutti o no? Bene, è meglio dopo aver introdotto un nuovo tipo di cibo per il tuo bambino, aspetta circa tre giorni dopo se vuoi passare al prossimo nuovo cibo. Quindi, puoi monitorare chiaramente quali reazioni crea ogni nuovo tipo di cibo.
Il frutto di Ketut è ricco di benefici
I benefici che il tuo bambino otterrà mangiando frutta secca, tra cui:
- Contiene molte vitamine La frutta con un sapore aspro è identica al contenuto di vitamina C in esso. Anche se non solo, questo tipo di frutta è anche ricco di vitamine del gruppo B, potassio, fosforo e magnesio. Inoltre, il frutto ironico ha anche effetti anti-infiammatori e antiossidanti.
- Contiene buone fibre Circa una tazza di frutta arancione, contiene 4 grammi di fibra.
- Contiene sostanze nutritive benefiche per la salute del cuore. Uno studio in Giappone ha dimostrato che le persone che mangiano frutta con un sapore aspro in quantità elevate hanno un rischio più basso di malattie cardiache e ictus.
- Aiuta a proteggere il corpo dal cancro. Uno studio afferma che le persone che consumano un pompelmo o bevono una porzione di succo d'uva ogni giorno hanno un rischio più basso di cancro ai polmoni.
Qual è il modo migliore per introdurre la frutta secca ai bambini?
Introdurre un nuovo tipo di cibo per la prima volta a tuo figlio può influenzare la sua opinione sul cibo fino a quando non cresce. Pertanto, si consiglia di presentare in una forma che sia il più attraente possibile per la sua prima esperienza.
Ad esempio, servire le arance in piccoli pezzi e una piccola quantità prima. Non dimenticare di rimuovere i semi e le fibre bianche che si attaccano agli agrumi. Dopo di ciò, lascialo esplorare con la sua nuova esperienza.
È possibile ridurre l'acidità del frutto per la prima volta dando arance non troppo acide, ad esempio mandarini. O altri modi mescolando pezzi d'arancia insieme pianura yogurt e latte liquido. Vedi la reazione, se non ci sono segni di allergie entro 3 giorni, allora puoi permettere al bambino di mangiare più frutta nella quantità successiva.
Consigli quando inviti prima i bambini a mangiare la frutta
Bene, dopo che il bambino non ha sentito alcuna allergia al frutto ironico. Ora, è il momento per te di presentare frutta con un gusto aspro in una variante più diversificata. Ecco alcune altre opzioni per servire la frutta come cibo quotidiano del tuo bambino:
1. Ghiacciolo
Servire il frutto ironico sotto forma di succo (senza zucchero aggiunto) che è stato congelato fino a formare un ghiacciolo, o mescolare l'arancia e il limone che è stato miscelato con lo yogurt.
2. Frullati di arance
I frullati all'arancia non sono meno deliziosi con fragole, banana, mango e altri frullati. La scelta di questa bevanda non è solo deliziosa, ma anche salutare per il corpo del tuo bambino.
3. Macedonia di frutta arancione
Mescola i frutti preferiti del tuo bambino con alcuni pezzi di arancia. Questo metodo può essere un'altra opzione per servire la frutta in modo che il bambino sia più interessato a consumarlo.
