contenuto:
- Video medico: Quando la prof. si gira
- Quali sono le cause principali dei bambini stressanti?
- Quali sono le caratteristiche e i segni dei bambini stressati?
- Impatto dello stress sui bambini a lungo termine
Video medico: Quando la prof. si gira
Gli adulti tendono a pensare che i bambini non sperimenteranno lo stress. Anche se non ha problemi seri o certe responsabilità, i bambini possono provare ansia che causa stress per qualche tempo. Lo stress di basso livello può effettivamente stimolare i bambini a pensare, a conoscere e ad adattarsi all'ambiente, ma se il bambino è stressato troppo pesantemente, l'impatto è ancora peggiore e può essere trasferito nell'età adulta.
Quali sono le cause principali dei bambini stressanti?
Lo stress può derivare da richieste provenienti dall'ambiente circostante come genitori, scuola, lavoro o ambiente sociale. Inoltre, un senso di stress può sorgere anche da te stesso quando c'è una differenza tra le cose che vuoi raggiungere con le tue abilità. Le due cose che provocano lo stress possono essere vissute da chiunque, compresi i bambini.
Una fonte di stress che può influire negativamente sui bambini è un tipo di stress che può causare una sensazione di disagio, infortunio o malattia che va oltre la loro capacità di affrontarlo. Le fonti comuni di stress all'età dei bambini includono:
- L'ansia eccessiva è legata al lavoro scolastico e al ranking accademico
- Difficoltà nell'essere rilassati a causa del programma o della responsabilità stretti
- Spostati frequentemente a casa o a scuola
- Sperimentare la vita abbandonata
- esperienza bullismo o pressione da pari o ambiente sociale
- Avere cattivi pensieri su se stesso
- Essere passati alla pubertà con cambiamenti emotivi e fisici
- Di fronte al divorzio o alla separazione delle case di entrambi i genitori
- Di fronte a un ambiente familiare problematico
- Vivere in una famiglia che ha difficoltà finanziarie
- Vivere in un ambiente domestico insicuro
Oltre all'esempio di cui sopra, alcune cose possono indirettamente rendere bambini ansiosi e sentirsi depressi, come litigare con i genitori, conoscere problemi affrontati dai genitori, preoccuparsi di malattie familiari strette o essere esposti a informazioni come violenza o problemi sociali che non sono in accordo con la sua età.
Alcune fonti di stress per i bambini possono anche essere evitate dai caregiver o dai genitori, ma possono aiutare i bambini a capire le condizioni che stanno accadendo. Inoltre, creando un ambiente domestico sicuro, un'atmosfera calma e tranquilla e l'essere modelli di ruolo nella gestione di un problema con calma è qualcosa che deve essere fatto per prevenire lo stress cronico nei bambini.
Quali sono le caratteristiche e i segni dei bambini stressati?
I bambini rispondono allo stress in modi diversi rispetto agli adulti e molti di loro non si rendono conto che sono stressati. Inoltre, non possono sempre esprimere ciò che è sentito dalla persona più vicina, ma ci sono alcune caratteristiche che possono indicare lo stress di un bambino:
- Tende ad essere iperattivo - questa è una forma di risposta dei bambini agli ormoni adrenalina e cortisolo. Un sacco di mosse e tendono a non essere silenziosi è il modo in cui si adattano al disagio.
- Sbalzi d'umore - I cambiamenti di emozioni felici e di arrabbiarsi in un attimo sono segni se sono stressati.
- Troppo facilmente frustrato - i bambini tendono a non essere in grado di pensare chiaramente se sono stressati. Piccole cose come la difficoltà di legare i lacci delle scarpe possono renderli arrabbiati, è probabile che siano stressati. Lunghi periodi di frustrazione possono rendere difficile per loro controllare le proprie emozioni e la propria rabbia.
- Rifiutarsi di andare a scuola - i bambini tendono ad evitare cose o attività che li rendono ansiosi sia nell'ambiente familiare, sociale o scolastico. Se un bambino rifiuta di andare a scuola c'è un'alta probabilità che ci sia qualcosa che lo rende stressante mentre è lì.
- Cambiamenti nei modelli di sonno - lo stress nei bambini ha il potenziale di causare incubi quindi hanno difficoltà a dormire abbastanza di notte. Oltre ad essere poco brillante e avere più sonno è anche un segno che il bambino sta vivendo stress.
- Cambiamenti nella dieta - proprio come gli adulti, i bambini possono mangiare di più o molto poco se si sentono depressi.
- Lamentarsi dolore addominale - lo stress colpisce il corpo. Ma a differenza degli adulti che si sentono mal di testa quando stressati, lo stress innesca il dolore addominale nei bambini. In un lungo periodo possono anche lamentarsi del dolore in altre parti del corpo, ma non si sa quali disturbi lo causano.
- Appare un comportamento insolito - i bambini possono fare qualcosa di nuovo e considerato lenitivo se sono stressati. Se trovi un bambino che fa una nuova abitudine ma troppo spesso le probabilità sono, stanno cercando di calmarsi.
Impatto dello stress sui bambini a lungo termine
Oltre ad avere un impatto sulla salute mentale durante l'infanzia, lo stress influisce anche sullo sviluppo del cervello, in modo che gli effetti possano riapparire quando sono adulti.
Uno studio nel 2015 ha mostrato che c'erano differenze nella struttura cerebrale degli adulti che soffrono di stress all'età dei bambini, il che fa sì che il loro cervello abbia un accordo materia grigia e materia bianca insolito. Parte del cervello materia grigia stesso è una parte del cervello fatta di neuroni che funzionano per elaborare le informazioni mentre materia bianca ha una funzione di coordinamento e un collegamento tra le parti del cervello.
Negli adulti che soffrono di grave stress prima di entrare nell'età di sei anni, parte materia grigia il cervello cresce in luoghi insoliti, ma tende ad essere meno in luoghi materia grigia necessario, come nel prosencefalo superiore.
Ciò dimostra che lo stress nell'infanzia inibirà lo sviluppo del cervello ideale, specialmente nella parte anteriore del cervello. Questo studio mostra anche che gli effetti stressanti dell'infanzia tendono a trascinarsi nell'adolescenza dove sono più facilmente ansiosi e spaventati e quando sono inclini alla depressione quando sono adulti.
